术语表
女性健康术语表
用简短、通俗的话，解释你在月经、备孕、怀孕、激素和更年期方面常听到的词。
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简而言之
常见的女性健康术语是什么意思？
大多数女性健康术语描述的是你的月经周期、你的激素或某个人生阶段。黄体期是排卵到下次月经之间的那段时间。hCG 是验孕检测查的怀孕激素。TSH 是检查甲状腺的一项验血指标。围绝经期是月经停止之前的过渡阶段。这份术语表用一两句通俗的话解释每个词。
- 巴氏涂片检查
- 一种宫颈筛查，从宫颈取细胞，查看是否有可能发展成癌症的变化。它常和 HPV 检测一起做。
- 闭经
- 没有月经的医学说法。可以指到 15 岁月经还没来，也可以指来过月经后又停了 3 个月或更久。阅读指南: 闭经
- 不孕
- 在没有避孕、规律同房 12 个月后仍未怀孕；如果你 35 岁或以上，则是 6 个月后。任何性别的人都可能受影响，很多原因是可以治疗的。阅读指南: 不孕
- 产后
- 分娩后身体恢复、激素逐渐稳定的时期。头 6 周变化最大，但恢复和变化可能会持续一年或更久。阅读指南: 产后
- 产后出血
- 分娩后大量出血。一小时或更短时间内浸透一片卫生巾、排出大血块或感觉要晕倒，都属于紧急情况：请拨打 911 或当地急救电话。阅读指南: 产后出血
- 产后情绪低落（baby blues）
- 很多人在生完孩子后的头几天会情绪起伏、爱哭和担忧。通常在大约 2 周内会过去；持续更久或更沉重的感受可能是产后抑郁。阅读指南: 产后情绪低落（baby blues）
- 产后抑郁
- 生完孩子后持续超过 2 周的抑郁，伴有悲伤、焦虑、绝望或难以和宝宝建立亲密感。它很常见，也可以治疗；如果你有伤害自己的念头，请拨打或发短信给 988（美国危机热线）。阅读指南: 产后抑郁
- 潮热
- 面部、颈部和胸口突然发热，常伴有脸红、出汗和心跳加快。通常持续几分钟，是更年期最常见的症状。阅读指南: 潮热
- 初潮
- 人生中的第一次月经。通常发生在 10 到 15 岁之间，往往在乳房开始发育约 2 年后。阅读指南: 初潮
- 雌激素
- 主要由卵巢分泌的一类激素。雌激素帮助调节月经周期、使子宫内膜增厚并保护骨骼，在更年期前后水平会下降。阅读指南: 雌激素
- 盗汗
- 在睡眠中发生的潮热，有时严重到汗湿衣服或床单。它在围绝经期和更年期很常见，可能打扰睡眠。阅读指南: 盗汗
- 点滴出血
- 正常月经以外的少量出血，往往只是几滴粉色或褐色的血。它可能来自排卵、避孕措施、早孕或需要检查的疾病。阅读指南: 点滴出血
- 多毛症
- 在男性通常长毛的部位，比如面部、胸部或背部，长出粗黑的毛发。它常与雄激素水平偏高有关，比如多囊卵巢综合征。阅读指南: 多毛症
- 恶露
- 分娩后子宫恢复期间从阴道流出的血和分泌物。开始时量最多、呈红色，之后在大约 6 周里逐渐变成粉色、褐色和黄白色。阅读指南: 恶露
- 腹直肌分离
- 怀孕时腹部被撑开，导致腹部正中两条长肌肉之间出现缝隙。产后几周到几个月里它往往会慢慢变窄，温和的核心训练可能有帮助。阅读指南: 腹直肌分离
- 格雷夫斯病（Graves 病）
- 一种自身免疫性疾病，免疫系统让甲状腺变得过度活跃。它是甲状腺功能亢进最常见的原因，也可能影响眼睛。阅读指南: 格雷夫斯病（Graves 病）
- 宫颈
- 子宫下端连通阴道的狭窄部分。经血从这里流出，分娩时它会变软、张开，让宝宝出生。
- 宫颈黏液
- 宫颈分泌的液体，会随月经周期变化。排卵前它常变得清亮、滑溜、能拉丝，像生蛋清一样，帮助精子游向卵子。阅读指南: 宫颈黏液
- 骨密度检查（DEXA）
- 一种快速、低剂量的 X 光检查，通常在髋部和脊柱测量骨骼有多结实。它是发现骨质疏松、评估骨折风险的主要检查。阅读指南: 骨密度检查（DEXA）
- 骨质疏松
- 骨骼变薄、变脆、更容易骨折的一种疾病。绝经后风险上升，因为雌激素有助于保护骨骼强度。阅读指南: 骨质疏松
- 黄体
- 卵泡排出卵子后留下的结构。它分泌孕酮，为子宫内膜做准备；如果没有怀孕，大约 2 周后它会萎缩，月经随之到来。阅读指南: 黄体
- 黄体期
- 排卵之后、下次月经之前的这段周期，通常持续约 12 到 14 天。黄体分泌孕酮，可能引起经前综合征的症状。阅读指南: 黄体期
- 基础体温（BBT）
- 身体完全休息时的体温，在一醒来时就测量。排卵后它会略微升高约 0.5 到 1°F（0.3 到 0.5°C），所以它只能在排卵发生之后加以确认。阅读指南: 基础体温（BBT）
- 激素治疗（HRT 或 MHT）
- 补充雌激素的药物，如果你有子宫还要加用孕激素，用来缓解潮热等更年期症状。它的好处和风险取决于你的年龄、健康状况和绝经后的时间。阅读指南: 激素治疗（HRT 或 MHT）
- 甲状腺功能减退（甲减）
- 甲状腺不够活跃，分泌的甲状腺激素不足。它可能引起疲倦、怕冷、体重增加、便秘、皮肤干燥，以及月经变多或不规律。阅读指南: 甲状腺功能减退（甲减）
- 甲状腺功能亢进（甲亢）
- 甲状腺过度活跃，分泌太多甲状腺激素。它可能引起心跳快、体重下降、焦虑、手抖、怕热，以及月经变少或间隔变长。阅读指南: 甲状腺功能亢进（甲亢）
- 假性宫缩（Braxton Hicks 宫缩）
- 子宫的“练习性”收紧，可能从孕中期开始。它们通常不规律，不痛或只是稍有不适，休息或换个姿势就会缓解，这一点和真正的分娩宫缩不同。阅读指南: 假性宫缩（Braxton Hicks 宫缩）
- 绝经
- 连续 12 个月没有月经的那个时间点，因为卵巢已不再排卵。在美国，平均绝经年龄是 51 岁。阅读指南: 绝经
- 绝经后期
- 绝经之后的所有年份。潮热等症状往往会缓解，但雌激素降低会增加骨质疏松和心脏病的风险。阅读指南: 绝经后期
- 绝经期泌尿生殖综合征（GSM）
- 更年期前后及之后因雌激素偏低引起的变化，比如阴道干涩、灼热、同房疼痛、尿急和更容易尿路感染。不治疗往往不会好转。阅读指南: 绝经期泌尿生殖综合征（GSM）
- 凯格尔运动
- 通过收紧并上提憋尿时用到的肌肉、再放松，来加强盆底肌的锻炼。它有助于改善孕期、产后和更年期前后的漏尿。阅读指南: 凯格尔运动
- 两周等待期
- 从排卵（或人工授精、胚胎移植）到验孕能给出可靠结果之间大约 2 周的时间。很多人觉得这段等待很煎熬。阅读指南: 两周等待期
- 流产
- 怀孕 20 周之前失去妊娠。大多数发生在孕早期，常常是由无法预防的染色体问题造成的，并不是你做了什么导致的。阅读指南: 流产
- 卵巢储备
- 卵巢里剩下的卵子数量，会随年龄自然减少。AMH 和 B 超卵泡计数等检查只能给出估计，不能保证生育能力。阅读指南: 卵巢储备
- 卵巢囊肿
- 长在卵巢上或卵巢里的充满液体的囊。大多数是无害的，几个周期内会自行消失，但突然、剧烈的盆腔痛需要紧急就医。
- 卵泡
- 卵巢里一个充满液体的小囊，里面有正在发育的卵子。每个周期会有几个卵泡开始生长，通常只有一个在排卵时排出卵子。阅读指南: 卵泡
- 卵泡期
- 从月经第一天到排卵的这段周期。卵泡生长，雌激素上升；它的长短比其他任何阶段变化都大，这就是每个人周期长度不同的原因。阅读指南: 卵泡期
- 霉菌性阴道炎
- 念珠菌（一种平时就生活在阴道里的真菌）过度生长。它会引起瘙痒、疼痛和豆腐渣样的浓稠白色分泌物，通常没有明显异味。阅读指南: 霉菌性阴道炎
- 末次月经（LMP）
- 最近一次月经的第一天。医生用它来计算你怀孕了多少周，并估算预产期。阅读指南: 末次月经（LMP）
- 尿路感染（UTI）
- 一种通常发生在膀胱的感染，会引起排尿灼痛、尿频，以及尿液浑浊或气味重。发烧或腰背痛可能意味着感染已到达肾脏。阅读指南: 尿路感染（UTI）
- 排卵
- 卵巢排出一个卵子，通常在下次月经前约 12 到 14 天。除非与精子结合，卵子大约只能存活 12 到 24 小时。阅读指南: 排卵
- 排卵试纸
- 在家用尿液检测 LH 峰值的试纸。阳性结果表示接下来一两天内很可能排卵，备孕时可以帮助安排同房时间。阅读指南: 排卵试纸
- 排卵痛
- 有些人在排卵前后感到的下腹一侧疼痛。通常比较轻，持续几分钟到一两天。阅读指南: 排卵痛
- 盆底
- 横在骨盆底部、像吊床一样的一组肌肉，托住膀胱、子宫和肠道。怀孕、分娩和更年期可能让它变弱，从而引起漏尿。阅读指南: 盆底
- 盆腔炎（PID）
- 子宫、输卵管或卵巢的感染，常由未治疗的衣原体或淋病等性传播感染引起。它可能引起盆腔痛、发烧，以及日后的生育问题。
- 贫血
- 健康的红细胞比正常少，输送到全身的氧气也就变少。缺铁性贫血在月经量多和怀孕期间很常见，会让你感到疲倦、脸色苍白和气短。阅读指南: 贫血
- 剖宫产
- 通过切开腹部和子宫来娩出宝宝的手术。它可能是提前计划的，也可能在分娩过程中因为更安全而进行。阅读指南: 剖宫产
- 前列腺素
- 子宫内膜分泌的类似激素的物质，让子宫在经期收缩。水平越高，痛经越重，还可能引起腹泻或恶心。阅读指南: 前列腺素
- 桥本甲状腺炎
- 一种自身免疫性疾病，免疫系统慢慢损伤甲状腺。在美国，它是甲状腺功能减退最常见的原因。阅读指南: 桥本甲状腺炎
- 妊娠剧吐
- 怀孕期间严重的恶心呕吐，比一般的孕吐重得多。它可能导致脱水和体重下降，需要医疗处理。阅读指南: 妊娠剧吐
- 妊娠糖尿病
- 怀孕期间首次出现的高血糖，通常在 24 到 28 周之间的检查中发现。它通常在分娩后消失，但会增加你日后患 2 型糖尿病的风险。阅读指南: 妊娠糖尿病
- 生化妊娠
- 着床后不久发生的极早期妊娠丢失，此时 B 超还看不到妊娠。你可能先验出阳性，然后在预计来月经的时候出血。这很常见，也是真实的失去。阅读指南: 生化妊娠
- 胎盘
- 怀孕期间在子宫里长出的器官，通过脐带与宝宝相连。它把氧气和营养输送给宝宝，在宝宝出生后娩出。阅读指南: 胎盘
- 糖耐量试验
- 喝下一杯甜的葡萄糖水后再抽血，看身体如何处理糖分。怀孕期间用它来筛查妊娠糖尿病。阅读指南: 糖耐量试验
- 铁蛋白
- 一项显示身体储存了多少铁的验血指标。铁蛋白偏低在月经量多和怀孕期间很常见，甚至在出现贫血之前就可能让人疲倦。
- 痛经
- 月经疼痛的医学说法。原发性痛经是没有其他原因的常见腹痛；继发性痛经则由子宫内膜异位症、子宫腺肌症或子宫肌瘤等疾病引起。阅读指南: 痛经
- 围绝经期
- 绝经之前的那几年，激素水平忽高忽低。月经变得不规律，潮热、睡不好和情绪变化等症状常常开始出现，通常在 40 多岁。阅读指南: 围绝经期
- 无排卵
- 卵巢在某个周期里没有排出卵子。这是月经不规律和难以怀孕的常见原因，比如多囊卵巢综合征或甲状腺问题。阅读指南: 无排卵
- 细菌性阴道病（BV）
- 阴道里正常存在的细菌出现了常见的失衡。它可能引起稀薄的灰白色分泌物，带鱼腥味，同房后往往更明显。它不是性传播感染。阅读指南: 细菌性阴道病（BV）
- 雄激素
- 睾酮等每个人体内都有的激素。女性的卵巢和肾上腺会分泌少量雄激素；水平偏高可能引起痤疮、面部或身体毛发增多和月经不规律。阅读指南: 雄激素
- 羊水
- 怀孕期间在羊膜囊里包围和保护宝宝的液体。人们说“破水了”，就是指这个囊破开了，羊水流了出来。阅读指南: 羊水
- 胰岛素抵抗
- 身体细胞对胰岛素反应不佳，胰腺就得分泌更多胰岛素才能让血糖保持稳定。它在多囊卵巢综合征中很常见，会增加患 2 型糖尿病的风险。阅读指南: 胰岛素抵抗
- 异位妊娠（宫外孕）
- 胚胎在子宫以外的地方着床，最常见于输卵管，无法继续发育。一侧腹痛、肩尖痛、出血或晕倒都需要急救：请拨打 911 或当地急救电话。阅读指南: 异位妊娠（宫外孕）
- 易孕窗口
- 每个周期中同房可能导致怀孕的日子：排卵前约 5 天加上排卵当天。预测易孕窗口不是可靠的避孕方法。阅读指南: 易孕窗口
- 阴道分泌物（白带）
- 宫颈和阴道分泌的液体，让阴道保持清洁和湿润。它会随周期变化；出现新的气味、颜色、瘙痒或疼痛可能是感染的信号。阅读指南: 阴道分泌物（白带）
- 阴道萎缩
- 对雌激素偏低引起的阴道组织变薄、干燥和刺激的旧称，多见于绝经后。现在医生通常称它为绝经期泌尿生殖综合征（GSM）。阅读指南: 阴道萎缩
- 预产期
- 宝宝预计出生的日期，从末次月经第一天起算 40 周（280 天）。只有一小部分宝宝正好在这一天出生。阅读指南: 预产期
- 月经
- 也就是来例假：子宫内膜每月脱落，以血的形式从阴道排出。通常持续 2 到 7 天。阅读指南: 月经
- 月经过多
- 月经量多到影响日常生活，比如连续几个小时每小时浸透一片卫生巾或一个卫生棉条、出血超过 7 天，或排出直径超过约 2.5 厘米的血块。阅读指南: 月经过多
- 月经稀发
- 月经次数少的医学说法，通常指周期超过 35 天或一年少于 9 次月经。多囊卵巢综合征是常见原因。阅读指南: 月经稀发
- 月经周期
- 每月一次的激素变化循环，为可能的怀孕做准备。从一次月经的第一天算到下一次月经的第一天，成年人通常为 21 到 35 天。阅读指南: 月经周期
- 孕期三阶段（孕早、中、晚期）
- 怀孕的三个阶段之一。孕早期到第 13 周末，孕中期从第 14 周到第 27 周，孕晚期从第 28 周到分娩。阅读指南: 孕期三阶段（孕早、中、晚期）
- 孕酮
- 主要在排卵后由黄体分泌的一种激素。它稳定子宫内膜、支持早期妊娠；周期末它下降时，月经就开始了。阅读指南: 孕酮
- 孕吐
- 孕早期的恶心和呕吐，一天中任何时候都可能发生。通常在第 6 周左右开始，大多数人在第 16 到 20 周会缓解。阅读指南: 孕吐
- 孕周
- 怀孕的进度，从末次月经第一天起按周计算。它比实际受孕后的时间大约早 2 周。阅读指南: 孕周
- 早产
- 怀孕 37 周之前开始的分娩。在 37 周前出现规律宫缩、分泌物变化、盆腔压迫感或下背部隐痛，都应立即联系你的医护团队。阅读指南: 早产
- 早发性卵巢功能不全（POI）
- 卵巢在 40 岁之前就不能正常工作。月经变得不规律或停止，可能出现更年期症状；有些 POI 患者偶尔仍会排卵。阅读指南: 早发性卵巢功能不全（POI）
- 着床
- 受精卵附着在子宫内膜上，通常在排卵后约 6 到 10 天。之后不久身体就开始分泌 hCG。阅读指南: 着床
- 着床出血
- 受精卵附着在子宫内膜时，有些人会注意到的少量点滴出血，常在预计来月经的时候。通常是粉色或褐色，比月经少得多。阅读指南: 着床出血
- 子宫
- 位于盆腔里、中空的肌肉器官，胎儿在这里生长。子宫内膜每月脱落，形成月经。
- 子宫肌瘤
- 长在子宫壁内或壁上的非癌性肌肉肿块。它们非常常见；很多没有任何症状，有些则会引起月经量多、盆腔压迫感或尿频。阅读指南: 子宫肌瘤
- 子宫内膜
- 子宫的内层。它每个周期都会增厚，为可能的怀孕做准备；如果没有怀孕，它就会脱落，形成月经。阅读指南: 子宫内膜
- 子宫内膜异位症
- 一种长期疾病，类似子宫内膜的组织长在子宫外面，比如卵巢上。它可能引起剧烈痛经、盆腔痛、同房疼痛和难以怀孕。阅读指南: 子宫内膜异位症
- 子宫腺肌症
- 一种类似子宫内膜的组织长进子宫肌层里的疾病。它可能导致月经量多、痛经，以及子宫变大、按压时疼痛。阅读指南: 子宫腺肌症
- 子痫前期
- 怀孕 20 周后或产后不久出现的一种严重情况，表现为高血压和器官受累的迹象。剧烈头痛、视力变化或突然水肿需要紧急就医。阅读指南: 子痫前期
- AMH（抗缪勒管激素）
- 由卵巢里的小卵泡分泌的一种激素。AMH 验血能大致反映你还剩多少卵子，但不能预测你能否自然怀孕。阅读指南: AMH（抗缪勒管激素）
- FSH（卵泡刺激素）
- 由大脑垂体分泌、帮助卵泡生长的一种激素。围绝经期时 FSH 会升高，但波动很大，单次检测无法确认是否已绝经。阅读指南: FSH（卵泡刺激素）
- hCG（人绒毛膜促性腺激素）
- 怀孕激素，由着床后正在发育的胎盘分泌。家用验孕检测查的是尿液里的 hCG，验血则可以测出准确数值。阅读指南: hCG（人绒毛膜促性腺激素）
- HPV（人乳头瘤病毒）
- 一种非常常见、通过性接触时皮肤接触传播的病毒。大多数感染会自行清除，但一些高危型可能引起细胞变化，进而可能发展为宫颈癌，筛查和疫苗有助于预防。
- IUD（宫内节育器）
- 放在子宫里、可以预防怀孕好几年的 T 形小装置。激素型宫内节育器往往让月经变少，铜宫内节育器在开始时可能让月经变多。
- IUI（宫腔内人工授精）
- 一种生育治疗：在排卵前后，用一根细管把洗涤处理过的精子直接送进子宫。它比试管婴儿更简单、创伤更小。阅读指南: IUI（宫腔内人工授精）
- IVF（体外受精，试管婴儿）
- 一种生育治疗：从卵巢取出卵子，在实验室里与精子受精，然后把胚胎放回子宫。阅读指南: IVF（体外受精，试管婴儿）
- LH 峰值
- 黄体生成素的快速上升，会触发排卵，通常在之后约 24 到 36 小时排卵。排卵试纸检测的就是尿液里的这个峰值。阅读指南: LH 峰值
- LH（黄体生成素）
- 由垂体分泌、控制排卵的一种激素。LH 的急剧上升叫 LH 峰值，它会让卵巢排出卵子。阅读指南: LH（黄体生成素）
- PCOS（多囊卵巢综合征）
- 一种常见的激素疾病，可能引起月经不规律或不来、雄激素偏高导致的痤疮或毛发增多，以及卵巢上有很多小卵泡。医生会根据这些表现来诊断。阅读指南: PCOS（多囊卵巢综合征）
- PMDD（经前烦躁障碍）
- 经前综合征的一种严重形式，在月经前 1 到 2 周，抑郁、焦虑、愤怒或易怒等情绪症状严重影响日常生活。阅读指南: PMDD（经前烦躁障碍）
- PMS（经前综合征）
- 在月经前 1 到 2 周出现、月经来后缓解的身体和情绪症状，比如腹胀、乳房胀痛、疲倦和情绪变化。阅读指南: PMS（经前综合征）
- T4（甲状腺素）
- 甲状腺分泌的主要激素。游离 T4 验血测的是身体能利用的那部分，通常和 TSH 一起解读。阅读指南: T4（甲状腺素）
- TPO 抗体（甲状腺过氧化物酶抗体）
- 检测针对甲状腺过氧化物酶（甲状腺里的一种酶）的抗体的验血项目。水平偏高提示自身免疫性甲状腺疾病，最常见的是桥本甲状腺炎。阅读指南: TPO 抗体（甲状腺过氧化物酶抗体）
- TSH（促甲状腺激素）
- 由垂体分泌、告诉甲状腺该分泌多少激素的激素。TSH 验血是主要的甲状腺检查：TSH 高通常意味着甲状腺功能减退，TSH 低则意味着甲状腺功能亢进。阅读指南: TSH（促甲状腺激素）