மாதவிடாய்ச் சுழற்சியின் நான்கு கட்டங்கள்
மாதவிடாய், ஃபாலிகுலர், ஓவுலேஷன், லூட்டியல் கட்டங்களில் என்ன நடக்கிறது, இயல்பான சுழற்சி எவ்வளவு நீளம், ஒவ்வொரு கட்டமும் ஆற்றலையும் மனநிலையையும் எப்படிப் பாதிக்கலாம்.
தெரிந்துகொள்ள
உடல்நல நூலகம்
மக்கள் அதிகம் கேட்கும் கேள்விகளுக்கு எளிய மொழி வழிகாட்டிகள், ஒவ்வொன்றிலும் ஆதாரங்களும் மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும் என்ற தெளிவான குறிப்பும்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
சுருக்கமாக
Gyne உடல்நல நூலகத்தில் என்ன கிடைக்கும்?
மாதவிடாய்ச் சுழற்சி, தாமதமான மாதவிடாய், PCOS அறிகுறிகள், பெரிமெனோபாஸ் பற்றிய சுருக்கமான, ஆதாரத்துடன் கூடிய வழிகாட்டிகள். ஒவ்வொன்றும் நேரடிப் பதிலுடனும் முக்கியக் குறிப்புகளுடனும் தொடங்கி, எளிய சொற்களில் விளக்கி, மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும் என்று சொல்லி, ACOG, NHS, US Office on Women's Health போன்ற ஆதாரங்களுக்கு இணைப்புகளைத் தருகிறது.
மாதவிடாயும் உங்கள் சுழற்சியும்
மாதவிடாய் வலி, PMS, அதிக அல்லது தாமதமான மாதவிடாய், ஸ்பாட்டிங், உங்கள் சுழற்சி உங்களுக்குச் சொல்வது என்ன. · 8 வழிகாட்டிகள்
என் மாதவிடாய் ஏன் தாமதமாகிறது?
மன அழுத்தம், உடல்நலக் குறைவு முதல் PCOS, தைராய்டு, கர்ப்பம் வரை மாதவிடாய் தாமதத்தின் பொதுவான காரணங்கள், எப்போது பரிசோதிப்பது, எப்போது மருத்துவரைப் பார்ப்பது.
மாதவிடாய் வலியைக் குறைப்பது எப்படி
சூடு ஒத்தடம், மெல்லிய உடற்பயிற்சி, வலி நிவாரணிகள் மூலம் மாதவிடாய் வலியை விரைவாகக் குறைப்பது எப்படி, வலி ஏன் வருகிறது, எப்போது மருத்துவரைப் பார்க்க வேண்டும்.
PMS அறிகுறிகள் என்ன?
PMS அறிகுறிகள் விளக்கம்: மாதவிடாய்க்கு முன் வரும் பொதுவான மனநிலை, உடல் அறிகுறிகள், எது உதவும், PMDD எப்படி PMS-இலிருந்து வேறுபடுகிறது, எப்போது மருத்துவரைப் பார்ப்பது.
அதிக மாதவிடாய் ரத்தப்போக்கு: எவ்வளவு என்றால் அதிகம்?
அதிக மாதவிடாய் ரத்தப்போக்கு விளக்கம்: ரத்தப்போக்கு அதிகம் என்பதற்கான அறிகுறிகள், ஃபைப்ராய்டுகள் போன்ற காரணங்கள், எது உதவும், எப்போது சிகிச்சை பெற வேண்டும்.
மாதவிடாய் ரத்தத்தின் நிறம் எதைக் குறிக்கிறது?
பிரகாசமான சிவப்பு முதல் பழுப்பு, கருப்பு, இளஞ்சிவப்பு வரை மாதவிடாய் ரத்த நிறத்தின் பொருள், மாதவிடாயின் ஒவ்வொரு கட்டத்திலும் எது இயல்பு, எந்த நிறங்களுக்கு மருத்துவர் தேவை.
மாதவிடாய்களுக்கு இடையில் ஏன் ஸ்பாட்டிங் வருகிறது?
மாதவிடாய்களுக்கு இடையில், மாதவிடாய்க்கு முன் அல்லது உடலுறவுக்குப் பிறகு ஸ்பாட்டிங்: ஓவுலேஷன், கருத்தடை முதல் தொற்று வரை பொதுவான காரணங்கள், எப்போது மருத்துவரைப் பார்ப்பது.
ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய்க்கு என்ன காரணம்?
ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் விளக்கம்: எது ஒழுங்கற்றது, மன அழுத்தம் முதல் PCOS, தைராய்டு பிரச்சினைகள் வரை பொதுவான காரணங்கள், எப்போது மருத்துவரைப் பார்க்க வேண்டும்.
பிறப்புறுப்பு மற்றும் சிறுநீர்ப் பாதை நலம்
இயல்பான வெள்ளைப்படுதல் எப்படி இருக்கும், ஈஸ்ட் தொற்று, BV, UTI ஆகியவற்றை எப்படி வேறுபடுத்துவது. · 3 வழிகாட்டிகள்
வெள்ளைப்படுதல் இயல்பானதா?
உங்கள் வெள்ளைப்படுதல் இயல்பானதா? தெளிவான, வெள்ளை, மஞ்சள், பச்சை, சாம்பல், பழுப்பு நிற வெள்ளைப்படுதல் எதைக் குறிக்கலாம், எப்போது ஒரு மாற்றத்துக்கு மருத்துவர் தேவை.
ஈஸ்ட் தொற்றுக்கும் BV-க்கும் என்ன வித்தியாசம்?
ஈஸ்ட் தொற்றா BV-ஆ: வெள்ளைப்படுதல், வாடை, அரிப்பை ஒப்பிடுங்கள், ஒவ்வொன்றும் எப்படிக் கண்டறியப்பட்டுச் சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது, எப்போது மருத்துவரைப் பார்ப்பது என்று அறியுங்கள்.
பெண்களில் UTI-இன் அறிகுறிகள் என்ன?
பெண்களில் UTI அறிகுறிகள்: உங்களுக்கு UTI உள்ளதா என்று எப்படி அறிவது, ஈஸ்ட் தொற்றிலிருந்து அது எப்படி வேறுபடுகிறது, சிகிச்சை தேவைப்படும் சிறுநீரகத் தொற்றின் அறிகுறிகள்.
கருவுறுதலும் கர்ப்பமாக முயற்சிப்பதும்
ஓவுலேஷன் அறிகுறிகள், உடலுறவுக்கான நேரம், எப்போது பரிசோதிப்பது, எப்போது உதவி கேட்பது. · 4 வழிகாட்டிகள்
ஓவுலேஷனின் அறிகுறிகள் என்ன?
ஓவுலேஷன் அறிகுறிகள் விளக்கம்: முட்டையின் வெள்ளைக்கரு போன்ற சளி, வெப்பநிலை உயர்வு, பாசிட்டிவ் LH பரிசோதனை, லேசான வலி, ஓவுலேஷன் எப்போது நடக்கிறது என்பதும்.
கர்ப்பமாவது எப்படி: உண்மையில் எது உதவும்
கர்ப்பமாவது எப்படி: உடலுறவுக்குச் சிறந்த நேரம், ஃபோலிக் அமிலம், ஆரோக்கியமான பழக்கங்கள், எப்போது கருவுறுதல் நிபுணரைப் பார்க்க வேண்டும் என உண்மையில் உதவும் குறிப்புகள்.
கர்ப்பப் பரிசோதனையை எப்போது செய்ய வேண்டும்?
கர்ப்பப் பரிசோதனையை எப்போது செய்வது, எவ்வளவு சீக்கிரம் பரிசோதனை கர்ப்பத்தைக் கண்டறியும், தவறான நெகட்டிவ் ஏன் வருகிறது, எப்போது மீண்டும் பரிசோதிப்பது அல்லது மருத்துவரை அழைப்பது.
இம்ப்ளான்டேஷன் ரத்தப்போக்கு என்றால் என்ன?
இம்ப்ளான்டேஷன் ரத்தப்போக்கு எப்போது நடக்கும், எப்படி இருக்கும், மாதவிடாயிலிருந்து எப்படி வேறுபடுத்துவது, ஆரம்பக் கர்ப்பத்தில் ரத்தப்போக்குக்கு எப்போது சிகிச்சை தேவை.
கர்ப்பம்
ஆரம்ப அறிகுறிகள், எதைச் சாப்பிடலாம், எதைத் தவிர்க்கலாம், காலை நேரக் குமட்டல், உடனே கவனிக்க வேண்டிய எச்சரிக்கை அறிகுறிகள். · 6 வழிகாட்டிகள்
PMS-ஆ கர்ப்பமா: வித்தியாசத்தை எப்படி அறிவது?
PMS-ஆ கர்ப்பமா? ஆரம்பக் கர்ப்ப அறிகுறிகளையும் PMS அறிகுறிகளையும் ஒப்பிடுங்கள், வேறுபடும் சில குறிப்புகள், கர்ப்பப் பரிசோதனை எப்போது பதில் தரும்.
கர்ப்பத்தின் ஆரம்ப அறிகுறிகள் என்ன?
கர்ப்பத்தின் ஆரம்ப அறிகுறிகள் எப்போது தொடங்கும், PMS-இலிருந்து எப்படி வேறுபடும், எப்போது டெஸ்ட் எடுக்க வேண்டும், எப்போது மருத்துவரை அழைக்க வேண்டும்.
கர்ப்பகாலத்தில் எந்த உணவுகளைத் தவிர்க்க வேண்டும்?
கர்ப்பகாலத்தில் தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகள்: பச்சை மீன், டெலி இறைச்சி, மென்மையான சீஸ், 200 mg காஃபின் வரம்பு, ஆபத்தான உணவைச் சாப்பிட்டால் என்ன செய்வது.
கர்ப்பகாலக் குமட்டல்: எது உதவும், எப்போது முடியும்?
கர்ப்பகாலக் குமட்டலுக்கு உதவும் வழிகள், அது எப்போது தொடங்கி எப்போது முடியும், மருத்துவர் தேவைப்படும் hyperemesis gravidarum அறிகுறிகள்.
கர்ப்ப காலத்தில் எச்சரிக்கை அறிகுறிகள் என்ன?
விரைவான சிகிச்சை தேவைப்படும் கர்ப்பகால எச்சரிக்கை அறிகுறிகள், ரத்தப்போக்கு, கடுமையான தலைவலி முதல் ப்ரீஎக்லாம்ப்சியா அறிகுறிகள், குழந்தையின் அசைவு குறைதல் வரை, யாரை அழைப்பது.
கருச்சிதைவின் அறிகுறிகள் என்ன?
கருச்சிதைவின் அறிகுறிகள், எப்போது உடனே சிகிச்சை பெற வேண்டும், அடுத்து என்ன நடக்கும், உடல் எப்படி மீள்கிறது, மன ஆதரவை எங்கே பெறலாம்.
பிரசவத்துக்குப் பிறகு
ரத்தப்போக்கு, மனநிலை, உங்கள் இடுப்புத் தள தசைகள், மாதவிடாய் எப்போது மீண்டும் வரும். · 4 வழிகாட்டிகள்
பிரசவத்துக்குப் பிந்தைய மனச்சோர்வின் அறிகுறிகள் என்ன?
பிரசவத்துக்குப் பிந்தைய மனச்சோர்வின் அறிகுறிகள், பேபி ப்ளூஸிலிருந்து அவை எப்படி வேறுபடுகின்றன, பிரசவத்துக்குப் பிந்தைய பதற்றம், சைக்கோசிஸ் அறிகுறிகள், இன்றே எங்கே உதவி பெறலாம்.
பிரசவத்துக்குப் பிறகு ரத்தப்போக்கு எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்?
பிரசவத்துக்குப் பிந்தைய ரத்தப்போக்கு விளக்கம்: lochia எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும், வாரந்தோறும் எப்படி மாறும், பிரசவத்துக்குப் பிந்தைய அதிக ரத்தப்போக்கின் அறிகுறிகள்.
இடுப்புத் தளப் பயிற்சிகளை (கெகல்) எப்படிச் செய்வது?
இடுப்புத் தளப் பயிற்சிகள் படிப்படியாக: சரியான தசைகளைக் கண்டறிவது எப்படி, கெகல் செய்வது எப்படி, பலன் தர எவ்வளவு காலம் ஆகும், பிரசவத்துக்குப் பிறகான கசிவுக்கு உதவி.
பிரசவத்துக்குப் பிறகு மாதவிடாய் எப்போது திரும்பும்?
பிரசவத்துக்குப் பிறகு, தாய்ப்பால் கொடுக்கும்போதும் கொடுக்காதபோதும், மாதவிடாய் எப்போது திரும்பும், முதல் மாதவிடாய்க்கு முன்பே ஏன் கர்ப்பமாகலாம்.
PCOS, தைராய்டு, எண்டோமெட்ரியோசிஸ்
கவனிக்க வேண்டிய அறிகுறிகள், கேட்க வேண்டிய பரிசோதனைகள், உதவும் அன்றாட மாற்றங்கள். · 4 வழிகாட்டிகள்
PCOS அறிகுறிகள், மருத்துவரிடம் என்ன கேட்பது
பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோமின் பொதுவான அறிகுறிகள், PCOS எப்படிக் கண்டறியப்படுகிறது, மருத்துவர் பரிந்துரைக்கக்கூடிய பரிசோதனைகள், அன்றாடம் நீங்கள் செய்யக்கூடியவை.
எண்டோமெட்ரியோசிஸின் அறிகுறிகள் என்ன?
எண்டோமெட்ரியோசிஸ் அறிகுறிகள் விளக்கம்: இயல்பான மாதவிடாய் வலியிலிருந்து எப்படி வேறுபடுகிறது, எப்படிக் கண்டறியப்படுகிறது, எப்போது மருத்துவரிடம் கேட்க வேண்டும்.
PCOS-க்குச் சிறந்த உணவுமுறை எது?
PCOS உணவுமுறை உண்மையில் என்ன: இன்சுலின் எதிர்ப்புக்கு உதவும் உணவுகள், எடை குறைப்பு அறிகுறிகளை எப்படிப் பாதிக்கிறது, உடற்பயிற்சி, எப்போது மருத்துவரிடம் பேசுவது.
பெண்களில் ஹைப்போதைராய்டிசத்தின் அறிகுறிகள் என்ன?
பெண்களில் குறைவாகச் செயல்படும் தைராய்டின் பொதுவான அறிகுறிகள், ஹைப்போதைராய்டிசம் மாதவிடாயை எப்படிப் பாதிக்கிறது, TSH பரிசோதனை என்ன காட்டுகிறது, எப்போது மருத்துவரைப் பார்க்க வேண்டும்.
பெரிமெனோபாஸும் மெனோபாஸும்
உடல் சூடு (ஹாட் ஃபிளாஷ்), தூக்கம், மாதவிடாய் நின்ற பிறகான அறிகுறிகள், உங்கள் சிகிச்சை வழிகள். · 4 வழிகாட்டிகள்
பெரிமெனோபாஸ் அறிகுறிகள், எது உதவும்
பெரிமெனோபாஸின் ஆரம்ப அறிகுறிகள், அது பொதுவாகத் தொடங்கும் வயது, எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும், எது உதவும், அறிகுறிகள் பற்றி மருத்துவரிடம் எப்போது பேசுவது.
ஹாட் ஃப்ளாஷ்: ஏன் வருகிறது, நிவாரணம் பெறுவது எப்படி
ஹாட் ஃப்ளாஷ், இரவு வியர்வை என்றால் என்ன, எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும், அவற்றைக் குறைப்பது எப்படி, கேட்க வேண்டிய சிகிச்சைகள், எப்போது மருத்துவரைப் பார்க்க வேண்டும்.
மெனோபாஸுக்கான ஹார்மோன் மாற்று சிகிச்சை: பலன்கள், ஆபத்துகள், வழிகள்
ஹார்மோன் மாற்று சிகிச்சை எப்படி வேலை செய்கிறது, அதன் பலன்கள், ஆபத்துகள், யார் பொதுவாக எடுக்க முடியாது, ஹார்மோன் அல்லாத மெனோபாஸ் சிகிச்சை, மருத்துவரிடம் என்ன கேட்பது.
மெனோபாஸ் அறிகுறிகள், மெனோபாஸுக்குப் பின் என்ன நடக்கும்
மெனோபாஸ் அறிகுறிகள், மெனோபாஸ் எந்த வயதில் தொடங்கும், அது முடிவதன் அறிகுறிகள், மெனோபாஸுக்குப் பின் எலும்பு, இதயம், யோனி நலனைப் பராமரிப்பது எப்படி.
இலவசக் கருவிகள்
இப்போதே பயன்படுத்தக்கூடிய விரைவான மதிப்பீடுகள்.
- பிரசவ தேதி கால்குலேட்டர்கடைசி மாதவிடாயின் முதல் நாளிலிருந்து உங்கள் பிரசவ தேதி, கர்ப்ப வாரங்கள், மூன்றுமாதக் காலத்தை மதிப்பிடுங்கள். இலவசம், தனிப்பட்டது.
- ஓவுலேஷன் மற்றும் கருவுறும் கால கால்குலேட்டர்கடைசி மாதவிடாய், சுழற்சி நீளத்திலிருந்து ஓவுலேஷன் நாள், கருவுறும் காலம், அடுத்த மூன்று மாதவிடாய்களை மதிப்பிடுங்கள். இலவசம், தனிப்பட்டது, முறை விளக்கப்பட்டது.
Gyne-ஐ முதலில் பயன்படுத்திப் பாருங்கள்
முன்கூட்டிய அணுகல் பட்டியலில் சேருங்கள். ஆப் தயாரானதும் உங்களுக்கு மின்னஞ்சல் அனுப்புவோம், அவ்வளவுதான்.
முன்கூட்டிய அணுகலில் சேருங்கள்உங்கள் தரவை நாங்கள் ஒருபோதும் விற்பதோ பகிர்வதோ இல்லை.