ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਦੇ ਚਾਰ ਫ਼ੇਜ਼
ਮੈਨਸਟ੍ਰੁਅਲ, ਫ਼ੌਲਿਕੂਲਰ, ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਲਿਊਟੀਅਲ ਫ਼ੇਜ਼ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਆਮ ਸਾਈਕਲ ਕਿੰਨਾ ਲੰਮਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਰ ਫ਼ੇਜ਼ ਊਰਜਾ ਤੇ ਮੂਡ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਅਸਰ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਜਾਣਕਾਰੀ
ਹੈਲਥ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ
ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਸੌਖੀ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਗਾਈਡਾਂ, ਹਰ ਇੱਕ ਨਾਲ ਸਰੋਤ ਅਤੇ ਇਹ ਸਾਫ਼ ਨੋਟ ਕਿ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਦਿਖਾਉਣਾ ਹੈ।
ਅੱਪਡੇਟ:
ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ
Gyne ਹੈਲਥ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਵਿੱਚ ਮੈਨੂੰ ਕੀ ਮਿਲੇਗਾ?
ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ, ਲੇਟ ਪੀਰੀਅਡ, PCOS ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਅਤੇ ਪੈਰੀਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਬਾਰੇ ਛੋਟੀਆਂ, ਸਰੋਤਾਂ ਵਾਲੀਆਂ ਗਾਈਡਾਂ। ਹਰ ਗਾਈਡ ਸਿੱਧੇ ਜਵਾਬ ਅਤੇ ਮੁੱਖ ਗੱਲਾਂ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਸੌਖੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ ਸਮਝਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਕਿ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਦਿਖਾਉਣਾ ਹੈ, ਅਤੇ ACOG, NHS ਅਤੇ US Office on Women's Health ਵਰਗੇ ਸਰੋਤਾਂ ਦੇ ਲਿੰਕ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
ਪੀਰੀਅਡ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ
ਕੜਵੱਲ, PMS, ਭਾਰੀ ਜਾਂ ਲੇਟ ਪੀਰੀਅਡ, ਸਪੌਟਿੰਗ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਦੱਸ ਰਿਹਾ ਹੈ। · 8 ਗਾਈਡਾਂ
ਮੇਰਾ ਪੀਰੀਅਡ ਲੇਟ ਕਿਉਂ ਹੈ?
ਪੀਰੀਅਡ ਲੇਟ ਹੋਣ ਦੇ ਆਮ ਕਾਰਨ, ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ PCOS, ਥਾਇਰਾਇਡ ਅਤੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਤੱਕ, ਟੈਸਟ ਕਦੋਂ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਦਿਖਾਉਣਾ ਹੈ।
ਪੀਰੀਅਡ ਦੇ ਕੜਵੱਲਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਕਿਵੇਂ ਪਾਈਏ
ਸੇਕ, ਹਲਕੀ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਦਵਾਈ ਨਾਲ ਪੀਰੀਅਡ ਦੇ ਕੜਵੱਲਾਂ ਤੋਂ ਜਲਦੀ ਰਾਹਤ, ਕੜਵੱਲ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਕਦੋਂ ਪੀਰੀਅਡ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦਿਖਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
PMS ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?
PMS ਦੇ ਲੱਛਣ ਸੌਖੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ: ਪੀਰੀਅਡ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮੂਡ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਆਮ ਸੰਕੇਤ, ਕੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, PMDD ਅਤੇ PMS ਵਿੱਚ ਕੀ ਫ਼ਰਕ ਹੈ, ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਦਿਖਾਉਣਾ ਹੈ।
ਭਾਰੀ ਪੀਰੀਅਡ: ਕਿੰਨਾ ਖ਼ੂਨ ਵਗਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ?
ਭਾਰੀ ਪੀਰੀਅਡ ਸੌਖੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ: ਖ਼ੂਨ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਗਣ ਦੇ ਸੰਕੇਤ, ਫ਼ਾਈਬ੍ਰੌਇਡ ਅਤੇ ਖ਼ੂਨ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਰਗੇ ਆਮ ਕਾਰਨ, ਕੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕਦੋਂ ਲੈਣਾ ਹੈ।
ਪੀਰੀਅਡ ਦੇ ਖ਼ੂਨ ਦੇ ਰੰਗ ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ?
ਪੀਰੀਅਡ ਦੇ ਖ਼ੂਨ ਦੇ ਰੰਗ ਦਾ ਮਤਲਬ, ਗੂੜ੍ਹੇ ਲਾਲ ਤੋਂ ਭੂਰੇ, ਕਾਲੇ ਅਤੇ ਗੁਲਾਬੀ ਤੱਕ, ਪੀਰੀਅਡ ਦੇ ਹਰ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਕੀ ਆਮ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਹੜੇ ਰੰਗਾਂ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਮੈਨੂੰ ਪੀਰੀਅਡਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਸਪੌਟਿੰਗ ਕਿਉਂ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ?
ਪੀਰੀਅਡਾਂ ਵਿਚਕਾਰ, ਪੀਰੀਅਡ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂ ਸੈਕਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਪੌਟਿੰਗ: ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਲਾਗ ਤੱਕ ਆਮ ਕਾਰਨ, ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਦਿਖਾਉਣਾ ਹੈ।
ਪੀਰੀਅਡ ਅਨਿਯਮਿਤ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ?
ਅਨਿਯਮਿਤ ਪੀਰੀਅਡ ਸੌਖੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ: ਕਿਸਨੂੰ ਅਨਿਯਮਿਤ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਣਾਅ ਤੋਂ PCOS ਅਤੇ ਥਾਇਰਾਇਡ ਤੱਕ ਆਮ ਕਾਰਨ, ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਦਿਖਾਉਣਾ ਹੈ।
ਯੋਨੀ ਅਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਦੀ ਸਿਹਤ
ਆਮ ਡਿਸਚਾਰਜ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਯੀਸਟ ਇਨਫ਼ੈਕਸ਼ਨ, BV ਅਤੇ UTI ਵਿੱਚ ਫ਼ਰਕ ਕਿਵੇਂ ਪਛਾਣੀਏ। · 3 ਗਾਈਡਾਂ
ਕੀ ਯੋਨੀ ਡਿਸਚਾਰਜ ਆਮ ਹੈ?
ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਯੋਨੀ ਡਿਸਚਾਰਜ ਆਮ ਹੈ? ਸਾਫ਼, ਚਿੱਟੇ, ਪੀਲੇ, ਹਰੇ, ਸਲੇਟੀ ਅਤੇ ਭੂਰੇ ਡਿਸਚਾਰਜ ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਦੋਂ ਬਦਲਾਅ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਯੀਸਟ ਇਨਫ਼ੈਕਸ਼ਨ ਬਨਾਮ BV: ਕੀ ਫ਼ਰਕ ਹੈ?
ਯੀਸਟ ਇਨਫ਼ੈਕਸ਼ਨ ਬਨਾਮ BV: ਡਿਸਚਾਰਜ, ਬੂ ਅਤੇ ਖੁਜਲੀ ਦੀ ਤੁਲਨਾ, ਹਰ ਇੱਕ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਦਿਖਾਉਣਾ ਹੈ।
ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ UTI ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?
ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ UTI ਦੇ ਲੱਛਣ: ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਲੱਗੇ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ UTI ਹੈ, ਇਹ ਯੀਸਟ ਇਨਫ਼ੈਕਸ਼ਨ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਵੱਖਰੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਲਾਗ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਦੇਖਭਾਲ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
ਫ਼ਰਟੀਲਿਟੀ ਅਤੇ ਗਰਭ ਧਾਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼
ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਦੇ ਸੰਕੇਤ, ਸੈਕਸ ਦਾ ਸਹੀ ਸਮਾਂ, ਟੈਸਟ ਕਦੋਂ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਦਦ ਕਦੋਂ ਮੰਗਣੀ ਹੈ। · 4 ਗਾਈਡਾਂ
ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਕੀ ਹਨ?
ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਦੇ ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਸੰਕੇਤ ਸੌਖੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ: ਆਂਡੇ ਦੀ ਸਫ਼ੈਦੀ ਵਰਗਾ ਮਿਊਕਸ, ਤਾਪਮਾਨ ਵਧਣਾ, ਪਾਜ਼ੇਟਿਵ LH ਟੈਸਟ ਅਤੇ ਹਲਕਾ ਦਰਦ, ਨਾਲ ਹੀ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਕਦੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਗਰਭਵਤੀ ਕਿਵੇਂ ਹੋਈਏ: ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਲਈ ਅਸਲ ਮਦਦਗਾਰ ਸੁਝਾਅ: ਸੈਕਸ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ, ਫ਼ੋਲਿਕ ਐਸਿਡ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਆਦਤਾਂ ਅਤੇ ਫ਼ਰਟਿਲਿਟੀ ਮਾਹਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਦਿਖਾਉਣਾ ਹੈ।
ਮੈਨੂੰ ਪ੍ਰੈਗਨੈਂਸੀ ਟੈਸਟ ਕਦੋਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਪ੍ਰੈਗਨੈਂਸੀ ਟੈਸਟ ਕਦੋਂ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਟੈਸਟ ਕਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਗਰਭ ਫੜ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਗ਼ਲਤ ਨੈਗੇਟਿਵ ਨਤੀਜੇ ਕਿਉਂ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਟੈਸਟ ਕਦੋਂ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਫ਼ੋਨ ਕਰਨਾ ਹੈ।
ਇੰਪਲਾਂਟੇਸ਼ਨ ਬਲੀਡਿੰਗ ਕੀ ਹੈ?
ਇੰਪਲਾਂਟੇਸ਼ਨ ਬਲੀਡਿੰਗ ਸੌਖੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ: ਇਹ ਕਦੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਕਿਹੋ ਜਿਹੀ ਦਿਸਦੀ ਹੈ, ਪੀਰੀਅਡ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਵੱਖ ਕਰੀਏ ਅਤੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਗਰਭ ਵਿੱਚ ਖ਼ੂਨ ਵਗਣ 'ਤੇ ਕਦੋਂ ਇਲਾਜ ਲਈਏ।
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ
ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸੰਕੇਤ, ਕੀ ਖਾਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਹੈ, ਮਾਰਨਿੰਗ ਸਿਕਨੈੱਸ, ਅਤੇ ਖ਼ਤਰੇ ਦੇ ਉਹ ਸੰਕੇਤ ਜਿਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਤੁਰੰਤ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣਾ ਹੈ। · 6 ਗਾਈਡਾਂ
PMS ਜਾਂ ਗਰਭ: ਤੁਸੀਂ ਫ਼ਰਕ ਕਿਵੇਂ ਪਛਾਣ ਸਕਦੇ ਹੋ?
PMS ਜਾਂ ਗਰਭ? ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਗਰਭ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ PMS ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ, ਕੁਝ ਸੰਕੇਤ ਜੋ ਵੱਖਰੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਪ੍ਰੈਗਨੈਂਸੀ ਟੈਸਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਵਾਬ ਕਦੋਂ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਗਰਭ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸੰਕੇਤ ਕੀ ਹਨ?
ਗਰਭ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਪਹਿਲੇ ਸੰਕੇਤ, ਇਹ ਕਦੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, PMS ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਵੱਖਰੇ ਹਨ, ਟੈਸਟ ਕਦੋਂ ਕਰੀਏ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਫ਼ੋਨ ਕਰੀਏ।
ਗਰਭ ਦੌਰਾਨ ਕਿਹੜੇ ਖਾਣਿਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਗਰਭ ਦੌਰਾਨ ਕਿਹੜੇ ਖਾਣੇ ਨਹੀਂ ਖਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ, ਕੱਚੀ ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਡੇਲੀ ਮੀਟ ਤੋਂ ਨਰਮ ਪਨੀਰ ਤੱਕ, ਨਾਲ ਹੀ ਕੈਫ਼ੀਨ ਦੀ 200 mg ਹੱਦ ਅਤੇ ਜੇ ਕੁਝ ਖ਼ਤਰੇ ਵਾਲਾ ਖਾ ਲਿਆ ਤਾਂ ਕੀ ਕਰੀਏ।
ਮਾਰਨਿੰਗ ਸਿਕਨੈੱਸ: ਕੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਕਦੋਂ ਖ਼ਤਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?
ਮਾਰਨਿੰਗ ਸਿਕਨੈੱਸ ਦੇ ਮਦਦਗਾਰ ਉਪਾਅ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਜੀ ਕੱਚਾ ਹੋਣਾ ਕਦੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਅਤੇ ਖ਼ਤਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਾਈਪਰਐਮੇਸਿਸ ਗ੍ਰੈਵੀਡੈਰਮ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਖ਼ਤਰੇ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਕੀ ਹਨ?
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਖ਼ਤਰੇ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਤੇਜ਼ ਦੇਖਭਾਲ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਖ਼ੂਨ ਆਉਣ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਸਿਰਦਰਦ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਪ੍ਰੀਐਕਲੈਂਪਸੀਆ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਘੱਟ ਹਿਲਜੁਲ ਤੱਕ, ਅਤੇ ਕਿਸਨੂੰ ਫ਼ੋਨ ਕਰਨਾ ਹੈ।
ਗਰਭਪਾਤ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਕੀ ਹਨ?
ਗਰਭਪਾਤ ਦੇ ਸੰਕੇਤ, ਤੁਰੰਤ ਦੇਖਭਾਲ ਕਦੋਂ ਲੈਣੀ ਹੈ, ਅੱਗੇ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਕਿਵੇਂ ਠੀਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਹਾਰਾ ਕਿੱਥੋਂ ਮਿਲ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਜਣੇਪੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ
ਖ਼ੂਨ ਵਗਣਾ, ਮੂਡ, ਤੁਹਾਡਾ ਪੈਲਵਿਕ ਫ਼ਲੋਰ, ਅਤੇ ਪੀਰੀਅਡ ਕਦੋਂ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦੇ ਹਨ। · 4 ਗਾਈਡਾਂ
ਜਣੇਪੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਡਿਪ੍ਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?
ਜਣੇਪੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਡਿਪ੍ਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਲੱਛਣ, ਇਹ ਬੇਬੀ ਬਲੂਜ਼ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਵੱਖਰਾ ਹੈ, ਜਣੇਪੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀ ਘਬਰਾਹਟ ਅਤੇ ਸਾਈਕੋਸਿਸ ਦੇ ਸੰਕੇਤ, ਅਤੇ ਅੱਜ ਹੀ ਮਦਦ ਕਿੱਥੋਂ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਜਣੇਪੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਖ਼ੂਨ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ?
ਜਣੇਪੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਖ਼ੂਨ ਆਉਣਾ ਸੌਖੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ: ਜਣੇਪੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਲੋਕੀਆ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਹਫ਼ਤਾ-ਦਰ-ਹਫ਼ਤਾ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਪੋਸਟਪਾਰਟਮ ਹੈਮਰੇਜ ਦੇ ਸੰਕੇਤ।
ਪੈਲਵਿਕ ਫ਼ਲੋਰ ਕਸਰਤਾਂ (ਕੀਗਲ) ਕਿਵੇਂ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ?
ਪੈਲਵਿਕ ਫ਼ਲੋਰ ਕਸਰਤਾਂ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ: ਸਹੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਕਿਵੇਂ ਲੱਭੀਏ, ਕੀਗਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ, ਅਸਰ ਦਿਖਾਉਣ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਣੇਪੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਿਸ਼ਾਬ ਲੀਕ ਹੋਣ ਲਈ ਮਦਦ।
ਜਣੇਪੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੇਰਾ ਪੀਰੀਅਡ ਕਦੋਂ ਵਾਪਸ ਆਵੇਗਾ?
ਜਣੇਪੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪੀਰੀਅਡ ਕਦੋਂ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਪਿਲਾਏ, ਅਤੇ ਪਹਿਲੇ ਪੀਰੀਅਡ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵੀ ਗਰਭ ਕਿਉਂ ਠਹਿਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
PCOS, ਥਾਇਰਾਇਡ ਅਤੇ ਐਂਡੋਮੈਟ੍ਰੀਓਸਿਸ
ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਸੰਕੇਤ, ਪੁੱਛਣ ਵਾਲੇ ਟੈਸਟ, ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਜੋ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। · 4 ਗਾਈਡਾਂ
PCOS ਦੇ ਸੰਕੇਤ, ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਕੀ ਪੁੱਛਣਾ ਹੈ
ਪੌਲੀਸਿਸਟਿਕ ਓਵਰੀ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦੇ ਆਮ ਸੰਕੇਤ, PCOS ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਿਵੇਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਡਾਕਟਰ ਕਿਹੜੇ ਟੈਸਟ ਸੁਝਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਐਂਡੋਮੀਟ੍ਰੀਓਸਿਸ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?
ਐਂਡੋਮੀਟ੍ਰੀਓਸਿਸ ਦੇ ਲੱਛਣ ਸੌਖੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ: ਇਹ ਆਮ ਪੀਰੀਅਡ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਵੱਖਰਾ ਹੈ, ਇਸਦੀ ਜਾਂਚ ਕਿਵੇਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਕਦੋਂ ਪੁੱਛਣਾ ਹੈ।
PCOS ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਡਾਈਟ ਕਿਹੜੀ ਹੈ?
PCOS ਡਾਈਟ ਦਾ ਅਸਲ ਮਤਲਬ: ਇਨਸੁਲਿਨ ਰਜ਼ਿਸਟੈਂਸ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਖਾਣੇ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਲੱਛਣਾਂ 'ਤੇ ਅਸਰ, ਕਸਰਤ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਕਦੋਂ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਹੈ।
ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਹਾਈਪੋਥਾਇਰਾਇਡਿਜ਼ਮ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?
ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਥਾਇਰਾਇਡ ਦੇ ਆਮ ਲੱਛਣ, ਹਾਈਪੋਥਾਇਰਾਇਡਿਜ਼ਮ ਪੀਰੀਅਡਾਂ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਅਸਰ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, TSH ਟੈਸਟ ਕੀ ਦੱਸਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਦਿਖਾਈਏ।
ਪੈਰੀਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਅਤੇ ਮੀਨੋਪੌਜ਼
ਹੌਟ ਫ਼ਲੈਸ਼, ਨੀਂਦ, ਪੀਰੀਅਡ ਬੰਦ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਲੱਛਣ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪ। · 4 ਗਾਈਡਾਂ
ਪੈਰੀਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਸੰਕੇਤ, ਅਤੇ ਕੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਪੈਰੀਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸੰਕੇਤ, ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਸ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਿੰਨਾ ਚੱਲਦਾ ਹੈ, ਕੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਕਦੋਂ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਹੈ।
ਹੌਟ ਫ਼ਲੈਸ਼: ਇਹ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਰਾਹਤ ਕਿਵੇਂ ਪਾਈਏ
ਹੌਟ ਫ਼ਲੈਸ਼ ਅਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਪਸੀਨਾ ਕੀ ਹਨ, ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕੀਏ ਜਾਂ ਘਟਾਈਏ, ਕਿਹੜੇ ਇਲਾਜਾਂ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੀਏ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਦਿਖਾਈਏ।
ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਲਈ ਹਾਰਮੋਨ ਰਿਪਲੇਸਮੈਂਟ ਥੈਰੇਪੀ: ਫ਼ਾਇਦੇ, ਖ਼ਤਰੇ ਅਤੇ ਵਿਕਲਪ
ਹਾਰਮੋਨ ਰਿਪਲੇਸਮੈਂਟ ਥੈਰੇਪੀ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਇਸਦੇ ਫ਼ਾਇਦੇ ਅਤੇ ਖ਼ਤਰੇ, ਕੌਣ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਲੈ ਸਕਦਾ, ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਹਾਰਮੋਨ ਇਲਾਜ, ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਕੀ ਪੁੱਛੀਏ।
ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਲੱਛਣ, ਅਤੇ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਲੱਛਣ, ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਕਿਸ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸਦੇ ਖ਼ਤਮ ਹੋਣ ਦੇ ਸੰਕੇਤ, ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਹੱਡੀਆਂ, ਦਿਲ ਅਤੇ ਯੋਨੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਖ਼ਿਆਲ ਕਿਵੇਂ ਰੱਖੀਏ।
ਮੁਫ਼ਤ ਟੂਲ
ਤੇਜ਼ ਅਨੁਮਾਨ, ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣੇ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ।
- ਡਿਊ ਡੇਟ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰਆਖ਼ਰੀ ਪੀਰੀਅਡ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ ਤੋਂ ਆਪਣੀ ਡਿਊ ਡੇਟ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਹਫ਼ਤੇ ਅਤੇ ਟ੍ਰਾਈਮੈਸਟਰ ਦਾ ਅਨੁਮਾਨ ਲਗਾਓ। ਮੁਫ਼ਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਈਵੇਟ।
- ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਫ਼ਰਟਾਈਲ ਵਿੰਡੋ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰਆਖ਼ਰੀ ਪੀਰੀਅਡ ਅਤੇ ਸਾਈਕਲ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਤੋਂ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਦਾ ਦਿਨ, ਫ਼ਰਟਾਈਲ ਵਿੰਡੋ ਅਤੇ ਅਗਲੇ ਤਿੰਨ ਪੀਰੀਅਡਾਂ ਦਾ ਅਨੁਮਾਨ ਲਗਾਓ। ਮੁਫ਼ਤ, ਪ੍ਰਾਈਵੇਟ, ਤਰੀਕਾ ਸਮਝਾਇਆ।
ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ Gyne ਵਰਤ ਕੇ ਦੇਖੋ
ਅਰਲੀ ਐਕਸੈੱਸ ਸੂਚੀ ਨਾਲ ਜੁੜੋ। ਐਪ ਤਿਆਰ ਹੋਣ 'ਤੇ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਈਮੇਲ ਕਰਾਂਗੇ, ਬੱਸ ਇੰਨਾ ਹੀ।
ਅਰਲੀ ਐਕਸੈੱਸ ਨਾਲ ਜੁੜੋਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਟਾ ਕਦੇ ਨਾ ਵੇਚਦੇ ਹਾਂ, ਨਾ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।