Egészségtár
Mi okozza a rendszertelen menstruációt?
A rendszertelen menstruáció érthetően: mi számít rendszertelennek, a gyakori okok a stressztől a PCOS-ig és a pajzsmirigyproblémákig, és mikor fordulj orvoshoz.
Frissítve:
Röviden
Mi okozza a rendszertelen menstruációt?
Rendszertelen a menstruáció, ha 21 napnál rövidebb vagy 35 napnál hosszabb időközönként jön, vagy hónapról hónapra sokat változik az időzítése. Gyakori a menstruáció kezdete utáni első években és a menopauza előtti években. További okok a terhesség, a stressz, a nagy testsúlyváltozás, a megerőltető edzés, a hormonális fogamzásgátlás, a PCOS és a pajzsmirigyproblémák. Fordulj orvoshoz, ha megváltozik a megszokott mintázatod.
Írta: a Gyne csapata · Orvosi lektorálás: folyamatban
A legfontosabbak
- A legtöbb felnőttnél a 21 és 35 nap közötti ciklus normális.
- A ciklusok a menstruáció kezdete után néhány évig, majd a menopauza előtt is gyakran rendszertelenek.
- A stressz, a testsúlyváltozás, a megerőltető edzés és a hormonális fogamzásgátlás mind megváltoztathatja a ciklusodat.
- A PCOS és a pajzsmirigyproblémák gyakori orvosi okok, amelyeket az orvos ki tud vizsgálni.
- A menstruációd követése adja az orvosodnak a legvilágosabb képet arról, mi történik.
Mi számít rendszertelen menstruációnak?
A ciklusodat az egyik menstruáció első napjától a következő első napjáig számoljuk. Az átlag körülbelül 28 nap, de felnőtteknél a 21 és 35 nap közötti bármely hossz normális.
Rendszertelen a menstruációd, ha a köztes idő rövidebb 21 napnál, hosszabb 35 napnál, vagy hónapról hónapra sokat változik. Egy átlagos menstruáció 2–7 napig tart.
Normális, ha a ciklus időnként néhány nappal eltolódik. Egy-egy kilógó hónap gyakori, és általában nincs miért aggódni.
Melyek a rendszertelen menstruáció leggyakoribb okai?
A legtöbb ok az ovulációra, vagyis a petesejt kilökődésére hat. Ha az ovuláció késik vagy elmarad, a menstruáció is késik vagy kimarad. Gyakori okok:
- A pubertás, a menstruáció kezdete utáni első néhány évben.
- A perimenopauza, a menstruáció elmaradása előtti évek, általában a 40-es években.
- Terhesség vagy szoptatás.
- Stressz és szorongás.
- Jelentős fogyás vagy hízás, vagy túl kevés evés.
- Nagyon megerőltető edzés, főleg elegendő táplálkozás nélkül.
- Hormonális fogamzásgátlás, például a csak progesztint tartalmazó tabletta, az injekció vagy a hormonális spirál, illetve ezek abbahagyása.
- Policisztás ovárium szindróma (PCOS).
- Pajzsmirigyproblémák, amikor a nyakadban lévő mirigy túl sok vagy túl kevés hormont termel.
- Evészavarok és egyes véralvadási zavarok.
Normális a rendszertelen menstruáció kamaszkorban és a 40-es években?
Igen, gyakran. A menstruáció kezdete utáni első években a 21–45 napos ciklusok gyakoriak, mert a szervezet még tanulja a rendszeres ovulációt.
A 40-es években a perimenopauza miatt a ciklusok rövidebbek, hosszabbak vagy kiszámíthatatlanok lehetnek. A menstruáció gyengébb vagy erősebb is lehet, mielőtt elmarad. Ha a menstruációd már 12 hónapja elmaradt, minden vérzést ki kell vizsgáltatni.
Rendszertelenné teheti a menstruációt a stressz vagy a mozgás?
Igen. Az agyadnak a ciklust irányító része reagál a stresszre, a betegségre és az alacsony energiabevitelre. Ha lelassul, az ovuláció késhet vagy kimaradhat.
Ez valószínűbb, ha a megerőltető edzés túl kevés evéssel párosul. A menstruáció gyakran újra rendeződik, amint enyhül a stressz, vagy újra nő az energiabevitel.
Lehet a rendszertelen menstruáció PCOS vagy pajzsmirigyprobléma jele?
Lehet. A PCOS gyakran okoz hosszú vagy kimaradó ciklusokat, pattanásokkal, fokozott arc- vagy testszőrzettel vagy hízással együtt.
A pajzsmirigyproblémák miatt a menstruáció gyengébb, erősebb vagy kevésbé rendszeres lehet. További jel lehet a fáradtság, a fázás vagy melegségérzet, a hajhullás és a szapora szívverés.
Ezek a mintázatok támpontok, nem válaszok. Diagnózist csak orvos állíthat fel.
Hogyan találják meg az orvosok a rendszertelen menstruáció okát?
Az orvosod rákérdez a menstruációdra, az egészségedre, a gyógyszereidre és a családi előzményekre. Sokat segít, ha feljegyzed a vérzéses napjaidat és a vérzés erősségét.
Gyakori következő lépések:
- Terhességi teszt.
- Nőgyógyászati vizsgálat és szűrés nemi úton terjedő fertőzésekre.
- Hormonvizsgálatok vérből, a pajzsmirigyhormonokat is beleértve.
- Kismedencei ultrahang, egy vizsgálat, amely a méhet és a petefészkeket nézi.
Teherbe lehet esni rendszertelen menstruáció mellett?
Igen. Lehet, hogy ritkábban vagy kevésbé kiszámítható időpontokban ovulálsz, ami megnehezítheti az együttlét időzítését, de a terhesség így is lehetséges.
A rendszertelen ciklus nem fogamzásgátlási módszer. Ha babát szeretnél, és rendszertelen a menstruációd, kérdezd meg az orvosodat, hogyan lehetne ellenőrizni, milyen gyakran ovulálsz.
Mikor fordulj orvoshoz
- A menstruációd rendszeres volt, majd rendszertelenné vált.
- A ciklusaid gyakran rövidebbek 21 napnál vagy hosszabbak 35 napnál.
- Három menstruációd egymás után kimaradt, és nem vagy terhes.
- A menstruációd 7 napnál tovább tart, vagy 1–2 óránként átázik egy betét vagy tampon.
- Vérzel a menstruációk között, együttlét után vagy a menopauza után.
- Emellett új pattanásaid vannak, fokozott a szőrnövekedésed, hullik a hajad, vagy folyamatosan nagyon fáradt vagy.
- Erős vérzésed van szédüléssel vagy ájulással: hívd a 911-et vagy a helyi segélyhívó számot.
Hogyan segít a Gyne
A Gyne a következő menstruációdat napok tartományaként mutatja, így a rendszertelen ciklus nem okoz téves riasztásokat. Ahogy naplózol, a tartomány szűkül, és ha a stressz, egy betegség vagy egy utazás eltolhatta a ciklusodat, a Gyne feltesz egy rövid kérdést, és egy sorban elmagyarázza a változást.
MenstruációEz az útmutató általános tájékoztatás, nem orvosi tanács. Betegséget csak orvos diagnosztizálhat.