Terveyskirjasto
Mikä aiheuttaa epäsäännölliset kuukautiset?
Epäsäännölliset kuukautiset selitettynä: mitä epäsäännöllisyys tarkoittaa, yleiset syyt stressistä PCOS:ään ja kilpirauhasongelmiin ja milloin lääkäriin.
Päivitetty
Lyhyesti
Mikä aiheuttaa epäsäännölliset kuukautiset?
Epäsäännölliset kuukautiset tulevat alle 21 tai yli 35 päivän välein tai niiden ajoitus vaihtelee paljon kuukaudesta toiseen. Ne ovat yleisiä ensimmäisinä vuosina kuukautisten alettua ja vaihdevuosia edeltävinä vuosina. Muita syitä ovat raskaus, stressi, suuret painonmuutokset, kova liikunta, hormonaalinen ehkäisy, PCOS ja kilpirauhasongelmat. Hakeudu lääkäriin, jos tavallinen kaavasi muuttuu.
Kirjoittanut Gyne-tiimi · Lääketieteellinen tarkistus: odottaa
Tärkeimmät asiat
- Useimmilla aikuisilla 21–35 päivän pituinen kierto on normaali.
- Kierrot ovat usein epäsäännöllisiä muutaman vuoden ajan kuukautisten alettua ja uudelleen ennen vaihdevuosia.
- Stressi, painonmuutokset, kova liikunta ja hormonaalinen ehkäisy voivat kaikki muuttaa kiertoasi.
- PCOS ja kilpirauhasongelmat ovat yleisiä lääketieteellisiä syitä, jotka lääkäri voi tutkia.
- Kuukautisten seuraaminen antaa lääkärillesi selkeimmän kuvan siitä, mitä on meneillään.
Mitä epäsäännölliset kuukautiset tarkoittavat?
Kiertosi lasketaan yhden kuukautisvuodon ensimmäisestä päivästä seuraavan ensimmäiseen päivään. Keskiarvo on noin 28 päivää, mutta aikuisilla mikä tahansa 21–35 päivän väli on normaali.
Kuukautisesi ovat epäsäännölliset, jos väli on alle 21 päivää, yli 35 päivää tai vaihtelee paljon kuukaudesta toiseen. Tyypilliset kuukautiset kestävät 2–7 päivää.
Muutaman päivän heitto silloin tällöin on normaalia. Yksi poikkeava kuukausi on yleinen eikä yleensä huolestuttava.
Mitkä ovat epäsäännöllisten kuukautisten yleisimmät syyt?
Useimmat syyt vaikuttavat ovulaatioon eli munasolun irtoamiseen. Kun ovulaatio tulee myöhään tai jää tapahtumatta, kuukautiset myöhästyvät tai jäävät väliin. Yleisiä syitä ovat:
- Murrosikä, muutama ensimmäinen vuosi kuukautisten alkamisen jälkeen.
- Perimenopaussi, kuukautisten loppumista edeltävät vuodet, yleensä 40 ikävuoden jälkeen.
- Raskaus tai imetys.
- Stressi ja ahdistus.
- Suuri painon lasku tai nousu tai liian vähäinen syöminen.
- Hyvin kova liikunta, erityisesti ilman riittävää syömistä.
- Hormonaalinen ehkäisy, kuten pelkkää progestiinia sisältävä pilleri, ehkäisyruiske tai hormonikierukka, tai sen lopettaminen.
- Monirakkulainen munasarjaoireyhtymä (PCOS).
- Kilpirauhasongelmat, kun kaulassasi oleva rauhanen tuottaa liikaa tai liian vähän hormonia.
- Syömishäiriöt ja jotkin vuotohäiriöt.
Ovatko epäsäännölliset kuukautiset normaaleja teini-iässä ja nelikymppisenä?
Kyllä, usein. Muutamana ensimmäisenä vuonna kuukautisten alettua 21–45 päivän kierrot ovat yleisiä, koska keho opettelee vielä ovuloimaan säännöllisesti.
Nelikymppisenä perimenopaussi voi tehdä kierroista lyhyempiä, pidempiä tai arvaamattomia. Kuukautiset voivat muuttua niukemmiksi tai runsaammiksi ennen kuin ne loppuvat. Kaikki vuoto sen jälkeen, kun kuukautiset ovat olleet poissa 12 kuukautta, on syytä tutkia.
Voiko stressi tai liikunta tehdä kuukautisista epäsäännölliset?
Kyllä. Aivojen osa, joka ohjaa kiertoasi, reagoi stressiin, sairauteen ja vähäiseen energiansaantiin. Kun se hidastuu, ovulaatio voi viivästyä tai jäädä väliin.
Tämä on todennäköisempää, kun kova harjoittelu yhdistyy liian vähäiseen syömiseen. Kuukautiset tasaantuvat usein uudelleen, kun stressi helpottaa tai energiansaanti palaa ennalleen.
Voisivatko epäsäännölliset kuukautiset olla merkki PCOS:stä tai kilpirauhasongelmasta?
Voivat olla. PCOS aiheuttaa usein pitkiä tai väliin jääviä kiertoja sekä aknea, lisääntynyttä kasvo- tai kehokarvoitusta tai painonnousua.
Kilpirauhasongelmat voivat tehdä kuukautisista niukempia, runsaampia tai epäsäännöllisempiä. Muita merkkejä voivat olla väsymys, palelu tai kuumuuden tunne, hiustenlähtö ja sydämen tykytys.
Nämä kaavat ovat vihjeitä, eivät vastauksia. Vain lääkäri voi tehdä diagnoosin.
Miten lääkärit selvittävät epäsäännöllisten kuukautisten syyn?
Lääkärisi kysyy kuukautisistasi, terveydestäsi, lääkkeistäsi ja suvustasi. Kirjanpito vuotopäivistäsi ja vuodon määrästä auttaa paljon.
Yleisiä seuraavia vaiheita ovat:
- Raskaustesti.
- Gynekologinen tutkimus ja sukupuolitautitestit.
- Hormonien verikokeet, myös kilpirauhashormonit.
- Lantion ultraäänitutkimus, jossa katsotaan kohtua ja munasarjoja.
Voiko raskaaksi tulla epäsäännöllisillä kuukautisilla?
Kyllä. Ovulaatio voi tapahtua harvemmin tai vaikeammin ennustettavina aikoina, mikä voi vaikeuttaa yhdynnän ajoittamista, mutta raskaus on silti mahdollinen.
Epäsäännölliset kierrot eivät ole ehkäisymenetelmä. Jos yrität tulla raskaaksi ja kuukautisesi ovat epäsäännölliset, kysy lääkäriltäsi, voisiko ovulaatiosi tiheyden tarkistaa.
Milloin lääkäriin
- Kuukautisesi olivat säännölliset ja muuttuivat sitten epäsäännöllisiksi.
- Kiertosi ovat usein alle 21 päivää tai yli 35 päivää.
- Kuukautisesi ovat jääneet pois kolme kertaa peräkkäin, etkä ole raskaana.
- Kuukautisesi kestävät yli 7 päivää, tai side tai tamponi kastuu läpi 1–2 tunnin välein.
- Sinulla on vuotoa kuukautisten välillä, yhdynnän jälkeen tai vaihdevuosien jälkeen.
- Sinulla on myös uutta aknea, lisääntynyttä karvankasvua, hiustenlähtöä tai olet jatkuvasti hyvin väsynyt.
- Sinulla on runsasta vuotoa ja huimausta tai pyörtymistä: soita 911 tai paikalliseen hätänumeroon.
Miten Gyne auttaa
Gyne näyttää seuraavat kuukautisesi päivien vaihteluvälinä, joten epäsäännöllinen kierto ei aiheuta turhia hälytyksiä. Kun kirjaat, väli kapenee, ja kun stressi, sairaus tai matkustaminen on voinut siirtää kiertoasi, Gyne kysyy lyhyen kysymyksen ja selittää muutoksen yhdellä rivillä.
KuukautisetTämä opas on yleistä tietoa, ei lääketieteellistä neuvontaa. Vain lääkäri voi diagnosoida sairauden.