Połóg
Najpierw regeneracja, i najpierw ty
Przewodnik po regeneracji tydzień po tygodniu, dopasowany do rodzaju porodu, szybkie zapisy o dziecku na 3 w nocy i prawdziwe wsparcie dla tego, jak się czujesz.
Zaktualizowano:
W skrócie
Co robi Gyne po porodzie?
Po porodzie Gyne prowadzi cię przez regenerację tydzień po tygodniu, zgodnie z rodzajem porodu. Śledzi krwawienie i gojenie z objawami alarmowymi, w 2. tygodniu sprawdza nastrój i oferuje wsparcie, dodaje cele jedzenia i wody przy karmieniu piersią bez celów wagowych przed wizytą po 6 tygodniach, zapisuje karmienia, pieluszki i sen dziecka oraz wznawia śledzenie cyklu, gdy wróci okres.
Co dostajesz
Przewodnik po regeneracji
Tydzień po tygodniu, po porodzie naturalnym lub cesarskim cięciu.
Zapisy o dziecku
Karmienia, pieluszki i sen dziecka w kilku dotknięciach.
Sprawdzenie nastroju
Sprawdzony test przesiewowy w 2. tygodniu i wsparcie, jeśli go potrzebujesz.
Dno miednicy
Proste ćwiczenia i stopniowy powrót do ruchu.
Cele przy karmieniu piersią
Wyższe cele jedzenia i wody oraz brak celów wagowych przed wizytą kontrolną.
Cykle, gdy wrócą
Gyne wie, że urodziłaś, więc przerwa nie jest liczona jako cykl.
Ask & Adapt w praktyce
Od dwóch tygodni zapisujesz obniżony nastrój. Gyne delikatnie proponuje krótki, zwalidowany test przesiewowy, wyjaśnia, co oznacza wynik, i pokazuje, gdzie szukać wsparcia.
Objawy alarmowe po porodzie
Obfite krwawienie, gorączka, ból w klatce piersiowej, trudności z oddychaniem, silny ból głowy lub myśli o zrobieniu sobie krzywdy wymagają pilnej pomocy. Gyne pokazuje alert w chwili, gdy je zapiszesz.
Najczęściej zadawane pytania
Ile trwa regeneracja po porodzie?
Większość osób czuje się znacznie lepiej po około 6 tygodniach, ale pełna regeneracja może trwać miesiące, zwłaszcza po cesarskim cięciu. Wizyta po 6 tygodniach to dobry moment, by porozmawiać o samopoczuciu.
Czy to normalne, że po porodzie czuję się przygnębiona?
Wiele osób doświadcza baby blues w pierwszych dwóch tygodniach. Jeśli obniżony nastrój trwa dłużej lub jest ciężki, może to być depresja poporodowa, która jest częsta i można ją leczyć. Porozmawiaj z lekarzem.
Czy mogę śledzić karmienia i pieluszki w Gyne?
Tak. Karmienia, pieluszki i sen dziecka to szybkie zapisy zaprojektowane na jedną rękę i mało snu.
Kiedy wróci okres po porodzie?
To bardzo różnie, zwłaszcza jeśli karmisz piersią. Gyne wznawia śledzenie cyklu, gdy zapiszesz pierwszy okres.
Wypróbuj Gyne jako pierwsza
Zapisz się na listę wczesnego dostępu. Napiszemy do ciebie, gdy aplikacja będzie gotowa, i to wszystko.
Dołącz do wczesnego dostępuNigdy nie sprzedajemy ani nie udostępniamy twoich danych.