อะไรทำให้ประจำเดือนมาไม่สม่ำเสมอ

แบบไหนเรียกว่าประจำเดือนมาไม่สม่ำเสมอ

รอบเดือนนับจากวันแรกของประจำเดือนรอบหนึ่งถึงวันแรกของรอบถัดไป ค่าเฉลี่ยอยู่ที่ราว 28 วัน แต่สำหรับผู้ใหญ่ ตั้งแต่ 21 ถึง 35 วันถือว่าปกติ

ประจำเดือนของคุณมาไม่สม่ำเสมอหากระยะห่างสั้นกว่า 21 วัน ยาวกว่า 35 วัน หรือเปลี่ยนไปมากในแต่ละเดือน ประจำเดือนทั่วไปมานาน 2 ถึง 7 วัน

รอบเดือนที่เลื่อนไปสองสามวันเป็นครั้งคราวเป็นเรื่องปกติ การคลาดเคลื่อนไปหนึ่งเดือนก็พบได้บ่อยและมักไม่ต้องกังวล

สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของประจำเดือนมาไม่สม่ำเสมอมีอะไรบ้าง

สาเหตุส่วนใหญ่ส่งผลต่อการตกไข่ ซึ่งคือการปล่อยไข่ออกมา เมื่อไข่ตกช้าหรือไม่ตก ประจำเดือนก็จะมาช้าหรือขาดไป สาเหตุที่พบบ่อย ได้แก่

• วัยแรกรุ่น ในช่วงสองสามปีแรกหลังเริ่มมีประจำเดือน
• วัยใกล้หมดประจำเดือน คือช่วงหลายปีก่อนประจำเดือนหมด มักอยู่ในช่วงอายุ 40 ปีขึ้นไป
• การตั้งครรภ์หรือการให้นมลูก
• ความเครียดและความวิตกกังวล
• น้ำหนักลดหรือเพิ่มมาก หรือกินน้อยเกินไป
• ออกกำลังกายหนักมาก โดยเฉพาะเมื่อกินไม่พอ
• การคุมกำเนิดด้วยฮอร์โมน เช่น ยาเม็ดที่มีโปรเจสตินอย่างเดียว ยาฉีด หรือห่วงอนามัยชนิดฮอร์โมน หรือการหยุดใช้วิธีเหล่านี้
• กลุ่มอาการถุงน้ำในรังไข่หลายใบ (PCOS)
• ปัญหาไทรอยด์ เมื่อต่อมที่คอสร้างฮอร์โมนมากหรือน้อยเกินไป
• ความผิดปกติด้านการกิน และภาวะเลือดออกง่ายบางชนิด

ประจำเดือนมาไม่สม่ำเสมอในช่วงวัยรุ่นและวัย 40 เป็นเรื่องปกติไหม

ใช่ บ่อยครั้งเป็นเช่นนั้น ในช่วงสองสามปีแรกหลังเริ่มมีประจำเดือน รอบเดือน 21 ถึง 45 วันพบได้บ่อย เพราะร่างกายยังเรียนรู้ที่จะตกไข่อย่างสม่ำเสมอ

ในช่วงวัย 40 วัยใกล้หมดประจำเดือนอาจทำให้รอบเดือนสั้นลง ยาวขึ้น หรือคาดเดาไม่ได้ ประจำเดือนอาจมาน้อยลงหรือมากขึ้นก่อนจะหมดไป เลือดออกใด ๆ หลังประจำเดือนหมดไปแล้ว 12 เดือนควรได้รับการตรวจ

ความเครียดหรือการออกกำลังกายทำให้ประจำเดือนมาไม่สม่ำเสมอได้ไหม

ได้ สมองส่วนที่ควบคุมรอบเดือนตอบสนองต่อความเครียด การเจ็บป่วย และการได้รับพลังงานน้อย เมื่อสมองส่วนนี้ทำงานช้าลง การตกไข่อาจเลื่อนออกไปหรือไม่เกิดขึ้น

กรณีนี้มีโอกาสเกิดมากขึ้นเมื่อฝึกซ้อมหนักร่วมกับกินน้อยเกินไป ประจำเดือนมักกลับมาเข้าที่เมื่อความเครียดลดลงหรือได้รับพลังงานเพียงพออีกครั้ง

ประจำเดือนมาไม่สม่ำเสมออาจเป็นสัญญาณของ PCOS หรือปัญหาไทรอยด์ได้ไหม

อาจเป็นได้ PCOS มักทำให้รอบเดือนยาวหรือขาดหาย ร่วมกับสิว ขนบนใบหน้าหรือตามตัวมากขึ้น หรือน้ำหนักขึ้น

ปัญหาไทรอยด์อาจทำให้ประจำเดือนมาน้อยลง มากขึ้น หรือไม่สม่ำเสมอ อาการเหนื่อยง่าย ขี้หนาวหรือขี้ร้อน ผมร่วง และใจเต้นเร็ว อาจเป็นสัญญาณอื่น ๆ

รูปแบบเหล่านี้เป็นเพียงเบาะแส ไม่ใช่คำตอบ มีเพียงแพทย์เท่านั้นที่วินิจฉัยได้

แพทย์หาสาเหตุของประจำเดือนมาไม่สม่ำเสมออย่างไร

แพทย์จะถามเรื่องประจำเดือน สุขภาพ ยาที่ใช้ และประวัติครอบครัว บันทึกวันที่มีเลือดออกและปริมาณเลือดช่วยได้มาก

ขั้นตอนต่อไปที่พบบ่อย ได้แก่

• การตรวจการตั้งครรภ์
• การตรวจภายในและการตรวจหาโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์
• การตรวจเลือดดูระดับฮอร์โมน รวมถึงฮอร์โมนไทรอยด์
• อัลตราซาวด์อุ้งเชิงกราน ซึ่งเป็นการตรวจดูมดลูกและรังไข่

ประจำเดือนมาไม่สม่ำเสมอตั้งครรภ์ได้ไหม

ได้ คุณอาจตกไข่ไม่บ่อยหรือในเวลาที่คาดเดาได้ยาก ซึ่งทำให้กำหนดจังหวะการมีเพศสัมพันธ์ยากขึ้น แต่ก็ยังตั้งครรภ์ได้

รอบเดือนที่ไม่สม่ำเสมอไม่ใช่วิธีคุมกำเนิด หากคุณพยายามมีบุตรและประจำเดือนมาไม่สม่ำเสมอ ลองปรึกษาแพทย์เรื่องการตรวจว่าคุณตกไข่บ่อยแค่ไหน