متلازمة ما قبل الحيض أم حمل: كيف تعرفين الفرق؟

لماذا تتشابه متلازمة ما قبل الحيض وبداية الحمل؟

بعد الإباضة يرتفع هرمون البروجسترون سواء كنتِ حاملًا أم لا. وإذا لم تكوني حاملًا، تنخفض مستويات الهرمونات بعد ذلك، ويرتبط هذا الانخفاض بمتلازمة ما قبل الحيض.

أما إذا كنتِ حاملًا، فتستمر مستويات الهرمونات في الارتفاع. وتبدأ أعراض الحمل المبكرة عادةً في الأسبوع 4 إلى 6 من الحمل، محسوبةً من أول يوم في آخر دورة. وهذا تقريبًا الوقت نفسه الذي تبدأ فيه أعراض ما قبل الحيض.

ما الأعراض المشتركة بين ما قبل الحيض وبداية الحمل؟

قد تحدث هذه الأعراض في الحالتين، لذا لا يمكنها وحدها أن تخبرك أيهما لديك:

• ألم الثديين أو تورمهما أو حساسيتهما.
• الشعور بتعب شديد.
• الانتفاخ أو الإمساك.
• تغيّر المزاج أو العصبية أو سهولة البكاء.
• الصداع.
• الرغبة الشديدة في أطعمة معينة أو تغيّر الشهية.
• تقلصات خفيفة أسفل البطن.

ما أعراض الحمل المبكرة التي لا تكون عادةً من أعراض ما قبل الحيض؟

بعض العلامات أقرب إلى الحمل منها إلى متلازمة ما قبل الحيض. لا تثبت أيٌّ منها أنك حامل، لكنها سبب لإجراء الاختبار:

• تأخر الدورة.
• الغثيان أو القيء في أي وقت من النهار أو الليل.
• طعم معدني في الفم.
• حساسية أكبر تجاه بعض الروائح.
• فقدان الرغبة في أطعمة تحبينها عادةً.
• الحاجة إلى التبول أكثر من المعتاد دون ألم.
• زيادة الإفرازات المهبلية دون ألم أو حكة.
• تبقيع خفيف قرب موعد الدورة، يُسمّى نزيف الانغراس.

كيف تعرفين أنها متلازمة ما قبل الحيض؟

تتبع متلازمة ما قبل الحيض نمطًا ثابتًا. تظهر الأعراض في الأيام التي تسبق الدورة وتخفّ خلال 4 أيام من بدئها.

يبحث الأطباء عن أعراض في الأيام الخمسة التي تسبق الدورة، لمدة 3 دورات متتالية على الأقل. وتدوين أعراضك يوميًا لمدة شهرين إلى 3 أشهر يُظهر ما إذا كانت تتبع هذا النمط.

قد تشبه حالات أخرى متلازمة ما قبل الحيض، منها الاكتئاب والقلق وأمراض الغدة الدرقية ومرحلة ما قبل انقطاع الطمث. ومع الاكتئاب أو القلق تكون الأعراض عادةً موجودة طوال الشهر، وقد تشتد قبل الدورة.

متى يمكن لاختبار الحمل أن يعطيك إجابة مؤكدة؟

تعمل معظم الاختبارات المنزلية ابتداءً من أول يوم لتأخر الدورة. وإذا كنتِ لا تعرفين موعد دورتك، فأجري الاختبار بعد 21 يومًا على الأقل من علاقة دون وسيلة حماية.

إجراء الاختبار بعد نحو أسبوع من تأخر الدورة يعطي نتيجة أدق. وإذا كانت النتيجة سلبية ولم تأتِ الدورة بعد، فأعيدي الاختبار بعد أيام قليلة.

هل يمكن أن تشعري بأعراض ما قبل الحيض وتكوني حاملًا؟

نعم. تشعر كثير من النساء في بداية الحمل بما يشبه أعراض ما قبل الحيض، ومنها ألم الثديين والتقلصات الخفيفة. والشعور بأعراضك المعتادة قبل الدورة لا ينفي الحمل.

والعكس صحيح أيضًا. فبعض النساء يشعرن بالتعب أو الغثيان الخفيف أو الانتفاخ قبل الدورة دون أن يكنّ حوامل. والاختبار هو الطريقة الموثوقة الوحيدة للتمييز.

ماذا لو تأخرت دورتي وكان الاختبار سلبيًا؟

ربما أجريتِ الاختبار مبكرًا جدًا، فأعيديه بعد أيام قليلة. وقد يؤخر الدورةَ أيضًا التوترُ أو المرض أو السفر أو تغيّر الوزن أو حالات مثل تكيّس المبايض أو مشكلات الغدة الدرقية.

إذا حصلتِ على اختبارين سلبيين ولم تأتِ دورتك بعد، فتحدثي مع طبيبك.