産後
まずは回復、そしてあなた自身を大切に
出産方法に合わせた週ごとの回復ガイド、夜中の3時でもすぐできる赤ちゃんの記録、そして気持ちへの本当のサポート。
更新
要点
出産後、Gyne で何ができますか？
出産後、Gyne は出産方法に合わせて週ごとに回復をガイドします。注意すべきサインとともに出血や傷の回復を記録し、産後2週目に気分をチェックしてサポートし、産後6週健診までは減量目標なしで授乳中の食事・水分目標を設定し、授乳、おむつ、赤ちゃんの睡眠を記録し、生理が戻ったら周期の記録を再開します。
できること
回復ガイド
経腟分娩でも帝王切開でも、週ごとにガイドします。
赤ちゃんの記録
授乳、おむつ、赤ちゃんの睡眠を数タップで。
気分のチェック
産後2週目に信頼できるスクリーニングを行い、必要ならサポートします。
骨盤底
簡単なエクササイズと、無理のない運動の再開。
授乳中の目標
食事と水分の目標を多めに設定し、健診までは減量目標を設けません。
生理が戻ったら周期の記録を
Gyne は出産したことを把握しているので、その期間を周期として数えません。
Ask & Adapt の実例
2週間、気分の落ち込みを記録しました。Gyne はやさしく短い妥当性の確認されたスクリーニングを提案し、結果の意味を説明し、サポートを受けられる場所を示します。
産後に注意すべきサイン
多量の出血、発熱、胸の痛み、呼吸困難、激しい頭痛、自分を傷つけたいという考えには、今すぐケアが必要です。記録した瞬間に Gyne がアラートを表示します。
よくある質問
産後の回復にはどのくらいかかりますか？
多くの人は6週間ほどでずっと楽になりますが、特に帝王切開の後は、完全な回復に数か月かかることもあります。産後6週健診は、体調について話すよい機会です。
出産後に気分が落ち込むのは普通ですか？
最初の2週間にマタニティブルーズを経験する人は多くいます。気分の落ち込みが長く続く、または重く感じる場合は、産後うつの可能性があります。産後うつはよくあることで、治療できます。医師に相談してください。
Gyne で授乳やおむつを記録できますか？
はい。授乳、おむつ、赤ちゃんの睡眠は、片手で、寝不足でもすぐ記録できるように設計しています。
出産後、生理はいつ戻りますか？
特に授乳中は、個人差がとても大きいです。最初の生理を記録すると、Gyne が周期の記録を再開します。
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