Na de bevalling
Herstel komt eerst, en jij ook
Een herstelgids week voor week die past bij hoe je bevallen bent, snelle babynotities voor 3 uur ’s nachts en echte steun voor hoe je je voelt.
Bijgewerkt op
In het kort
Wat doet Gyne na de geboorte?
Na de geboorte begeleidt Gyne je herstel week voor week, afgestemd op hoe je bevallen bent. De app houdt bloedverlies en genezing bij met waarschuwingssignalen, checkt je stemming in week 2 met steun, voegt doelen voor eten en drinken bij borstvoeding toe zonder gewichtsdoelen vóór je nacontrole na 6 weken, houdt voedingen, luiers en babyslaap bij en start het bijhouden van je cyclus opnieuw als je menstruatie terugkomt.
Wat je krijgt
Herstelgids
Week voor week, na een vaginale bevalling of een keizersnede.
Babynotities
Voedingen, luiers en babyslaap in een paar tikken.
Stemmingscheck
Een betrouwbare screening in week 2, en steun als je die nodig hebt.
Bekkenbodem
Eenvoudige oefeningen en een geleidelijke terugkeer naar bewegen.
Doelen bij borstvoeding
Hogere doelen voor eten en drinken, en geen gewichtsdoelen vóór je nacontrole.
Cycli, als ze terugkomen
Gyne weet dat je bevallen bent, dus de tussenpoos telt niet als cyclus.
Ask & Adapt in actie
Je hebt twee weken lang een sombere stemming ingevuld. Gyne biedt voorzichtig een korte, gevalideerde screening aan, legt uit wat de uitslag betekent en laat zien waar je steun kunt krijgen.
Waarschuwingssignalen na de bevalling
Hevig bloedverlies, koorts, pijn op de borst, moeite met ademen, ernstige hoofdpijn of gedachten om jezelf iets aan te doen hebben nu zorg nodig. Gyne toont een waarschuwing op het moment dat je ze invult.
Veelgestelde vragen
Hoe lang duurt herstel na de bevalling?
De meeste mensen voelen zich na ongeveer 6 weken veel beter, maar volledig herstel kan maanden duren, vooral na een keizersnede. Je nacontrole na 6 weken is een goed moment om te bespreken hoe je je voelt.
Is het normaal om je somber te voelen na de geboorte van een baby?
Veel mensen hebben in de eerste twee weken last van de babyblues. Als de sombere stemming langer duurt of zwaar voelt, kan het een postnatale depressie zijn. Die komt vaak voor en is te behandelen. Praat met je arts.
Kan ik voedingen en luiers bijhouden in Gyne?
Ja. Voedingen, luiers en babyslaap zijn snelle notities, gemaakt voor één hand en weinig slaap.
Wanneer komt mijn menstruatie terug na de bevalling?
Dat verschilt sterk, vooral als je borstvoeding geeft. Gyne start het bijhouden van je cyclus opnieuw als je je eerste menstruatie invult.
Probeer Gyne als eerste
Zet je op de lijst voor vroege toegang. We mailen je als de app klaar is, en dat is alles.
Meld je aan voor vroege toegangWe verkopen of delen je gegevens nooit.