การฟื้นตัวมาก่อน และคุณก็เช่นกัน

คนส่วนใหญ่รู้สึกดีขึ้นมากราว 6 สัปดาห์ แต่การฟื้นตัวเต็มที่อาจใช้เวลาหลายเดือน โดยเฉพาะหลังผ่าคลอด การตรวจหลังคลอด 6 สัปดาห์เป็นโอกาสดีที่จะพูดคุยเรื่องความรู้สึกของคุณ

หลายคนมีภาวะ baby blues ในสองสัปดาห์แรก หากอารมณ์เศร้านานกว่านั้นหรือรู้สึกหนักใจ อาจเป็นภาวะซึมเศร้าหลังคลอด ซึ่งพบบ่อยและรักษาได้ ปรึกษาแพทย์ของคุณ

ได้ การให้นม ผ้าอ้อม และการนอนของลูกเป็นบันทึกด่วนที่ออกแบบให้ใช้มือเดียวได้ในวันที่นอนน้อย

แตกต่างกันมาก โดยเฉพาะหากคุณให้นมลูก Gyne จะเริ่มบันทึกรอบเดือนใหม่เมื่อคุณบันทึกประจำเดือนครั้งแรก