Vad orsakar oregelbunden mens?

Vad räknas som oregelbunden mens?

Din cykel räknas från första dagen av en mens till första dagen av nästa. Genomsnittet är ungefär 28 dagar, men allt mellan 21 och 35 dagar är normalt för vuxna.

Din mens är oregelbunden om mellanrummet är kortare än 21 dagar, längre än 35 dagar eller varierar mycket från en månad till nästa. En vanlig mens varar 2 till 7 dagar.

Att cykeln då och då flyttar sig några dagar är normalt. En avvikande månad är vanligt och oftast inget att oroa sig för.

Vilka är de vanligaste orsakerna till oregelbunden mens?

De flesta orsaker påverkar ägglossningen, när ett ägg släpps. När ägglossningen kommer sent eller inte blir av kommer mensen sent eller uteblir. Vanliga orsaker är:

• Puberteten, de första åren efter att mensen har börjat.
• Perimenopaus, åren innan mensen upphör, oftast i 40-årsåldern.
• Graviditet eller amning.
• Stress och oro.
• Att gå ner eller upp mycket i vikt, eller att äta för lite.
• Mycket hård träning, särskilt utan att äta tillräckligt.
• Hormonella preventivmedel, som minipiller, p-spruta eller hormonspiral, eller att sluta med dem.
• Polycystiskt ovariesyndrom (PCOS).
• Sköldkörtelproblem, när körteln på halsen bildar för mycket eller för lite hormon.
• Ätstörningar och vissa blödningsrubbningar.

Är oregelbunden mens normalt i tonåren och i 40-årsåldern?

Ja, ofta. De första åren efter att mensen har börjat är cykler på 21 till 45 dagar vanliga, eftersom kroppen fortfarande lär sig att ha regelbunden ägglossning.

I 40-årsåldern kan perimenopaus göra cyklerna kortare, längre eller oförutsägbara. Mensen kan bli lättare eller rikligare innan den upphör. All blödning efter att mensen har varit borta i 12 månader ska undersökas.

Kan stress eller träning göra mensen oregelbunden?

Ja. Den del av hjärnan som styr din cykel reagerar på stress, sjukdom och för lite energi. När den saktar ner kan ägglossningen bli försenad eller utebli.

Det är vanligare när hård träning kombineras med att äta för lite. Mensen stabiliseras ofta igen när stressen lättar eller energiintaget ökar igen.

Kan oregelbunden mens vara ett tecken på PCOS eller sköldkörtelproblem?

Det kan den. PCOS ger ofta långa eller uteblivna cykler, tillsammans med akne, ökad hårväxt i ansiktet eller på kroppen, eller viktuppgång.

Sköldkörtelproblem kan göra mensen lättare, rikligare eller mindre regelbunden. Trötthet, att frysa eller vara varm, håravfall och hjärtklappning kan vara andra tecken.

Mönstren är ledtrådar, inte svar. Bara en läkare kan ställa diagnosen.

Hur hittar läkaren orsaken till oregelbunden mens?

Din läkare frågar om din mens, din hälsa, dina läkemedel och sjukdomar i släkten. En anteckning om dina blödningsdagar och hur mycket du blöder hjälper mycket.

Vanliga nästa steg är:

• Ett graviditetstest.
• En gynekologisk undersökning och prover för sexuellt överförbara infektioner (STI).
• Blodprover för hormoner, även sköldkörtelhormoner.
• Ett vaginalt ultraljud, en undersökning av livmodern och äggstockarna.

Kan man bli gravid med oregelbunden mens?

Ja. Du kan ha ägglossning mer sällan eller vid mindre förutsägbara tider, vilket kan göra det svårare att tajma sex, men graviditet är fortfarande möjlig.

Oregelbundna cykler är inget preventivmedel. Om du försöker bli gravid och din mens är oregelbunden, fråga din läkare om att undersöka hur ofta du har ägglossning.