Doğum sonrası
Önce iyileşme, önce sen
Nasıl doğum yaptığına uyan hafta hafta bir iyileşme rehberi, gece 3 için hızlı bebek kayıtları ve nasıl hissettiğine dair gerçek destek.
Güncellendi:
Kısaca
Gyne doğumdan sonra ne yapıyor?
Doğumdan sonra Gyne, nasıl doğum yaptığına göre iyileşmene hafta hafta rehberlik eder. Kanamayı ve iyileşmeyi uyarı işaretleriyle takip eder, 2. haftada ruh halini destekle birlikte kontrol eder, 6. hafta kontrolünden önce kilo hedefi olmadan emzirme için yemek ve su hedefleri ekler, beslenmeleri, bez değişimlerini ve bebek uykusunu kaydeder ve adetin geri gelince döngü takibini yeniden başlatır.
Neler sunuyor
İyileşme rehberi
Normal doğum veya sezaryen için hafta hafta.
Bebek kayıtları
Beslenmeler, bez değişimleri ve bebek uykusu birkaç dokunuşta.
Ruh hali kontrolü
2. haftada güvenilir bir tarama ve ihtiyacın olursa destek.
Pelvik taban
Basit egzersizler ve harekete kademeli dönüş.
Emzirme hedefleri
Daha yüksek yemek ve su hedefleri, kontrolünden önce kilo hedefi yok.
Geri döndüklerinde döngüler
Gyne doğum yaptığını bilir, bu yüzden aradaki süre bir döngü sayılmaz.
Ask & Adapt iş başında
İki haftadır düşük ruh hali kaydediyorsun. Gyne nazikçe kısa, doğrulanmış bir tarama önerir, sonucun ne anlama geldiğini açıklar ve nereden destek alabileceğini gösterir.
Doğumdan sonra uyarı işaretleri
Yoğun kanama, ateş, göğüs ağrısı, nefes almada zorluk, şiddetli baş ağrısı veya kendine zarar verme düşünceleri hemen tıbbi bakım gerektirir. Gyne bunları kaydettiğin anda bir uyarı gösterir.
Sıkça sorulan sorular
Doğum sonrası iyileşme ne kadar sürer?
Çoğu kişi yaklaşık 6. haftada kendini çok daha iyi hisseder, ama tam iyileşme özellikle sezaryenden sonra aylar sürebilir. 6. hafta kontrolün, nasıl hissettiğini konuşmak için iyi bir zamandır.
Bebek doğduktan sonra kendimi kötü hissetmem normal mi?
Birçok kişi ilk iki haftada lohusa hüznü yaşar. Düşük ruh hali daha uzun sürerse veya ağır gelirse, yaygın ve tedavi edilebilir olan doğum sonrası depresyon olabilir. Doktorunla konuş.
Gyne'da beslenmeleri ve bez değişimlerini takip edebilir miyim?
Evet. Beslenmeler, bez değişimleri ve bebek uykusu, tek el ve az uyku için tasarlanmış hızlı kayıtlardır.
Doğumdan sonra adetim ne zaman geri gelir?
Özellikle emziriyorsan bu çok değişir. Gyne ilk adetini kaydettiğinde döngü takibini yeniden başlatır.
Gyne'ı ilk deneyenlerden ol
Erken erişim listesine katıl. Uygulama hazır olduğunda sana e-posta göndereceğiz, o kadar.
Erken erişime katılVerilerini asla satmaz veya paylaşmayız.