Wann kommt meine Periode nach der Geburt wieder?

Wann kommt die Periode zurück, wenn du nicht stillst?

Wenn du dein Baby mit Säuglingsnahrung fütterst, kommt deine Periode meist etwa 4 bis 9 Wochen nach der Geburt zurück. Bei manchen etwas früher, bei vielen nach etwa 6 bis 8 Wochen.

Zuerst kommt der Eisprung, also die Freisetzung einer Eizelle. Ohne Stillen kann er schon wenige Wochen nach der Geburt stattfinden.

Wann kommt die Periode zurück, wenn du stillst?

Stillen senkt die Hormone, die deinen Zyklus antreiben, deshalb bleibt die Periode oft eine Weile aus. Wenn du stillst, kann es 3 bis 12 Monate dauern, bis sie zurückkommt.

Wenn du voll stillst, dein Baby also nur Muttermilch bekommt, und es jünger als 6 Monate ist, hast du wahrscheinlich keine Periode. Sobald seltener gestillt wird oder du Säuglingsnahrung oder Beikost dazugibst, kann die Periode zurückkommen. Nach dem vollständigen Abstillen kann es auch noch einige Wochen dauern.

Derselbe Hormonabfall kann Scheidentrockenheit und weniger Lust auf Sex verursachen. Diese Veränderungen sind vorübergehend und vergehen meist, wenn dein Zyklus zurückkehrt.

Kann man vor der ersten Periode nach der Geburt schwanger werden?

Ja. Der Eisprung findet etwa 2 Wochen vor Beginn einer Periode statt, also kannst du fruchtbar sein, bevor du überhaupt eine Periode hattest. Ohne Periode als Vorwarnung wird man leicht überrascht.

Du kannst schon etwa 3 Wochen nach der Geburt schwanger werden, auch wenn du stillst und deine Periode noch nicht eingesetzt hat. Selbst beim Stillen kehrt der Eisprung meist bis etwa zum 6. Monat zurück.

Kann man in der Stillzeit schwanger werden?

Ja. Stillen allein ist keine zuverlässige Verhütung. Es wirkt nur unter strengen Regeln, der sogenannten Laktationsamenorrhö-Methode (LAM), bei der das Stillen den Eisprung hinauszögert. Die LAM wirkt nur, wenn alles davon zutrifft:

• Dein Baby ist jünger als 6 Monate.
• Dein Baby bekommt nur Muttermilch, ohne Säuglingsnahrung, Beikost oder Schnuller.
• Du stillst tagsüber mindestens alle 4 Stunden und nachts mindestens alle 6 Stunden.
• Deine Periode ist nicht zurückgekommen, und auch eine leichte Schmierblutung zählt als Periode.

Wann schützt Stillen nicht mehr vor einer Schwangerschaft?

Genau eingehalten ist die LAM zu mehr als 99 % wirksam. Mit den üblichen Ausrutschern im Alltag sind es etwa 98 %, also werden 2 von 100 innerhalb von 6 Monaten schwanger. Beginn mit einer anderen Verhütung, sobald eines davon eintritt:

• Dein Baby wird 6 Monate alt.
• Dein Baby bekommt Säuglingsnahrung, Beikost oder einen Schnuller.
• Deine Periode kommt zurück, auch als Schmierblutung.
• Du stillst nachts nicht mehr, oder die Stillmahlzeiten werden seltener oder liegen weiter auseinander.
• Du pumpst ab, statt zu stillen, denn es ist unklar, wie Abpumpen die LAM beeinflusst.

Ist es meine erste Periode oder der Wochenfluss?

Die Blutung direkt nach der Geburt, der Wochenfluss (Lochien), beginnt stark und rot und wird über etwa 6 Wochen langsam rosa, dann gelblich oder weiß. Eine Periode ist eine neue Blutung, die beginnt, nachdem dieser Ausfluss abgeklungen ist.

Wenn die Blutung mehr als ein paar Tage aufhört und dann wiederkommt, kann es deine Periode sein, doch ruf in deiner Praxis an, um sicherzugehen, dass es kein Zeichen für ein Problem ist.

Welche Verhütung kannst du nach der Geburt nutzen?

Manche Methoden kannst du direkt nach der Geburt beginnen, auch in der Stillzeit, darunter das Verhütungsstäbchen, die Dreimonatsspritze, die Minipille, Kondome und die Spirale. Methoden mit Östrogen wie die Kombipille, das Pflaster und der Ring werden meist später begonnen, besonders wenn du stillst.

Am einfachsten ist es, schon in der Schwangerschaft eine Methode auszuwählen oder vor der Entlassung aus der Klinik darüber zu sprechen. Fachleute empfehlen, nach einer Geburt 18 Monate zu warten, bevor du wieder schwanger wirst, damit dein Körper Zeit zum Heilen hat. Frag deine Ärztin oder deinen Arzt nach der besten Möglichkeit für dich.