Die vier Phasen des Menstruationszyklus
Was in Menstruation, Follikelphase, Eisprung und Lutealphase passiert, wie lang ein normaler Zyklus ist und wie jede Phase Energie und Stimmung beeinflussen kann.
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Gesundheitswissen
Antworten in einfacher Sprache auf die Fragen, nach denen am häufigsten gesucht wird – von Regelschmerzen bis Hitzewallungen. Jeder Ratgeber hat Quellen und einen klaren Hinweis, wann du ärztliche Hilfe suchen solltest.
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Kurz gesagt
Was finde ich im Gesundheitswissen von Gyne?
Kostenlose Ratgeber mit Quellen zu Periode und Regelschmerzen, Ausfluss und Infektionen, Eisprung und Kinderwunsch, Schwangerschaft, der Zeit nach der Geburt, PCOS, Schilddrüse und Wechseljahren. Jeder beginnt mit einer kurzen Antwort, erklärt in einfachen Worten, was hilft, nennt die Anzeichen, bei denen du zum Arzt gehen solltest, und verlinkt auf Quellen wie ACOG, den NHS und die CDC.
Periode und Zyklus
Regelschmerzen, PMS, starke oder späte Periode, Schmierblutungen und was dein Zyklus dir sagt. · 8 Ratgeber
Warum ist meine Periode zu spät?
Die häufigsten Gründe für eine späte Periode, von Stress und Krankheit bis PCOS, Schilddrüse und Schwangerschaft – wann du testen und wann du zum Arzt solltest.
Wie kann man Regelschmerzen lindern?
Wie du Regelschmerzen schnell mit Wärme, Bewegung und Schmerzmitteln linderst, warum sie entstehen und bei welchen Anzeichen du zum Arzt solltest.
Was sind PMS-Symptome?
PMS-Symptome erklärt: typische seelische und körperliche Anzeichen vor der Periode, was hilft, wie sich PMDS von PMS unterscheidet und wann du zum Arzt solltest.
Starke Periode: Wie viel Blutung ist zu viel?
Starke Regelblutung: Anzeichen für zu viel Blutung, häufige Ursachen wie Myome und Gerinnungsstörungen, was hilft und wann du ärztliche Hilfe brauchst.
Was bedeutet die Farbe des Periodenbluts?
Was die Farbe des Periodenbluts bedeutet, von Hellrot bis Braun, Schwarz und Rosa, was in jeder Phase normal ist und welche Farben ärztlich abgeklärt gehören.
Warum habe ich Schmierblutungen zwischen den Perioden?
Schmierblutung zwischen den Perioden, vor der Periode oder nach dem Sex: häufige Ursachen von Eisprung und Verhütung bis Infektion und wann du zum Arzt solltest.
Was verursacht eine unregelmäßige Periode?
Unregelmäßige Periode erklärt: was als unregelmäßig gilt, häufige Ursachen von Stress bis PCOS und Schilddrüsenproblemen und wann du zum Arzt solltest.
Scheiden- und Blasengesundheit
Wie normaler Ausfluss aussieht und wie du Scheidenpilz, bakterielle Vaginose und Blasenentzündung unterscheidest. · 3 Ratgeber
Ist Ausfluss normal?
Ist dein Ausfluss normal? Was klarer, weißer, gelber, grüner, grauer und brauner Ausfluss bedeuten kann und wann eine Veränderung abgeklärt werden sollte.
Scheidenpilz oder bakterielle Vaginose: Was ist der Unterschied?
Scheidenpilz oder BV: Ausfluss, Geruch und Juckreiz im Vergleich, wie beides diagnostiziert und behandelt wird und wann du zum Arzt solltest.
Was sind die Symptome einer Blasenentzündung bei Frauen?
Symptome einer Blasenentzündung bei Frauen: woran du sie erkennst, wie sie sich von Scheidenpilz unterscheidet und welche Anzeichen auf die Nieren hindeuten.
Fruchtbarkeit und Kinderwunsch
Anzeichen für den Eisprung, der richtige Zeitpunkt für Sex, wann du testen und wann du dir Hilfe holen solltest. · 4 Ratgeber
Was sind die Anzeichen für einen Eisprung?
Anzeichen für den Eisprung erklärt: spinnbarer Zervixschleim, Temperaturanstieg, positiver LH-Test und leichter Mittelschmerz – und wann der Eisprung stattfindet.
Schwanger werden: Was hilft wirklich?
Schwanger werden mit Tipps, die wirklich helfen: der beste Zeitpunkt für Sex, Folsäure, gesunde Gewohnheiten und wann du in eine Kinderwunschpraxis solltest.
Wann sollte ich einen Schwangerschaftstest machen?
Wann du einen Schwangerschaftstest machen solltest, ab wann er eine Schwangerschaft erkennt, warum falsch negative Ergebnisse vorkommen und wann du erneut testest.
Was ist eine Einnistungsblutung?
Einnistungsblutung erklärt: wann sie auftritt, wie sie aussieht, wie sie sich von der Periode unterscheidet und wann eine Blutung abgeklärt werden muss.
Schwangerschaft
Erste Anzeichen, was du essen und meiden solltest, Schwangerschaftsübelkeit und Warnzeichen, bei denen du handeln musst. · 6 Ratgeber
PMS oder Schwangerschaft: Wie erkennst du den Unterschied?
PMS oder schwanger? Frühe Schwangerschaftsanzeichen und PMS im Vergleich, die wenigen Unterschiede und wann ein Schwangerschaftstest Klarheit gibt.
Was sind die ersten Anzeichen einer Schwangerschaft?
Erste Anzeichen einer Schwangerschaft: wann sie beginnen, wie sie sich von PMS unterscheiden, wann du einen Test machst und wann du ärztliche Hilfe brauchst.
Was solltest du in der Schwangerschaft nicht essen?
Was du in der Schwangerschaft nicht essen solltest – von rohem Fisch bis Weichkäse –, die 200-mg-Koffeingrenze und was tun, wenn du etwas Riskantes gegessen hast.
Schwangerschaftsübelkeit: Was hilft, und wann hört sie auf?
Was gegen Schwangerschaftsübelkeit hilft, wann die Übelkeit beginnt und endet und welche Anzeichen einer Hyperemesis ärztlich abgeklärt werden müssen.
Was sind Warnzeichen in der Schwangerschaft?
Warnzeichen in der Schwangerschaft, die schnell abgeklärt werden müssen – von Blutungen und Kopfschmerzen bis Präeklampsie und weniger Kindsbewegungen.
Was sind die Anzeichen einer Fehlgeburt?
Anzeichen einer Fehlgeburt, wann du sofort Hilfe brauchst, wie es danach weitergeht, wie sich dein Körper erholt und wo du seelische Unterstützung findest.
Nach der Geburt
Wochenfluss, Stimmung, dein Beckenboden und wann deine Periode zurückkommt. · 4 Ratgeber
Was sind die Symptome einer Wochenbettdepression?
Symptome einer postpartalen Depression, wie sie sich vom Babyblues unterscheidet, Anzeichen von Ängsten und Psychose nach der Geburt und wo du heute Hilfe findest.
Wie lange dauert die Blutung nach der Geburt?
Blutung nach der Geburt erklärt: wie lange der Wochenfluss dauert, wie er sich Woche für Woche verändert und woran du eine gefährliche Nachblutung erkennst.
Wie macht man Beckenbodenübungen (Kegel-Übungen)?
Beckenbodenübungen Schritt für Schritt: wie du die richtigen Muskeln findest, wie Kegel-Übungen gehen, wann sie wirken und was bei Urinverlust nach der Geburt hilft.
Wann kommt meine Periode nach der Geburt wieder?
Wann deine Periode nach der Geburt zurückkommt, mit und ohne Stillen, und warum du schon vor der ersten Periode wieder schwanger werden kannst.
PCOS, Schilddrüse und Endometriose
Anzeichen, auf die du achten kannst, Tests, nach denen du fragen kannst, und Veränderungen im Alltag, die helfen. · 4 Ratgeber
Anzeichen von PCOS und was du ärztlich fragen kannst
Die häufigsten Anzeichen des polyzystischen Ovarialsyndroms, wie PCOS diagnostiziert wird, welche Tests infrage kommen und was im Alltag hilft.
Was sind die Symptome einer Endometriose?
Endometriose-Symptome erklärt: wie sie sich von normalen Regelschmerzen unterscheiden, wie die Diagnose gestellt wird und wann du ärztlich nachfragen solltest.
Was ist die beste Ernährung bei PCOS?
Ernährung bei PCOS: Lebensmittel, die bei Insulinresistenz helfen, wie Abnehmen die Beschwerden beeinflusst, Bewegung und wann du ärztlich nachfragen solltest.
Was sind die Symptome einer Schilddrüsenunterfunktion bei Frauen?
Typische Symptome einer Schilddrüsenunterfunktion bei Frauen, wie sie die Periode beeinflusst, was der TSH-Wert zeigt und wann du zum Arzt solltest.
Perimenopause und Wechseljahre
Hitzewallungen, Schlaf, Beschwerden nach der letzten Periode und deine Behandlungsmöglichkeiten. · 4 Ratgeber
Anzeichen der Perimenopause und was helfen kann
Die ersten Anzeichen der Perimenopause, in welchem Alter sie meist beginnt, wie lange sie dauert, was helfen kann und wann du ärztlichen Rat suchen solltest.
Hitzewallungen: Warum entstehen sie und was hilft?
Was Hitzewallungen und Nachtschweiß sind, wie lange sie dauern, was sie lindert, nach welchen Behandlungen du fragen kannst und wann du zum Arzt solltest.
Hormonersatztherapie in den Wechseljahren: Nutzen, Risiken und Möglichkeiten
Wie die Hormonersatztherapie wirkt, Nutzen und Risiken, wer sie meist nicht nehmen sollte, nicht hormonelle Behandlungen und was du ärztlich fragen kannst.
Wechseljahresbeschwerden und was nach der Menopause passiert
Wechseljahresbeschwerden, in welchem Alter die Menopause beginnt, woran du ihr Ende erkennst und wie du danach Knochen, Herz und Scheide schützt.
Kostenlose Rechner
Schnelle Schätzungen, die du sofort nutzen kannst.
- Geburtstermin-RechnerBerechne Geburtstermin, Schwangerschaftswoche und Trimester ab dem ersten Tag deiner letzten Periode. Kostenlos und privat.
- Rechner für Eisprung und fruchtbare TageBerechne Eisprung, fruchtbare Tage und deine nächsten drei Perioden aus letzter Periode und Zykluslänge. Kostenlos, privat, Methode erklärt.
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