صحت کی لائبریری
بے قاعدہ ماہواری کی وجہ کیا ہوتی ہے؟
بے قاعدہ ماہواری کی وضاحت: کسے بے قاعدہ کہتے ہیں، ذہنی دباؤ سے پی سی او ایس اور تھائرائیڈ تک عام وجوہات، اور ڈاکٹر سے کب ملیں۔
تازہ کاری
مختصراً
بے قاعدہ ماہواری کی وجہ کیا ہوتی ہے؟
بے قاعدہ ماہواری وہ ہے جو 21 دن سے کم یا 35 دن سے زیادہ کے وقفے پر آئے، یا ہر مہینے اس کا وقت بہت بدلے۔ یہ ماہواری شروع ہونے کے بعد کے پہلے سالوں میں اور مینوپاز سے پہلے کے سالوں میں عام ہے۔ دوسری وجوہات میں حمل، ذہنی دباؤ، وزن میں بڑی تبدیلی، سخت ورزش، ہارمونل مانعِ حمل، پی سی او ایس اور تھائرائیڈ کے مسائل شامل ہیں۔ اگر آپ کا معمول کا پیٹرن بدل جائے تو ڈاکٹر سے ملیں۔
تحریر: Gyne ٹیم · طبی جائزہ: زیرِ التوا
اہم نکات
- زیادہ تر بالغ خواتین کے لیے 21 سے 35 دن کا کوئی بھی سائیکل نارمل ہے۔
- ماہواری شروع ہونے کے بعد چند سال اور پھر مینوپاز سے پہلے سائیکل اکثر بے قاعدہ ہوتے ہیں۔
- ذہنی دباؤ، وزن میں تبدیلی، سخت ورزش اور ہارمونل مانعِ حمل سب آپ کا سائیکل بدل سکتے ہیں۔
- پی سی او ایس اور تھائرائیڈ کے مسائل عام طبی وجوہات ہیں جن کی ڈاکٹر جانچ کر سکتا ہے۔
- اپنی ماہواری ٹریک کرنے سے ڈاکٹر کو سب سے واضح تصویر ملتی ہے کہ کیا ہو رہا ہے۔
کس ماہواری کو بے قاعدہ کہتے ہیں؟
آپ کا سائیکل ایک ماہواری کے پہلے دن سے اگلی ماہواری کے پہلے دن تک گنا جاتا ہے۔ اوسط تقریباً 28 دن ہے، لیکن بالغ خواتین کے لیے 21 سے 35 دن تک سب نارمل ہے۔
آپ کی ماہواری بے قاعدہ ہے اگر وقفہ 21 دن سے کم، 35 دن سے زیادہ ہو، یا ایک مہینے سے دوسرے مہینے بہت بدلے۔ عام ماہواری 2 سے 7 دن رہتی ہے۔
سائیکل کا کبھی کبھار چند دن آگے پیچھے ہونا نارمل ہے۔ کسی ایک مہینے کا مختلف ہونا عام ہے اور عموماً فکر کی بات نہیں۔
بے قاعدہ ماہواری کی سب سے عام وجوہات کیا ہیں؟
زیادہ تر وجوہات بیضہ ریزی، یعنی انڈے کے خارج ہونے، پر اثر ڈالتی ہیں۔ جب بیضہ ریزی دیر سے ہو یا نہ ہو تو ماہواری دیر سے آتی ہے یا چھوٹ جاتی ہے۔ عام وجوہات یہ ہیں:
- بلوغت، ماہواری شروع ہونے کے بعد کے پہلے چند سال۔
- پیری مینوپاز، ماہواری رکنے سے پہلے کے سال، عموماً 40 کی دہائی میں۔
- حمل یا بچے کو دودھ پلانا۔
- ذہنی دباؤ اور بے چینی۔
- وزن کا بہت کم یا بہت زیادہ ہو جانا، یا بہت کم کھانا۔
- بہت سخت ورزش، خاص طور پر کافی کھائے بغیر۔
- ہارمونل مانعِ حمل، جیسے صرف پروجسٹن والی گولی، انجکشن یا ہارمونل IUD، یا انہیں چھوڑنا۔
- پولی سسٹک اووری سنڈروم (پی سی او ایس)۔
- تھائرائیڈ کے مسائل، جب گردن کا یہ غدود بہت زیادہ یا بہت کم ہارمون بنائے۔
- کھانے کی بے ترتیبی کے امراض (ایٹنگ ڈس آرڈرز) اور خون بہنے کے کچھ امراض۔
کیا نوعمری اور 40 کی دہائی میں بے قاعدہ ماہواری نارمل ہے؟
جی ہاں، اکثر۔ ماہواری شروع ہونے کے بعد پہلے چند سالوں میں 21 سے 45 دن کے سائیکل عام ہیں، کیونکہ جسم ابھی باقاعدگی سے بیضہ ریزی کرنا سیکھ رہا ہوتا ہے۔
40 کی دہائی میں پیری مینوپاز سائیکل کو چھوٹا، لمبا یا غیر متوقع بنا سکتا ہے۔ ماہواری رکنے سے پہلے ہلکی یا زیادہ ہو سکتی ہے۔ ماہواری 12 مہینے رکنے کے بعد کسی بھی خون آنے کی جانچ کروانی چاہیے۔
کیا ذہنی دباؤ یا ورزش ماہواری کو بے قاعدہ کر سکتی ہے؟
جی ہاں۔ دماغ کا جو حصہ آپ کا سائیکل چلاتا ہے وہ ذہنی دباؤ، بیماری اور کم توانائی پر ردِعمل دیتا ہے۔ جب یہ سست ہو جائے تو بیضہ ریزی دیر سے ہو سکتی ہے یا چھوٹ سکتی ہے۔
ایسا زیادہ تب ہوتا ہے جب سخت ٹریننگ کے ساتھ بہت کم کھایا جائے۔ دباؤ کم ہونے یا خوراک دوبارہ بڑھنے پر ماہواری اکثر پھر سے ٹھیک ہو جاتی ہے۔
کیا بے قاعدہ ماہواری پی سی او ایس یا تھائرائیڈ کے مسئلے کی علامت ہو سکتی ہے؟
ہو سکتی ہے۔ پی سی او ایس سے اکثر لمبے یا چھوٹے ہوئے سائیکل ہوتے ہیں، ساتھ میں مہاسے، چہرے یا جسم پر زائد بال، یا وزن بڑھنا۔
تھائرائیڈ کے مسائل ماہواری کو ہلکا، زیادہ یا کم باقاعدہ بنا سکتے ہیں۔ تھکن، سردی یا گرمی لگنا، بال جھڑنا اور دل کی تیز دھڑکن دوسری علامات ہو سکتی ہیں۔
یہ پیٹرن اشارے ہیں، جواب نہیں۔ صرف ڈاکٹر ہی اس کی تشخیص کر سکتا ہے۔
ڈاکٹر بے قاعدہ ماہواری کی وجہ کیسے معلوم کرتے ہیں؟
ڈاکٹر آپ کی ماہواری، صحت، دواؤں اور خاندانی تاریخ کے بارے میں پوچھے گا۔ خون آنے کے دنوں اور مقدار کا ریکارڈ بہت مدد دیتا ہے۔
عام اگلے اقدامات یہ ہیں:
- حمل کا ٹیسٹ۔
- پیڑو کا معائنہ اور جنسی طور پر منتقل ہونے والے انفیکشنز (STIs) کے ٹیسٹ۔
- ہارمونز کے خون کے ٹیسٹ، بشمول تھائرائیڈ کے ہارمونز۔
- پیڑو کا الٹراساؤنڈ، ایک اسکین جو بچہ دانی اور بیضہ دانیوں کو دیکھتا ہے۔
کیا بے قاعدہ ماہواری کے ساتھ حمل ٹھہر سکتا ہے؟
جی ہاں۔ ہو سکتا ہے آپ کی بیضہ ریزی کم ہو یا کم متوقع وقت پر ہو، جس سے مباشرت کا وقت طے کرنا مشکل ہو سکتا ہے، لیکن حمل پھر بھی ممکن ہے۔
بے قاعدہ سائیکل مانعِ حمل کا طریقہ نہیں ہیں۔ اگر آپ حمل کی کوشش کر رہی ہیں اور ماہواری بے قاعدہ ہے تو اپنے ڈاکٹر سے پوچھیں کہ بیضہ ریزی کتنی بار ہوتی ہے اس کی جانچ کیسے ہو۔
ڈاکٹر سے کب ملیں
- آپ کی ماہواری باقاعدہ تھی اور پھر بے قاعدہ ہو گئی۔
- آپ کے سائیکل اکثر 21 دن سے کم یا 35 دن سے زیادہ ہوتے ہیں۔
- آپ کی لگاتار تین ماہواریاں نہیں آئیں اور آپ حاملہ نہیں ہیں۔
- آپ کی ماہواری 7 دن سے زیادہ رہتی ہے، یا ہر 1 سے 2 گھنٹے میں پیڈ یا ٹیمپون بھر جاتا ہے۔
- آپ کو ماہواری کے درمیان، مباشرت کے بعد یا مینوپاز کے بعد خون آتا ہے۔
- آپ کو ساتھ میں نئے مہاسے، زائد بال، بال جھڑنا، یا ہر وقت بہت زیادہ تھکن ہے۔
- آپ کو چکر یا بے ہوشی کے ساتھ بہت زیادہ خون آ رہا ہے: 911 یا اپنے مقامی ایمرجنسی نمبر پر کال کریں۔
Gyne کیسے مدد کرتی ہے
Gyne آپ کی اگلی ماہواری کو دنوں کی ایک حد کے طور پر دکھاتی ہے، تاکہ بے قاعدہ سائیکل پر غلط الارم نہ بجیں۔ جیسے جیسے آپ ریکارڈ درج کرتی ہیں یہ حد تنگ ہوتی جاتی ہے، اور جب ذہنی دباؤ، بیماری یا سفر نے آپ کا سائیکل بدلا ہو تو Gyne ایک مختصر سوال پوچھتی ہے اور ایک سطر میں تبدیلی سمجھاتی ہے۔
ماہوارییہ گائیڈ عمومی معلومات ہے، طبی مشورہ نہیں۔ صرف ڈاکٹر ہی کسی بیماری کی تشخیص کر سکتا ہے۔