Gezondheidsbibliotheek
PMS of zwanger: hoe zie je het verschil?
PMS of zwanger? Vergelijk vroege zwangerschapsklachten met PMS, de paar aanwijzingen die verschillen en wanneer een zwangerschapstest je het antwoord geeft.
Bijgewerkt op
In het kort
PMS of zwanger: hoe zie je het verschil?
PMS en een vroege zwangerschap kunnen bijna hetzelfde voelen, omdat pijnlijke borsten, moeheid, een opgeblazen gevoel, krampen en stemmingswisselingen bij allebei vaak voorkomen. PMS-klachten worden meestal binnen 4 dagen na het begin van je menstruatie minder. Een uitgebleven menstruatie, misselijkheid, een metaalsmaak of lichte spotting rond de verwachte dag wijzen eerder op zwangerschap. Alleen een zwangerschapstest geeft zekerheid.
Geschreven door het Gyne-team · Medische controle: in behandeling
Belangrijkste punten
- Veel vroege zwangerschapsklachten zijn hetzelfde als PMS-klachten.
- Een uitgebleven menstruatie is het meest voorkomende eerste teken van zwangerschap.
- PMS-klachten verdwijnen binnen een paar dagen nadat je menstruatie is begonnen.
- Een zwangerschapstest thuis vanaf de eerste dag van je uitgebleven menstruatie geeft je het antwoord.
- Over heftige stemmingsklachten voor je menstruatie kun je het best met een arts praten.
Waarom voelen PMS en een vroege zwangerschap hetzelfde?
Na de eisprong stijgt het hormoon progesteron, of je nu zwanger bent of niet. Ben je niet zwanger, dan dalen de hormoonspiegels daarna, en die daling hangt samen met PMS.
Ben je wel zwanger, dan blijven de hormoonspiegels stijgen. Vroege zwangerschapsklachten beginnen meestal rond 4 tot 6 weken zwangerschap, geteld vanaf de eerste dag van je laatste menstruatie. Dat is precies rond de tijd dat PMS ook zou beginnen.
Welke klachten hebben PMS en een vroege zwangerschap gemeen?
Deze klachten kunnen bij allebei voorkomen, dus op zich kunnen ze je niet vertellen welke van de twee het is:
- Pijnlijke, gezwollen of gevoelige borsten.
- Je erg moe voelen.
- Een opgeblazen gevoel of verstopping.
- Stemmingswisselingen, prikkelbaarheid of sneller huilen.
- Hoofdpijn.
- Trek in bepaalde dingen of een andere eetlust.
- Lichte krampen laag in de buik.
Welke vroege zwangerschapsklachten zijn meestal geen PMS?
Sommige tekenen passen meer bij zwangerschap dan bij PMS. Geen ervan bewijst dat je zwanger bent, maar ze zijn een reden om te testen:
- Een uitgebleven menstruatie.
- Je misselijk voelen of overgeven, op elk moment van de dag of nacht.
- Een metaalsmaak in je mond.
- Gevoeliger zijn voor bepaalde geuren.
- Geen zin meer hebben in eten dat je normaal lekker vindt.
- Vaker moeten plassen, zonder pijn.
- Meer vaginale afscheiding, zonder pijn of jeuk.
- Lichte spotting rond de dag dat je menstruatie zou komen, innestelingsbloeding genoemd.
Hoe weet je of het PMS is?
PMS volgt een patroon. Klachten verschijnen in de dagen voor je menstruatie en worden binnen 4 dagen na het begin ervan minder.
Artsen kijken naar klachten in de 5 dagen voor je menstruatie, minstens 3 cycli achter elkaar. Als je 2 tot 3 maanden elke dag je klachten opschrijft, zie je of die van jou dat patroon volgen.
Andere aandoeningen kunnen ook voelen als PMS, zoals depressie, angst, schildklierziekten en de perimenopauze. Bij depressie of angst zijn de klachten meestal de hele maand aanwezig en kunnen ze erger worden voor een menstruatie.
Wanneer kan een zwangerschapstest het je zeker vertellen?
De meeste tests voor thuis werken vanaf de eerste dag van je uitgebleven menstruatie. Weet je niet wanneer je menstruatie zou komen, test dan minstens 21 dagen na onbeschermde seks.
Ongeveer een week na je uitgebleven menstruatie testen geeft een betrouwbaardere uitslag. Is je test negatief en komt je menstruatie nog steeds niet, test dan een paar dagen later opnieuw.
Kun je PMS-klachten hebben en toch zwanger zijn?
Ja. Veel mensen voelen in het begin van de zwangerschap iets wat op PMS lijkt, zoals pijnlijke borsten en lichte krampen. Je gewone PMS voelen sluit een zwangerschap niet uit.
Het omgekeerde klopt ook. Sommige mensen met PMS voelen zich moe, misselijk of opgeblazen en zijn niet zwanger. Een test is de enige betrouwbare manier om het te weten.
Wat als mijn menstruatie laat is en mijn test negatief?
Misschien heb je te vroeg getest, dus test over een paar dagen opnieuw. Stress, ziekte, reizen, gewichtsveranderingen en aandoeningen zoals PCOS of schildklierproblemen kunnen een menstruatie ook laten uitstellen.
Heb je twee negatieve tests en is je menstruatie nog steeds niet gekomen, praat dan met je arts.
Wanneer naar een arts
- Je klachten voor je menstruatie zijn zo heftig dat ze invloed hebben op werk, school of relaties.
- Je voelt je hopeloos of hebt gedachten om jezelf iets aan te doen: bel of sms 988 (de crisislijn in de VS) of je lokale crisislijn.
- Je somberheid of angst duurt de hele maand, niet alleen voor je menstruatie.
- Je hebt twee negatieve tests gehad en je menstruatie is nog steeds niet gekomen, of je hebt drie menstruaties achter elkaar gemist.
- Je hebt een positieve test met hevige buikpijn, schouderpijn, hevig bloedverlies, of je voelt je flauw: bel 911 of je lokale alarmnummer.
Hoe Gyne helpt
Komen dezelfde klachten steeds terug voor je menstruatie, dan laat Gyne je het patroon zien, en de app bewaart je zwangerschapstests op één plek bij je cyclus. Ben je zwanger, dan laat Gyne je week zien en staan de alarmsignalen één tik verderop.
ZwangerschapDeze gids is algemene informatie, geen medisch advies. Alleen een arts kan een diagnose stellen.