Ist Ausfluss normal?

Wie sieht normaler Ausfluss aus?

Gesunder Ausfluss ist klar oder weiß und riecht kaum oder gar nicht. Er kann dünn und wässrig, glitschig und feucht oder dick und klebrig sein.

Die Menge ist von Mensch zu Mensch verschieden. Vielleicht hast du mehr, wenn du schwanger bist, sexuell aktiv bist oder hormonell verhütest.

Warum verändert sich der Ausfluss im Lauf des Zyklus?

Deine Hormone verändern den Schleim, den dein Gebärmutterhals bildet. Direkt nach der Periode hast du vielleicht wenig Ausfluss. Je näher der Eisprung rückt, desto feuchter wird er.

Um den Eisprung ist der Ausfluss oft klarer, feuchter und glitschiger, sodass du mehr davon bemerkst. Nach dem Eisprung wird er meist dicker, trüber und klebriger, bis zur nächsten Periode.

Was bedeutet die Farbe deines Ausflusses?

Die Farbe ist ein Hinweis, keine Diagnose. Geruch, Beschaffenheit und andere Beschwerden zählen genauso. Darauf deuten die einzelnen Farben oft hin:

• Klar oder milchig weiß: meist normal.
• Dick und weiß wie Hüttenkäse, mit Juckreiz: oft Scheidenpilz.
• Dünn, grau oder weißlich mit fischigem Geruch: oft bakterielle Vaginose (BV).
• Gelb, grün oder schaumig, manchmal mit Geruch: kann Trichomoniasis sein, eine sexuell übertragbare Infektion (STI).
• Gelb oder grün mit Unterleibsschmerzen oder Blutung: kann auf Chlamydien oder Gonorrhö (Tripper) hindeuten.
• Braun oder dunkelrot: meist altes Blut rund um die Periode.
• Rosa: leichte Schmierblutung, oft rund um die Periode. Lass es ärztlich abklären, wenn es immer wieder vorkommt oder nach dem Sex auftritt.

Ist brauner Ausfluss normal?

Meist ja. Brauner Ausfluss ist oft altes Blut, das länger gebraucht hat, um den Körper zu verlassen, deshalb ist er kurz vor oder nach der Periode häufig.

Er kann auch bei hormoneller Verhütung oder in der frühen Schwangerschaft auftreten. Geh zur Ärztin oder zum Arzt, wenn er immer wieder zwischen den Perioden auftritt, nach dem Sex kommt oder nach der Menopause erscheint.

Ist gelber Ausfluss ein Zeichen für eine Infektion?

Klarer Ausfluss kann weiß oder blassgelb werden, wenn er in der Unterwäsche trocknet – das ist normal. Dunkelgelber oder grüner Ausfluss spricht eher für eine Infektion, besonders mit Geruch, Juckreiz oder Schmerzen.

Mehrere STI können das auslösen, und manche STI verursachen gar keine Beschwerden. Ein schneller Abstrich kann klären, was es ist.

Was verändert den Ausfluss?

Die Scheide hat ein natürliches Gleichgewicht aus Bakterien und Hefepilzen. Alles, was es stört, kann deinen Ausfluss verändern, etwa:

• Antibiotika, die zu Scheidenpilz führen können.
• Hormonelle Veränderungen in Schwangerschaft, Stillzeit oder Wechseljahren.
• Scheidenspülungen, parfümierte Seifen, Waschlotionen und Feuchttücher.
• Sex, ein neuer Partner oder eine neue Partnerin oder Spermizide.
• Ein vergessener Tampon, der einen starken Geruch verursachen kann.

Wie verändert sich der Ausfluss in Schwangerschaft und Wechseljahren?

In der Schwangerschaft bedeuten höhere Hormonspiegel meist mehr Ausfluss. Normalerweise ist er dünn, weiß und riecht mild. Sag deiner Ärztin, deinem Arzt oder deiner Hebamme Bescheid, wenn er die Farbe ändert, unangenehm riecht, juckt oder wässrig und ständig wird.

Um und nach der Menopause bedeutet weniger Östrogen oft weniger Ausfluss. Die Scheide kann sich trocken, juckend oder wund anfühlen, und Sex kann wehtun. Das ist häufig und behandelbar, also frag ärztlich danach, statt es einfach auszuhalten.

Wie hältst du deine Scheide gesund?

Die Scheide reinigt sich selbst, du musst sie also nicht innen waschen. Wasch die Haut drumherum sanft mit warmem Wasser und, wenn du magst, einer milden, unparfümierten Seife.

Verzichte auf Scheidenspülungen, Intimdeos und parfümierte Feuchttücher. Baumwollunterwäsche und das baldige Ausziehen nasser Kleidung können dir helfen, dich wohler zu fühlen.