经前综合征还是怀孕：怎么区分？

为什么经前综合征和早孕感觉一样？

排卵后，无论是否怀孕，孕激素都会升高。如果没有怀孕，激素水平随后会下降，这种下降与经前综合征有关。

如果怀孕了，激素水平会继续上升。早孕症状通常在孕 4 到 6 周左右出现（从末次月经第一天算起），这恰好也是经前综合征开始的时候。

经前综合征和早孕有哪些共同症状？

以下症状两种情况都可能出现，所以单凭它们无法判断是哪一种：

• 乳房疼痛、肿胀或一碰就痛。
• 感到非常疲倦。
• 腹胀或便秘。
• 情绪变化、烦躁或更容易哭。
• 头痛。
• 嘴馋或食欲变化。
• 下腹轻微腹痛。

哪些早孕症状通常不是经前综合征？

有些迹象更像是怀孕，而不是经前综合征。它们都不能证明你怀孕了，但值得测一测：

• 月经没来。
• 无论白天黑夜都感到恶心或呕吐。
• 嘴里有金属味。
• 对某些气味更敏感。
• 对平时喜欢的食物失去兴趣。
• 小便次数变多，但不疼。
• 白带变多，但没有疼痛或瘙痒。
• 在该来月经的时候出现少量点滴出血，叫着床出血。

怎么知道是不是经前综合征？

经前综合征有规律可循。症状在月经前几天出现，在月经开始后 4 天内缓解。

医生会看症状是否出现在月经前 5 天，并且至少连续 3 个周期。连续 2 到 3 个月每天记录症状，就能看出你的症状是否符合这个规律。

其他情况也可能像经前综合征，包括抑郁、焦虑、甲状腺疾病和围绝经期。抑郁或焦虑时，症状通常整个月都在，只是在月经前可能更严重。

什么时候验孕能确定结果？

大多数家用验孕棒从月经推迟的第一天起就有效。如果你不知道月经什么时候该来，请在无保护同房至少 21 天后再测。

月经推迟约一周后再测，结果会更准确。如果测出来是阴性，月经仍然没来，过几天再测一次。

有经前症状也可能已经怀孕吗？

可能。很多人在早孕时会感觉像是经前综合征，包括乳房胀痛和轻微腹痛。有你平时熟悉的经前感觉，并不能排除怀孕。

反过来也一样。有些人经前会感到疲倦、反胃或腹胀，但并没有怀孕。验孕是唯一可靠的判断方法。

月经推迟了但验孕是阴性怎么办？

你可能测得太早了，过几天再测一次。压力、生病、旅行、体重变化，以及多囊卵巢综合征或甲状腺问题等情况，也可能让月经推迟。

如果两次验孕都是阴性，月经还是没来，请和医生聊聊。