PMS eller graviditet: hvordan kan du se forskel?

Hvorfor føles PMS og tidlig graviditet ens?

Efter ægløsningen stiger hormonet progesteron, uanset om du er gravid eller ej. Hvis du ikke er gravid, falder hormonniveauet derefter, og det fald hænger sammen med PMS.

Hvis du er gravid, bliver hormonniveauet ved med at stige. Tidlige graviditetssymptomer starter som regel omkring uge 4 til 6 i graviditeten, regnet fra første dag i din sidste menstruation. Det er netop omkring det tidspunkt, hvor PMS også ville starte.

Hvilke symptomer har PMS og tidlig graviditet til fælles?

Disse symptomer kan komme ved begge dele, så alene kan de ikke fortælle dig, hvad det er:

• Ømme, hævede eller følsomme bryster.
• Stor træthed.
• Oppustethed eller forstoppelse.
• Humørsvingninger, irritabilitet eller at græde lettere.
• Hovedpine.
• Trang til bestemt mad eller ændret appetit.
• Lette kneb langt nede i maven.

Hvilke tidlige graviditetssymptomer er som regel ikke PMS?

Nogle tegn er mere typiske for graviditet end for PMS. Ingen af dem beviser, at du er gravid, men de er en grund til at teste:

• En udeblevet menstruation.
• Kvalme eller opkast, når som helst på døgnet.
• En metalsmag i munden.
• Større følsomhed over for bestemte lugte.
• At miste lysten til mad, du plejer at kunne lide.
• At du skal tisse oftere, uden smerter.
• Mere udflåd fra skeden, uden ømhed eller kløe.
• Let pletblødning omkring det tidspunkt, hvor menstruationen skulle komme, kaldet implantationsblødning.

Hvordan ved man, om det er PMS?

PMS følger et mønster. Symptomerne viser sig i dagene før menstruationen og letter inden for 4 dage efter, den er startet.

Læger ser efter symptomer i de 5 dage før menstruationen i mindst 3 cyklusser i træk. Hvis du skriver dine symptomer ned hver dag i 2 til 3 måneder, kan du se, om dine følger det mønster.

Andre tilstande kan føles som PMS, blandt andet depression, angst, stofskiftesygdom og præmenopause. Ved depression eller angst er symptomerne som regel til stede hele måneden og kan blive værre før en menstruation.

Hvornår kan en graviditetstest give et sikkert svar?

De fleste hjemmetest virker fra første dag af din udeblevne menstruation. Hvis du ikke ved, hvornår din menstruation skulle komme, så test mindst 21 dage efter ubeskyttet sex.

En test cirka en uge efter din udeblevne menstruation giver et mere præcist resultat. Hvis din test er negativ, og din menstruation stadig ikke kommer, så test igen nogle dage senere.

Kan man have PMS-symptomer og stadig være gravid?

Ja. Mange mærker noget, der ligner PMS, tidligt i graviditeten, også ømme bryster og lette kneb. At mærke din sædvanlige PMS udelukker ikke graviditet.

Det omvendte gælder også. Nogle med PMS føler sig trætte, har let kvalme eller er oppustede og er ikke gravide. En test er den eneste pålidelige måde at finde ud af det på.

Hvad hvis min menstruation er forsinket, og min test er negativ?

Du har måske testet for tidligt, så test igen om nogle dage. Stress, sygdom, rejser, vægtændringer og tilstande som PCOS eller stofskifteproblemer kan også forsinke en menstruation.

Hvis du får to negative test, og din menstruation stadig ikke er kommet, så tal med din læge.