PMS ਜਾਂ ਗਰਭ: ਤੁਸੀਂ ਫ਼ਰਕ ਕਿਵੇਂ ਪਛਾਣ ਸਕਦੇ ਹੋ?

PMS ਅਤੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਗਰਭ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਕਿਉਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ?

ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਪ੍ਰੋਜੈਸਟਰੋਨ ਹਾਰਮੋਨ ਵਧਦਾ ਹੈ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ ਜਾਂ ਨਹੀਂ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਤਾਂ ਫਿਰ ਹਾਰਮੋਨਾਂ ਦਾ ਪੱਧਰ ਘਟਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਗਿਰਾਵਟ PMS ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੈ।

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ, ਤਾਂ ਹਾਰਮੋਨਾਂ ਦਾ ਪੱਧਰ ਵਧਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਗਰਭ ਦੇ ਲੱਛਣ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਰਭ ਦੇ 4 ਤੋਂ 6 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਆਸ-ਪਾਸ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਆਖ਼ਰੀ ਪੀਰੀਅਡ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ ਤੋਂ ਗਿਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਲਗਭਗ ਉਹੀ ਸਮਾਂ ਹੈ ਜਦੋਂ PMS ਵੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ।

PMS ਅਤੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਗਰਭ ਦੇ ਕਿਹੜੇ ਲੱਛਣ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਹਨ?

ਇਹ ਲੱਛਣ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇਕੱਲੇ ਇਹ ਨਹੀਂ ਦੱਸ ਸਕਦੇ ਕਿ ਕਿਹੜਾ ਹੈ:

• ਛਾਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਸੋਜ ਜਾਂ ਛੂਹਣ 'ਤੇ ਦੁਖਣਾ।
• ਬਹੁਤ ਥਕਾਵਟ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ।
• ਢਿੱਡ ਫੁੱਲਣਾ ਜਾਂ ਕਬਜ਼।
• ਮੂਡ ਦੇ ਬਦਲਾਅ, ਚਿੜਚਿੜਾਪਣ ਜਾਂ ਜਲਦੀ ਰੋਣਾ ਆਉਣਾ।
• ਸਿਰਦਰਦ।
• ਖਾਣੇ ਦੀ ਤਲਬ ਜਾਂ ਭੁੱਖ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ।
• ਢਿੱਡ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਹਲਕੇ ਕੜਵੱਲ।

ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਗਰਭ ਦੇ ਕਿਹੜੇ ਲੱਛਣ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ PMS ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ?

ਕੁਝ ਸੰਕੇਤ PMS ਨਾਲੋਂ ਗਰਭ ਵਿੱਚ ਵੱਧ ਆਮ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਸਾਬਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ, ਪਰ ਇਹ ਟੈਸਟ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹਨ:

• ਖੁੰਝਿਆ ਪੀਰੀਅਡ।
• ਦਿਨ ਜਾਂ ਰਾਤ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਜੀ ਕੱਚਾ ਹੋਣਾ ਜਾਂ ਉਲਟੀ ਆਉਣਾ।
• ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਧਾਤ ਵਰਗਾ ਸੁਆਦ।
• ਕੁਝ ਮਹਿਕਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਵੱਧ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋਣਾ।
• ਉਨ੍ਹਾਂ ਖਾਣਿਆਂ ਵਿੱਚ ਰੁਚੀ ਘਟਣਾ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਸੰਦ ਹਨ।
• ਬਿਨਾਂ ਦਰਦ ਦੇ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਆਉਣਾ।
• ਬਿਨਾਂ ਦੁਖਣ ਜਾਂ ਖੁਜਲੀ ਦੇ ਵੱਧ ਯੋਨੀ ਡਿਸਚਾਰਜ।
• ਪੀਰੀਅਡ ਦੀ ਤਾਰੀਖ਼ ਦੇ ਆਸ-ਪਾਸ ਹਲਕੀ ਸਪੌਟਿੰਗ, ਜਿਸਨੂੰ ਇੰਪਲਾਂਟੇਸ਼ਨ ਬਲੀਡਿੰਗ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਲੱਗੇ ਕਿ ਇਹ PMS ਹੈ?

PMS ਇੱਕ ਪੈਟਰਨ ਮੁਤਾਬਕ ਚੱਲਦਾ ਹੈ। ਲੱਛਣ ਪੀਰੀਅਡ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਸਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪੀਰੀਅਡ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ 4 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਘਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਡਾਕਟਰ ਲਗਾਤਾਰ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 3 ਚੱਕਰਾਂ ਲਈ ਪੀਰੀਅਡ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੇ 5 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਲੱਛਣ ਦੇਖਦੇ ਹਨ। 2 ਤੋਂ 3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਆਪਣੇ ਲੱਛਣ ਲਿਖਣ ਨਾਲ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਇਸ ਪੈਟਰਨ ਮੁਤਾਬਕ ਹਨ ਜਾਂ ਨਹੀਂ।

ਹੋਰ ਹਾਲਤਾਂ ਵੀ PMS ਵਰਗੀਆਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਡਿਪ੍ਰੈਸ਼ਨ, ਘਬਰਾਹਟ (ਐਂਗਜ਼ਾਇਟੀ), ਥਾਇਰਾਇਡ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਪੈਰੀਮੀਨੋਪੌਜ਼। ਡਿਪ੍ਰੈਸ਼ਨ ਜਾਂ ਘਬਰਾਹਟ ਵਿੱਚ, ਲੱਛਣ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਰਾ ਮਹੀਨਾ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪੀਰੀਅਡ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵਧ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਪ੍ਰੈਗਨੈਂਸੀ ਟੈਸਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੱਕਾ ਕਦੋਂ ਦੱਸ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਘਰੇਲੂ ਟੈਸਟ ਪੀਰੀਅਡ ਖੁੰਝਣ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ ਤੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਪੀਰੀਅਡ ਕਦੋਂ ਆਉਣਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਬਿਨਾਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ ਸੈਕਸ ਤੋਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 21 ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਟੈਸਟ ਕਰੋ।

ਪੀਰੀਅਡ ਖੁੰਝਣ ਤੋਂ ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਬਾਅਦ ਟੈਸਟ ਕਰਨ ਨਾਲ ਵੱਧ ਸਹੀ ਨਤੀਜਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਟੈਸਟ ਨੈਗੇਟਿਵ ਹੈ ਅਤੇ ਪੀਰੀਅਡ ਫਿਰ ਵੀ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦਾ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਦੁਬਾਰਾ ਟੈਸਟ ਕਰੋ।

ਕੀ PMS ਦੇ ਲੱਛਣ ਹੋਣ 'ਤੇ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਹਾਂ। ਬਹੁਤ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਗਰਭ ਵਿੱਚ PMS ਵਰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਛਾਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਹਲਕੇ ਕੜਵੱਲ ਸਮੇਤ। ਆਪਣਾ ਆਮ PMS ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਿ ਗਰਭ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਉਲਟਾ ਵੀ ਸੱਚ ਹੈ। PMS ਵਾਲੇ ਕੁਝ ਲੋਕ ਥੱਕੇ, ਜੀ ਕੱਚਾ ਜਾਂ ਢਿੱਡ ਫੁੱਲਿਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਗਰਭਵਤੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ। ਟੈਸਟ ਹੀ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕੋ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।

ਜੇ ਮੇਰਾ ਪੀਰੀਅਡ ਲੇਟ ਹੈ ਅਤੇ ਟੈਸਟ ਨੈਗੇਟਿਵ ਹੈ ਤਾਂ ਕੀ ਕਰਾਂ?

ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਟੈਸਟ ਕੀਤਾ ਹੋਵੇ, ਇਸ ਲਈ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਦੁਬਾਰਾ ਟੈਸਟ ਕਰੋ। ਤਣਾਅ, ਬਿਮਾਰੀ, ਸਫ਼ਰ, ਭਾਰ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ, ਅਤੇ PCOS ਜਾਂ ਥਾਇਰਾਇਡ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਰਗੀਆਂ ਹਾਲਤਾਂ ਵੀ ਪੀਰੀਅਡ ਲੇਟ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਜੇ ਦੋ ਟੈਸਟ ਨੈਗੇਟਿਵ ਆਉਣ ਅਤੇ ਪੀਰੀਅਡ ਫਿਰ ਵੀ ਨਾ ਆਵੇ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।