Ruka hadi maudhui
Gyne

Chagua lugha

Baada ya kujifungua

Kupona kunatangulia, na wewe pia

Mwongozo wa kupona wiki kwa wiki unaoendana na jinsi ulivyojifungua, rekodi za haraka za mtoto kwa saa 9 usiku, na msaada wa kweli kwa unavyojisikia.

Imesasishwa

Kwa ufupi

Gyne inafanya nini baada ya kujifungua?

Baada ya kujifungua, Gyne inaongoza kupona kwako wiki kwa wiki, kulingana na jinsi ulivyojifungua. Inafuatilia kutoka damu na kupona pamoja na dalili za hatari, inapima hisia zako katika wiki ya 2 kwa msaada, inaongeza malengo ya chakula na maji ya kunyonyesha bila malengo ya uzito kabla ya uchunguzi wako wa wiki 6, inarekodi kunyonyesha, nepi na usingizi wa mtoto, na inaanza tena kufuatilia mzunguko hedhi yako inaporudi.

Unachopata

  • Mwongozo wa kupona

    Wiki kwa wiki, kwa kujifungua kwa njia ya kawaida au kwa upasuaji.

  • Rekodi za mtoto

    Kunyonyesha, nepi na usingizi wa mtoto kwa miguso miwili tu.

  • Kupima hisia

    Kipimo cha uchunguzi kinachoaminika katika wiki ya 2, na msaada ukiuhitaji.

  • Misuli ya sakafu ya nyonga

    Mazoezi rahisi na kurudi taratibu kwenye mazoezi.

  • Malengo ya kunyonyesha

    Malengo ya juu ya chakula na maji, na hakuna malengo ya uzito kabla ya uchunguzi wako.

  • Mizunguko, inaporudi

    Gyne inajua umejifungua, kwa hiyo pengo halihesabiwi kama mzunguko.

Ask & Adapt ikifanya kazi

Umerekodi hisia za huzuni kwa wiki mbili. Gyne inakupa kwa upole kipimo kifupi kilichothibitishwa, inaeleza maana ya matokeo, na inakuonyesha mahali pa kupata msaada.

Dalili za hatari baada ya kujifungua

Kutoka damu nyingi, homa, maumivu ya kifua, kupumua kwa shida, maumivu makali ya kichwa au mawazo ya kujidhuru yanahitaji huduma sasa hivi. Gyne inaonyesha arifa wakati huohuo unapoyarekodi.

Maswali yanayoulizwa mara kwa mara

Kupona baada ya kujifungua huchukua muda gani?

Watu wengi hujisikia vizuri zaidi kufikia karibu wiki 6, lakini kupona kikamilifu kunaweza kuchukua miezi, hasa baada ya upasuaji. Uchunguzi wako wa wiki 6 ni wakati mzuri wa kuzungumza kuhusu unavyojisikia.

Je, ni kawaida kujisikia huzuni baada ya kupata mtoto?

Watu wengi hupata huzuni ya muda mfupi (baby blues) katika wiki mbili za kwanza. Huzuni ikidumu muda mrefu zaidi au ikiwa nzito, inaweza kuwa sonona ya baada ya kujifungua, ambayo ni ya kawaida na inatibika. Zungumza na daktari wako.

Je, ninaweza kufuatilia kunyonyesha na nepi ndani ya Gyne?

Ndiyo. Kunyonyesha, nepi na usingizi wa mtoto ni rekodi za haraka zilizoundwa kwa mkono mmoja na usingizi kidogo.

Hedhi yangu itarudi lini baada ya kujifungua?

Inatofautiana sana, hasa ikiwa unanyonyesha. Gyne inaanza tena kufuatilia mzunguko unaporekodi hedhi yako ya kwanza.

Kuwa wa kwanza kujaribu Gyne

Jiunge na orodha ya ufikiaji wa mapema. Tutakutumia barua pepe programu ikiwa tayari, na hilo tu.

Jiunge na ufikiaji wa mapema

Hatuuzi wala kushiriki data yako kamwe.