Менструації
Трекер менструацій, який пояснює чому
Записуй менструацію, симптоми і настрій за секунди. Gyne прогнозує наступну менструацію як чесний діапазон, а коли він зсувається, ти бачиш причину.
Оновлено
Коротко
Як Gyne прогнозує мою менструацію?
Gyne спирається на історію твого циклу і показує наступну менструацію як діапазон днів, а не одну дату. Що більше ти записуєш, то вужчим стає діапазон. Коли щось у твоїх записах може зсунути цикл, як-от стрес, хвороба чи подорож, Gyne ставить коротке запитання, зсуває діапазон і пояснює чому одним рядком.
Що ти отримуєш
Кільце циклу і календар
Менструація, фертильне вікно і сьогоднішній день з першого погляду, а минулі цикли завжди перед очима.
Чесні прогнози
Діапазон, що уточнюється з кожним записом, тож затримка не викликає хибних тривог.
Допомога при затримці
Що перевірити, коли зробити тест і коли звернутися до лікаря.
Путівник фазами
Що твоя поточна фаза зазвичай означає для енергії, настрою, апетиту і тренувань.
Перевірка болю і рясної кровотечі
Практичні кроки для полегшення після болючого дня і перевірка, якщо кровотеча здається рясною.
ПМС і закономірності настрою
Якщо ті самі симптоми повертаються перед менструацією, Gyne покаже тобі закономірність.
Ask & Adapt у дії
Менструація затримується на три дні, і ти записала напружений тиждень. Gyne запитує, чи робила ти тест на вагітність. Ти записуєш негативний результат, і вікно зсувається на дні 46–55 із письмовим поясненням причини.
Коли звернутися до лікаря
Якщо ти записуєш дуже рясну кровотечу, сильний біль або кровотечу, яка тебе тривожить, Gyne прямо скаже, коли час звернутися до лікаря.
Поширені запитання
Чому в мене затримка?
Поширені причини: стрес, хвороба, подорожі, зміна ваги, інтенсивні тренування, грудне вигодовування, СПКЯ, проблеми зі щитоподібною залозою і вагітність. Якщо є хоч якась імовірність вагітності, зроби тест. Якщо менструації немає три місяці, звернися до лікаря.
Наскільки точні прогнози менструації?
Жоден застосунок не може передбачити менструацію з точністю до дня, бо цикли природно коливаються. Тому Gyne показує діапазон і звужує його з кожним записом. Що довше ти відстежуєш, то ближче він до твого власного ритму.
Яка довжина циклу вважається нормальною?
У дорослих цикл зазвичай триває від 21 до 35 днів, від першого дня однієї менструації до першого дня наступної. Менструація зазвичай триває від 2 до 7 днів.
Чи можна приховати те, що я не хочу відстежувати?
Так. Ти можеш приховати будь-який розділ щоденника і повернути його згодом, щоб бачити лише те, що для тебе важливо.
Спробуй Gyne першою
Приєднуйся до списку раннього доступу. Ми напишемо тобі, коли застосунок буде готовий, і на цьому все.
Отримати ранній доступМи ніколи не продаємо і не передаємо твої дані.