Чотири фази менструального циклу
Що відбувається в менструальній, фолікулярній, овуляторній і лютеїновій фазах, яка довжина циклу нормальна і як кожна фаза впливає на енергію і настрій.
Статті
Відповіді простою мовою на запитання, які шукають найчастіше: від болю під час менструації до припливів. У кожній статті є джерела і чітка порада, коли звернутися до лікаря.
Оновлено
Коротко
Безкоштовні статті з джерелами про менструацію і менструальний біль, виділення та інфекції, овуляцію і планування вагітності, вагітність, життя після пологів, СПКЯ, щитоподібну залозу і менопаузу. Кожна починається з короткої відповіді, простими словами пояснює, що допомагає, перелічує ознаки, з якими варто звернутися до лікаря, і посилається на джерела, як-от ACOG, NHS і CDC.
Біль, ПМС, рясні чи запізнілі менструації, мажучі виділення і що підказує твій цикл. · Статей: 8
Що відбувається в менструальній, фолікулярній, овуляторній і лютеїновій фазах, яка довжина циклу нормальна і як кожна фаза впливає на енергію і настрій.
Поширені причини затримки менструації, від стресу і хвороби до СПКЯ, щитоподібної залози і вагітності, коли робити тест і коли звертатися до лікаря.
Як швидко полегшити біль під час менструації теплом, рухом і знеболювальними, чому виникають спазми і з якими ознаками варто звернутися до лікаря.
Симптоми ПМС простими словами: поширені емоційні та фізичні ознаки перед менструацією, що допомагає, чим ПМДР відрізняється від ПМС і коли йти до лікаря.
Рясні менструації простими словами: ознаки надто сильної кровотечі, поширені причини, як-от міоми та порушення згортання крові, що допомагає і коли звернутися.
Що означає колір менструальної крові, від яскраво-червоного до коричневого, чорного і рожевого, що нормально в різні дні та з якими кольорами до лікаря.
Мажучі виділення між менструаціями, перед менструацією чи після сексу: поширені причини, від овуляції й контрацепції до інфекцій, і коли йти до лікаря.
Нерегулярні менструації простими словами: що вважають нерегулярним циклом, поширені причини від стресу до СПКЯ і хвороб щитоподібної залози, і коли до лікаря.
Які виділення нормальні і як відрізнити молочницю, бактеріальний вагіноз та інфекцію сечових шляхів. · Статей: 3
Чи нормальні твої вагінальні виділення? Що можуть означати прозорі, білі, жовті, зелені, сірі та коричневі виділення і коли зміни потребують лікаря.
Молочниця чи бактеріальний вагіноз: порівняй виділення, запах і свербіж, дізнайся, як діагностують і лікують кожен стан і коли звернутися до лікаря.
Симптоми інфекції сечових шляхів у жінок: як зрозуміти, що це цистит, чим він відрізняється від молочниці і які ознаки інфекції нирок потребують допомоги.
Ознаки овуляції, найкращий час для сексу, коли робити тест і коли звертатися по допомогу. · Статей: 4
Симптоми й ознаки овуляції простими словами: слиз, як яєчний білок, підвищення температури, позитивний тест на ЛГ, легкий біль і коли буває овуляція.
Як швидше завагітніти: найкращий час для сексу, фолієва кислота, здорові звички і коли звернутися до репродуктолога.
Коли робити тест на вагітність, як рано тест може виявити вагітність, чому бувають хибнонегативні результати і коли повторити тест чи звернутися до лікаря.
Імплантаційна кровотеча: коли вона буває, який має вигляд, як відрізнити її від менструації і коли кровотеча на ранньому терміні — привід до лікаря.
Перші ознаки, що їсти і чого уникати, токсикоз і тривожні симптоми, з якими треба діяти. · Статей: 6
ПМС чи вагітність? Порівняй ранні ознаки вагітності та симптоми ПМС, кілька відмінностей між ними і коли тест на вагітність дасть відповідь.
Ранні симптоми і перші ознаки вагітності: коли вони зʼявляються, чим відрізняються від ПМС, коли робити тест і коли звернутися до лікаря.
Що не можна їсти вагітним: від сирої риби й нарізок до мʼяких сирів, ліміт кофеїну 200 мг і що робити, якщо ти зʼїла щось ризиковане.
Що допомагає від токсикозу, коли нудота під час вагітності починається і минає, та ознаки нестримного блювання вагітних, з якими треба до лікаря.
Тривожні ознаки вагітності, що потребують швидкої допомоги: кровотеча, сильний головний біль, ознаки прееклампсії, менше рухів дитини і куди дзвонити.
Ознаки викидня, коли негайно звертатися по допомогу, що буде далі, як відновлюється організм і де знайти емоційну підтримку.
Кровотеча, настрій, тазове дно і коли повертається менструація. · Статей: 4
Симптоми післяпологової депресії, чим вона відрізняється від бебі-блюзу, ознаки післяпологової тривожності та психозу і де отримати допомогу вже сьогодні.
Кровотеча після пологів простими словами: скільки тривають лохії, як вони змінюються щотижня і які ознаки післяпологової кровотечі небезпечні.
Вправи для мʼязів тазового дна крок за кроком: як знайти потрібні мʼязи, як робити вправи Кегеля, коли буде результат і що робити з підтіканням сечі.
Коли відновлюється менструація після пологів, з грудним вигодовуванням і без нього, і чому завагітніти можна ще до першої менструації.
На які ознаки зважати, про які аналізи запитати і які щоденні зміни допомагають. · Статей: 4
Поширені ознаки синдрому полікістозних яєчників, як діагностують СПКЯ, які аналізи може запропонувати лікар і що можна робити щодня.
Симптоми ендометріозу простими словами: чим він відрізняється від звичайного менструального болю, як його діагностують і коли поговорити з лікарем.
Що насправді означає дієта при СПКЯ: продукти, що допомагають при інсулінорезистентності, як схуднення впливає на симптоми, рух і коли йти до лікаря.
Поширені симптоми зниженої функції щитоподібної залози в жінок, як гіпотиреоз впливає на менструації, що показує аналіз ТТГ і коли звернутися до лікаря.
Припливи, сон, симптоми після припинення менструацій і варіанти лікування. · Статей: 4
Ранні ознаки перименопаузи, у якому віці вона зазвичай починається, скільки триває, що може допомогти і коли поговорити з лікарем про симптоми.
Що таке припливи і нічна пітливість, скільки вони тривають, як їх зупинити чи полегшити, про яке лікування запитати і коли звернутися до лікаря.
Як працює замісна гормональна терапія при менопаузі, її користь і ризики, кому її зазвичай не призначають, негормональне лікування і що запитати в лікаря.
Симптоми менопаузи, у якому віці вона настає, ознаки її завершення і як дбати про кістки, серце та здоровʼя піхви в постменопаузі.
Швидкі оцінки, якими можна скористатися вже зараз.
Приєднуйся до списку раннього доступу. Ми напишемо тобі, коли застосунок буде готовий, і на цьому все.
Отримати ранній доступМи ніколи не продаємо і не передаємо твої дані.