Efter fødslen
Restitution kommer først, og det gør du også
En guide til restitution uge for uge, der passer til, hvordan du fødte, hurtige babyregistreringer til klokken 3 om natten og ægte støtte til, hvordan du har det.
Opdateret
Kort fortalt
Hvad gør Gyne efter fødslen?
Efter fødslen guider Gyne din restitution uge for uge, tilpasset hvordan du fødte. Appen følger blødning og heling med advarselstegn, tjekker dit humør i uge 2 med støtte, tilføjer mål for mad og væske ved amning uden vægtmål før din efterundersøgelse efter 6 uger, registrerer amning, bleer og babyens søvn og genstarter registreringen af din cyklus, når din menstruation vender tilbage.
Det får du
Guide til restitution
Uge for uge, efter en vaginal fødsel eller et kejsersnit.
Babyregistreringer
Amning, bleer og babyens søvn med et par tryk.
Humørtjek
En anerkendt screening i uge 2 og støtte, hvis du har brug for det.
Bækkenbund
Enkle øvelser og en gradvis tilbagevenden til bevægelse.
Mål ved amning
Højere mål for mad og væske og ingen vægtmål før din efterundersøgelse.
Cyklusser, når de vender tilbage
Gyne ved, at du har født, så pausen tælles ikke som en cyklus.
Ask & Adapt i praksis
Du har registreret lavt humør i to uger. Gyne tilbyder nænsomt en kort, valideret screening, forklarer, hvad resultatet betyder, og viser dig, hvor du kan få støtte.
Advarselstegn efter fødslen
Kraftig blødning, feber, brystsmerter, åndedrætsbesvær, stærk hovedpine eller tanker om at skade dig selv kræver hjælp nu. Gyne viser en advarsel i det øjeblik, du registrerer dem.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor lang tid tager restitutionen efter fødslen?
De fleste har det meget bedre efter omkring 6 uger, men fuld restitution kan tage måneder, især efter et kejsersnit. Din efterundersøgelse efter 6 uger er et godt tidspunkt at tale om, hvordan du har det.
Er det normalt at føle sig nedtrykt efter at have fået et barn?
Mange oplever tudedage i de første to uger. Hvis det lave humør varer længere eller føles tungt, kan det være en efterfødselsdepression, som er almindelig og kan behandles. Tal med din læge.
Kan jeg registrere amning og bleer i Gyne?
Ja. Amning, bleer og babyens søvn er hurtige registreringer, lavet til én hånd og lidt søvn.
Hvornår kommer min menstruation tilbage efter fødslen?
Det varierer meget, især hvis du ammer. Gyne genstarter registreringen af din cyklus, når du registrerer din første menstruation.
Prøv Gyne som en af de første
Skriv dig på listen til tidlig adgang. Vi sender dig en mail, når appen er klar, og det er det hele.
Få tidlig adgangVi sælger eller deler aldrig dine data.