Periode
Ein Perioden-Tracker, der dir sagt, warum
Trag Periode, Symptome und Stimmung in Sekunden ein. Gyne sagt deine nächste Periode als ehrlichen Zeitraum voraus, und wenn er sich verschiebt, siehst du den Grund.
Aktualisiert am
Kurz gesagt
Wie sagt Gyne meine Periode voraus?
Gyne startet mit deinem bisherigen Zyklusverlauf und zeigt deine nächste Periode als Zeitraum von Tagen, nicht als einzelnes Datum. Je mehr du einträgst, desto enger wird der Zeitraum. Wenn etwas, das du einträgst, deinen Zyklus verschieben kann, etwa Stress, Krankheit oder Reisen, stellt Gyne eine kurze Frage, verschiebt den Zeitraum und erklärt in einer Zeile, warum.
Das bekommst du
Zyklusring und Kalender
Periode, fruchtbares Fenster und heute auf einen Blick, frühere Zyklen immer im Blick.
Ehrliche Prognosen
Ein Zeitraum, der mit jedem Eintrag genauer wird, damit eine späte Periode keinen Fehlalarm auslöst.
Hilfe bei später Periode
Was du prüfen kannst, wann du einen Test machen solltest und wann du deine Ärztin oder deinen Arzt anrufen solltest.
Phasen-Guide
Was deine aktuelle Phase meist für Energie, Stimmung, Hunger und Training bedeutet.
Checks bei Schmerzen und starker Blutung
Praktische Tipps zur Linderung nach einem schmerzhaften Tag und ein Check, wenn die Blutung stark wirkt.
PMS- und Stimmungsmuster
Wenn dieselben Symptome immer wieder vor deiner Periode auftreten, zeigt dir Gyne das Muster.
Ask & Adapt in Aktion
Deine Periode ist drei Tage zu spät, und du hast eine stressige Woche eingetragen. Gyne fragt, ob du einen Schwangerschaftstest gemacht hast. Du trägst einen negativen Test ein, und dein Fenster verschiebt sich auf Tag 46–55 – mit ausformuliertem Grund.
Wann du ärztliche Hilfe holen solltest
Wenn du sehr starke Blutungen, heftige Schmerzen oder Blutungen einträgst, die dich beunruhigen, sagt dir Gyne klar, wann es Zeit ist, dich an eine Ärztin oder einen Arzt zu wenden.
Häufige Fragen
Warum ist meine Periode zu spät?
Häufige Gründe sind Stress, Krankheit, Reisen, Gewichtsveränderungen, intensiver Sport, Stillen, PCOS, Schilddrüsenprobleme und Schwangerschaft. Wenn du schwanger sein könntest, mach einen Test. Bleibt deine Periode drei Monate aus, sprich mit einer Ärztin oder einem Arzt.
Wie genau sind Periodenprognosen?
Keine App kann eine Periode auf den Tag genau vorhersagen, weil Zyklen von Natur aus schwanken. Deshalb zeigt Gyne einen Zeitraum und grenzt ihn mit jedem Eintrag weiter ein. Je mehr du erfasst, desto näher kommt er deinem eigenen Rhythmus.
Was gilt als normale Zykluslänge?
Bei Erwachsenen dauern Zyklen meist zwischen 21 und 35 Tagen, gezählt vom ersten Tag einer Periode bis zum ersten Tag der nächsten. Eine Periode dauert meist 2 bis 7 Tage.
Kann ich ausblenden, was ich nicht erfassen möchte?
Ja. Du kannst jeden Bereich deines Tagebuchs ausblenden und später wieder hinzufügen, sodass dein Tagebuch nur zeigt, was dir wichtig ist.
Teste Gyne als Erste
Trag dich in die Liste für den frühen Zugang ein. Wir schicken dir eine E-Mail, wenn die App bereit ist – und das war’s.
Frühen Zugang sichernWir verkaufen oder teilen deine Daten niemals.