Λοχεία
Πρώτα η ανάρρωση, και πρώτα εσύ
Ένας οδηγός ανάρρωσης εβδομάδα με την εβδομάδα που ταιριάζει στον τρόπο που γέννησες, γρήγορες καταγραφές για το μωρό στις 3 τα ξημερώματα και πραγματική στήριξη για το πώς νιώθεις.
Ενημερώθηκε:
Με λίγα λόγια
Τι κάνει το Gyne μετά τη γέννα;
Μετά τη γέννα, το Gyne σε καθοδηγεί στην ανάρρωση εβδομάδα με την εβδομάδα, ανάλογα με τον τρόπο που γέννησες. Καταγράφει την αιμορραγία και την επούλωση με σημάδια κινδύνου, ελέγχει τη διάθεσή σου την 2η εβδομάδα με στήριξη, προσθέτει στόχους φαγητού και νερού για τον θηλασμό χωρίς στόχους βάρους πριν από τον έλεγχο των 6 εβδομάδων, καταγράφει θηλασμούς, πάνες και ύπνο του μωρού, και ξαναρχίζει την καταγραφή κύκλου όταν επιστρέψει η περίοδος.
Τι παίρνεις
Οδηγός ανάρρωσης
Εβδομάδα με την εβδομάδα, για φυσιολογικό τοκετό ή καισαρική.
Καταγραφές μωρού
Θηλασμοί, πάνες και ύπνος του μωρού με δυο πατήματα.
Έλεγχος διάθεσης
Ένα αξιόπιστο τεστ διαλογής την 2η εβδομάδα, και στήριξη αν τη χρειαστείς.
Πυελικό έδαφος
Απλές ασκήσεις και σταδιακή επιστροφή στην κίνηση.
Στόχοι θηλασμού
Υψηλότεροι στόχοι φαγητού και νερού, και χωρίς στόχους βάρους πριν από τον έλεγχό σου.
Κύκλοι, όταν επιστρέψουν
Το Gyne ξέρει ότι γέννησες, οπότε το κενό δεν μετράει ως κύκλος.
Το Ask & Adapt στην πράξη
Έχεις καταγράψει πεσμένη διάθεση για δύο εβδομάδες. Το Gyne σού προτείνει διακριτικά ένα σύντομο, επικυρωμένο τεστ διαλογής, εξηγεί τι σημαίνει το αποτέλεσμα και σου δείχνει πού να βρεις στήριξη.
Σημάδια κινδύνου μετά τη γέννα
Έντονη αιμορραγία, πυρετός, πόνος στο στήθος, δυσκολία στην αναπνοή, δυνατός πονοκέφαλος ή σκέψεις να βλάψεις τον εαυτό σου χρειάζονται φροντίδα τώρα. Το Gyne δείχνει ειδοποίηση τη στιγμή που τα καταγράφεις.
Συχνές ερωτήσεις
Πόσο διαρκεί η ανάρρωση μετά τον τοκετό;
Οι περισσότερες νιώθουν πολύ καλύτερα γύρω στις 6 εβδομάδες, αλλά η πλήρης ανάρρωση μπορεί να πάρει μήνες, ειδικά μετά από καισαρική. Ο έλεγχος των 6 εβδομάδων είναι καλή ευκαιρία να μιλήσεις για το πώς νιώθεις.
Είναι φυσιολογικό να νιώθω πεσμένη μετά τη γέννα;
Πολλές νιώθουν τη μελαγχολία της λοχείας τις δύο πρώτες εβδομάδες. Αν η πεσμένη διάθεση κρατά περισσότερο ή είναι βαριά, μπορεί να είναι επιλόχεια κατάθλιψη, που είναι συχνή και αντιμετωπίσιμη. Μίλα με τον γιατρό σου.
Μπορώ να καταγράφω θηλασμούς και πάνες στο Gyne;
Ναι. Οι θηλασμοί, οι πάνες και ο ύπνος του μωρού είναι γρήγορες καταγραφές σχεδιασμένες για ένα χέρι και λίγο ύπνο.
Πότε θα επιστρέψει η περίοδός μου μετά τη γέννα;
Διαφέρει πολύ, ειδικά αν θηλάζεις. Το Gyne ξαναρχίζει την καταγραφή κύκλου όταν καταγράψεις την πρώτη σου περίοδο.
Δοκίμασε πρώτη το Gyne
Γράψου στη λίστα πρώιμης πρόσβασης. Θα σου στείλουμε email όταν η εφαρμογή είναι έτοιμη, και μόνο αυτό.
Μπες στην πρώιμη πρόσβασηΠοτέ δεν πουλάμε ούτε μοιραζόμαστε τα δεδομένα σου.