کتابخانهٔ سلامت
PMS یا بارداری: چگونه تفاوت را تشخیص دهیم؟
PMS یا بارداری؟ مقایسهٔ علائم اولیهٔ بارداری و نشانه‌های PMS، چند سرنخی که با هم فرق دارند و اینکه کی تست بارداری جواب را میدهد.
به‌روزرسانی:
به‌طور خلاصه
PMS یا بارداری: چگونه تفاوت را تشخیص دهیم؟
PMS و اوایل بارداری ممکن است تقریباً یک حس داشته باشند، چون دردناک شدن سینهها، خستگی، نفخ، دل‌درد و تغییرات خلق در هر دو شایع است. علائم PMS معمولاً ظرف 4 روز پس از شروع قاعدگی کم میشوند. عقب افتادن قاعدگی، حالت تهوع، طعم فلزی در دهان یا لکهبینی خفیف در حوالی زمان قاعدگی بیشتر به بارداری اشاره دارد. تنها راه مطمئن شدن تست بارداری است.
نوشتهٔ تیم Gyne · بازبینی پزشکی: در انتظار
نکات کلیدی
- بسیاری از علائم اولیهٔ بارداری همان علائم PMS هستند.
- عقب افتادن قاعدگی رایج‌ترین نشانهٔ اول بارداری است.
- علائم PMS ظرف چند روز پس از شروع قاعدگی از بین می‌روند.
- تست خانگی بارداری از اولین روز عقب افتادن قاعدگی جواب را به شما میدهد.
- علائم شدید خلقی پیش از قاعدگی ارزش صحبت با پزشک را دارد.
چرا PMS و اوایل بارداری حس یکسانی دارند؟
پس از تخمکگذاری، هورمون پروژسترون بالا می‌رود، چه باردار باشید چه نه. اگر باردار نباشید، سطح هورمون‌ها سپس افت می‌کند و این افت با PMS مرتبط است.
اگر باردار باشید، سطح هورمون‌ها همچنان بالا می‌رود. علائم اولیهٔ بارداری معمولاً حدود هفتهٔ 4 تا 6 بارداری شروع میشوند که از اولین روز آخرین قاعدگی شمرده میشود. این درست همان زمانی است که PMS هم شروع میشود.
PMS و اوایل بارداری چه علائم مشترکی دارند؟
این علائم ممکن است با هر کدام رخ دهند، پس به‌تنهایی نمی‌توانند بگویند کدام است:
- سینه‌های دردناک، متورم یا حساس.
- خستگی زیاد.
- نفخ یا یبوست.
- تغییرات خلق، زودرنجی یا زودتر گریه کردن.
- سردرد.
- هوس غذا یا تغییر اشتها.
- دل‌پیچهٔ خفیف در پایین شکم.
کدام علائم اولیهٔ بارداری معمولاً PMS نیستند؟
برخی نشانه‌ها بیشتر در بارداری دیده میشوند تا PMS. هیچ کدام ثابت نمی‌کند باردارید، اما دلیلی برای تست دادن هستند:
- عقب افتادن قاعدگی.
- حالت تهوع یا استفراغ، در هر ساعتی از شبانه‌روز.
- طعم فلزی در دهان.
- حساسیت بیشتر به برخی بوها.
- بی‌میلی به غذاهایی که معمولاً دوست دارید.
- نیاز به ادرار کردن بیشتر، بدون درد.
- ترشحات واژن بیشتر، بدون سوزش یا خارش.
- لکهبینی خفیف در حوالی زمان قاعدگی که خونریزی لانهگزینی نامیده میشود.
از کجا بفهمیم PMS است؟
PMS الگوی مشخصی دارد. علائم در روزهای پیش از قاعدگی ظاهر میشوند و ظرف 4 روز پس از شروع آن کم میشوند.
پزشکان به دنبال علائمی در 5 روز پیش از قاعدگی، دست‌کم در 3 چرخهٔ پشت سر هم، هستند. یادداشت روزانهٔ علائم به مدت 2 تا 3 ماه نشان میدهد آیا علائم شما از این الگو پیروی میکنند.
بیماری‌های دیگری هم ممکن است حسی شبیه PMS داشته باشند، از جمله افسردگی، اضطراب، بیماری تیروئید و پیش‌یائسگی. در افسردگی یا اضطراب، علائم معمولاً در تمام ماه وجود دارند و ممکن است پیش از قاعدگی بدتر شوند.
کی تست بارداری میتواند با اطمینان جواب بدهد؟
بیشتر تست‌های خانگی از اولین روز عقب افتادن قاعدگی جواب می‌دهند. اگر نمی‌دانید قاعدگیتان کی باید بیاید، دست‌کم 21 روز پس از رابطهٔ جنسی محافظت‌نشده تست بدهید.
تست دادن حدود یک هفته پس از عقب افتادن قاعدگی نتیجهٔ دقیق‌تری میدهد. اگر تست منفی بود و قاعدگی همچنان نیامد، چند روز بعد دوباره تست بدهید.
آیا ممکن است علائم PMS داشته باشید و باردار باشید؟
بله. بسیاری در اوایل بارداری چیزی شبیه PMS حس میکنند، از جمله دردناک شدن سینهها و دل‌پیچهٔ خفیف. حس کردن PMS همیشگی‌تان بارداری را رد نمی‌کند.
عکس آن هم درست است. برخی افراد با PMS احساس خستگی، دل‌آشوبه یا نفخ دارند و باردار نیستند. تست تنها راه قابل اعتماد برای فهمیدن است.
اگر قاعدگی‌ام دیر شده و تستم منفی است چه؟
ممکن است خیلی زود تست داده باشید، پس چند روز بعد دوباره تست بدهید. استرس، بیماری، سفر، تغییر وزن و بیماری‌هایی مثل PCOS یا مشکلات تیروئید هم می‌توانند قاعدگی را به تأخیر بیندازند.
اگر دو تست منفی داشتید و قاعدگی همچنان نیامده، با پزشک صحبت کنید.
چه زمانی به پزشک مراجعه کنید
- علائم پیش از قاعدگی آن‌قدر شدید است که بر کار، تحصیل یا روابطتان اثر می‌گذارد.
- احساس ناامیدی می‌کنید یا فکر آسیب زدن به خود دارید: با 988 (خط بحران در آمریکا) یا خط بحران محلی خود تماس بگیرید یا پیامک بدهید.
- افت خلق یا اضطرابتان تمام ماه ادامه دارد، نه فقط پیش از قاعدگی.
- دو تست منفی داشته‌اید و قاعدگی همچنان نیامده، یا سه قاعدگی پشت سر هم نیامده است.
- تست مثبت دارید همراه با درد شدید شکم، درد شانه، خونریزی شدید یا احساس غش: با 911 یا شمارهٔ اورژانس محلی خود تماس بگیرید.
Gyne چگونه کمک می‌کند
اگر همان علائم مدام پیش از قاعدگی برگردند، Gyne الگو را نشانتان میدهد و تست‌های بارداری را همراه با چرخه‌تان یک‌جا نگه می‌دارد. اگر باردار باشید، هفتهٔ بارداری را نشان میدهد و نشانه‌های خطر را با یک لمس در دسترس نگه می‌دارد.
بارداریاین راهنما اطلاعات عمومی است، نه توصیهٔ پزشکی. فقط پزشک میتواند بیماری را تشخیص دهد.