پی ایم ایس یا حمل: فرق کیسے پہچانا جائے؟

پی ایم ایس اور ابتدائی حمل ایک جیسے کیوں محسوس ہوتے ہیں؟

بیضہ ریزی کے بعد پروجیسٹرون ہارمون بڑھتا ہے، چاہے آپ حاملہ ہوں یا نہیں۔ اگر آپ حاملہ نہیں تو پھر ہارمون کی سطح گر جاتی ہے، اور یہی کمی پی ایم ایس سے جڑی ہے۔

اگر آپ حاملہ ہیں تو ہارمون کی سطح بڑھتی رہتی ہے۔ ابتدائی حمل کی علامات عموماً حمل کے 4 سے 6 ہفتوں کے آس پاس شروع ہوتی ہیں، جو آخری ماہواری کے پہلے دن سے گنے جاتے ہیں۔ یہ تقریباً وہی وقت ہے جب پی ایم ایس بھی شروع ہوتا ہے۔

پی ایم ایس اور ابتدائی حمل کی کون سی علامات ایک جیسی ہیں؟

یہ علامات دونوں میں سے کسی میں بھی ہو سکتی ہیں، اس لیے صرف ان سے یہ پتا نہیں چلتا کہ کون سا ہے:

• چھاتیوں میں درد، سوجن یا حساسیت۔
• بہت زیادہ تھکن محسوس ہونا۔
• پیٹ پھولنا یا قبض۔
• موڈ کی تبدیلیاں، چڑچڑاپن یا جلدی رونا آ جانا۔
• سر درد۔
• کھانے کی شدید خواہش یا بھوک میں تبدیلی۔
• پیٹ کے نچلے حصے میں ہلکے مروڑ۔

ابتدائی حمل کی کون سی علامات عموماً پی ایم ایس میں نہیں ہوتیں؟

کچھ نشانیاں پی ایم ایس کے مقابلے میں حمل میں زیادہ عام ہیں۔ ان میں سے کوئی بھی حمل ثابت نہیں کرتی، لیکن یہ ٹیسٹ کرنے کی وجہ ہیں:

• ماہواری کا نہ آنا۔
• دن یا رات کسی بھی وقت متلی یا قے۔
• منہ میں دھات جیسا ذائقہ۔
• کچھ بوؤں کے لیے زیادہ حساس ہونا۔
• ان کھانوں میں دلچسپی ختم ہو جانا جو عموماً آپ کو پسند ہیں۔
• بغیر درد کے بار بار پیشاب آنا۔
• بغیر سوزش یا خارش کے اندامِ نہانی سے زیادہ رطوبت۔
• ماہواری کی متوقع تاریخ کے آس پاس ہلکے دھبے، جنہیں امپلانٹیشن بلیڈنگ کہتے ہیں۔

کیسے پتا چلے کہ یہ پی ایم ایس ہے؟

پی ایم ایس ایک پیٹرن پر چلتا ہے۔ علامات ماہواری سے پہلے کے دنوں میں ظاہر ہوتی ہیں اور ماہواری شروع ہونے کے 4 دن کے اندر کم ہو جاتی ہیں۔

ڈاکٹر ماہواری سے پہلے کے 5 دنوں میں علامات دیکھتے ہیں، کم از کم مسلسل 3 سائیکلز تک۔ 2 سے 3 مہینے روزانہ اپنی علامات لکھنے سے پتا چلتا ہے کہ آپ کی علامات اس پیٹرن پر چلتی ہیں یا نہیں۔

کچھ دوسری حالتیں بھی پی ایم ایس جیسی محسوس ہو سکتی ہیں، جن میں ڈپریشن، اینگزائٹی، تھائرائیڈ کی بیماری اور پیری مینوپاز شامل ہیں۔ ڈپریشن یا اینگزائٹی میں علامات عموماً پورا مہینہ رہتی ہیں اور ماہواری سے پہلے بڑھ سکتی ہیں۔

حمل کا ٹیسٹ کب یقینی جواب دے سکتا ہے؟

زیادہ تر گھریلو ٹیسٹ ماہواری چھوٹنے کے پہلے دن سے کام کرتے ہیں۔ اگر آپ کو معلوم نہیں کہ ماہواری کب آنی ہے تو بغیر حفاظت کے مباشرت کے کم از کم 21 دن بعد ٹیسٹ کریں۔

ماہواری چھوٹنے کے تقریباً ایک ہفتے بعد ٹیسٹ کرنا زیادہ درست نتیجہ دیتا ہے۔ اگر ٹیسٹ منفی ہو اور ماہواری پھر بھی نہ آئے تو چند دن بعد دوبارہ ٹیسٹ کریں۔

کیا پی ایم ایس کی علامات کے باوجود حمل ہو سکتا ہے؟

جی ہاں۔ بہت سی خواتین ابتدائی حمل میں پی ایم ایس جیسی چیزیں محسوس کرتی ہیں، جن میں چھاتیوں میں درد اور ہلکے مروڑ شامل ہیں۔ اپنا معمول کا پی ایم ایس محسوس کرنا حمل کو خارج نہیں کرتا۔

الٹا بھی درست ہے۔ پی ایم ایس والی کچھ خواتین تھکن، متلی یا پیٹ پھولنا محسوس کرتی ہیں اور حاملہ نہیں ہوتیں۔ ٹیسٹ ہی فرق جاننے کا واحد قابلِ اعتماد طریقہ ہے۔

اگر ماہواری لیٹ ہو اور ٹیسٹ منفی ہو تو کیا کریں؟

ہو سکتا ہے آپ نے بہت جلد ٹیسٹ کیا ہو، اس لیے چند دن بعد دوبارہ ٹیسٹ کریں۔ ذہنی دباؤ، بیماری، سفر، وزن میں تبدیلی اور پی سی او ایس یا تھائرائیڈ کے مسائل جیسی حالتیں بھی ماہواری میں دیر کر سکتی ہیں۔

اگر دو ٹیسٹ منفی آئیں اور ماہواری پھر بھی نہ آئے تو اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔