Ugrás a tartalomhoz
Gyne

Válassz nyelvet

Terhességi súlygyarapodás

Terhességi súlygyarapodás kalkulátor

Add meg a magasságodat és a terhesség előtti testsúlyodat, és megmutatjuk az ajánlott gyarapodást; az e heti súlyoddal az előrehaladásodat is ellenőrizheted.

Frissítve:

Röviden

Mennyit hízzak a terhesség alatt?

Ez a terhesség előtti BMI-dtől függ. Az ACOG által is követett IOM-irányelvek egy babánál 12,5–18 kg-ot (28–40 lb) ajánlanak soványság esetén, 11,5–16 kg-ot (25–35 lb) egészséges testsúlynál, 7–11,5 kg-ot (15–25 lb) túlsúlynál és 5–9 kg-ot (11–20 lb) elhízásnál. Ikreknél többre van szükség.

Mértékegységek
Az előrehaladásod ellenőrzése (nem kötelező)

A böngésződben számoltuk ki. Semmit nem küldünk el és nem mentünk.

A becslésed

—

Ez becslés, nem diagnózis és nem fogamzásgátlás.

Általános tájékoztatás, nem orvosi tanács. Az orvosod vagy a szülésznőd el tudja mondani, mit jelentenek a saját eredményeid.

Hogyan számoljuk

  1. BMI = terhesség előtti testsúly kg-ban ÷ (magasság m-ben)².
  2. A teljes és a heti tartományok közvetlenül az IOM 2009-es táblázatából származnak, a BMI-csoportod szerint.
  3. Hetenként: a 13. hétig az IOM által az első trimeszterre várt 0,5–2 kg (1,1–4,4 lb) egy része; a 14. héttől a teljes tartományod maradéka egyenletesen elosztva a 40. hétig.
  4. A BMI csak durva iránymutatás. Az orvosod vagy a szülésznőd mást is tanácsolhat.

A Gyne megtanulja a valódi ciklusodat, és a naplózás alapján finomítja ezeket a becsléseket.

Források

  1. Institute of Medicine. Weight gain during pregnancy: reexamining the guidelines, 2009
  2. ACOG Committee Opinion 548: Weight gain during pregnancy
  3. MedlinePlus: Managing your weight gain during pregnancy

Gyakori kérdések

Mennyit hízzak az első trimeszterben?

Nem sokat: az IOM-irányelvek összesen körülbelül 0,5–2 kg-gal (1,1–4,4 lb) számolnak. A gyarapodás nagy része a második és a harmadik trimeszterben jön.

Mennyit hízzak ikrekkel?

Az IOM ideiglenes tartományai: 17–25 kg (37–54 lb) egészséges testsúlynál, 14–23 kg (31–50 lb) túlsúlynál és 11–19 kg (25–42 lb) elhízásnál.

Fogyókúrázzak, ha túl sokat hízom?

Terhesség alatt ne kezdj fogyókúrába tanács nélkül. Kérdezd meg az orvosodat vagy a szülésznődet, aki segíthet a neked és a babának biztonságos étkezésben és mozgásban.

Próbáld ki elsőként a Gyne-t

Iratkozz fel a korai hozzáférés listájára. Írunk, amikor az alkalmazás elkészül, és ennyi.

Csatlakozz a korai hozzáféréshez

Az adataidat soha nem adjuk el és nem osztjuk meg.