Hoppa till innehållet
Gyne

Välj språk

Cykellängdskalkylator

Kalkylator för cykellängd och regelbundenhet

Ange första dagen av minst tre menstruationer för att se din genomsnittliga cykel, hur mycket den varierar och vad det betyder.

Uppdaterad

Kort sagt

Hur vet jag om min cykel är regelbunden?

Skriv upp första dagen av varje mens och räkna dagarna mellan dem. Läkare använder FIGO:s riktlinjer: en typisk cykel är 24 till 38 dagar, och den är regelbunden om skillnaden mellan din kortaste och längsta cykel är 7 dagar eller mindre, eller upp till 9 dagar om du är 18 till 25 eller 42 till 45 år.

Första dagen av varje mens

Beräknat i din webbläsare. Inget skickas eller sparas.

Dina cykler

—

Det här är en uppskattning, inte en diagnos eller ett preventivmedel.

Allmän information, inte medicinsk rådgivning. Din läkare eller barnmorska kan berätta vad just dina resultat betyder.

Så räknar vi

  1. Cykellängd = dagar från första dagen av en mens till första dagen av nästa.
  2. Genomsnitt = medelvärdet av dina cykellängder. Variation = längsta cykeln − kortaste cykeln.
  3. Typisk längd 24–38 dagar; regelbunden om variationen är 7 dagar eller mindre (9 dagar vid 18–25 och 42–45 års ålder), enligt FIGO 2018.
  4. Fler datum ger en sannare bild. Läkare tittar oftast på ett års cykler.

Gyne lär sig din verkliga cykel och justerar de här uppskattningarna medan du loggar.

Källor

  1. Munro MG et al. The two FIGO systems for normal and abnormal uterine bleeding: 2018 revisions. Int J Gynaecol Obstet, 2018
  2. NHS: Irregular periods
  3. ACOG: Abnormal uterine bleeding

Vanliga frågor

Är en cykel på 40 dagar normal?

Den är längre än de typiska 24 till 38 dagarna. En enstaka lång cykel kan hända, men om dina cykler ofta är längre än 38 dagar, fråga din läkare. Tillstånd som PCOS och sköldkörtelproblem kan göra cyklerna längre.

Är cyklerna mer oregelbundna i vissa åldrar?

Ja. Cyklerna är ofta oregelbundna de första åren efter att mensen har börjat och under åren före klimakteriet, och därför är det regelbundna intervallet lite bredare vid 18 till 25 och 42 till 45 års ålder.

Hur många menstruationer ska jag ange?

Minst tre, vilket ger två cykler. Sex eller fler ger ett mycket tydligare svar, och ett års datum är vad läkare oftast använder.

Bli först att testa Gyne

Skriv upp dig för tidig åtkomst. Vi mejlar dig när appen är klar, och det är allt.

Få tidig åtkomst

Vi säljer eller delar aldrig dina uppgifter.