Přeskočit na obsah
Gyne

Vyber jazyk

Přírůstek hmotnosti v těhotenství

Kalkulačka přírůstku hmotnosti v těhotenství

Zadej svou výšku a hmotnost před těhotenstvím a uvidíš doporučený přírůstek. Přidej i hmotnost z tohoto týdne a zkontroluj svůj průběh.

Aktualizováno

Ve zkratce

Kolik bych měla v těhotenství přibrat?

Záleží na tvém BMI před těhotenstvím. Doporučení IOM, kterými se řídí i ACOG, uvádějí u jednoho dítěte 12,5 až 18 kg (28 až 40 lb) při podváze, 11,5 až 16 kg (25 až 35 lb) při zdravé hmotnosti, 7 až 11,5 kg (15 až 25 lb) při nadváze a 5 až 9 kg (11 až 20 lb) při obezitě. U dvojčat je to víc.

Jednotky
Zkontroluj svůj průběh (nepovinné)

Spočítáno v tvém prohlížeči. Nic se neodesílá ani neukládá.

Tvůj odhad

—

Toto je odhad, ne diagnóza ani antikoncepce.

Obecné informace, ne lékařská rada. Co znamenají tvoje výsledky, ti řekne lékař nebo porodní asistentka.

Jak se to počítá

  1. BMI = hmotnost před těhotenstvím v kg ÷ (výška v m)².
  2. Celková a týdenní rozmezí pocházejí přímo z tabulky IOM z roku 2009 pro tvou skupinu BMI.
  3. Po týdnech: do 13. týdne část z 0,5 až 2 kg (1,1 až 4,4 lb), které IOM očekává v prvním trimestru; od 14. týdne zbytek celkového rozmezí rovnoměrně rozložený do 40. týdne.
  4. BMI je jen hrubé vodítko. Lékař nebo porodní asistentka ti může poradit jinak.

Gyne se naučí tvůj skutečný cyklus a tyto odhady upravuje podle tvých záznamů.

Zdroje

  1. Institute of Medicine. Weight gain during pregnancy: reexamining the guidelines, 2009
  2. ACOG Committee Opinion 548: Weight gain during pregnancy
  3. MedlinePlus: Managing your weight gain during pregnancy

Časté dotazy

Kolik bych měla přibrat v prvním trimestru?

Nijak moc: doporučení IOM počítají celkem asi s 0,5 až 2 kg (1,1 až 4,4 lb). Většina přírůstku přichází ve druhém a třetím trimestru.

Kolik bych měla přibrat s dvojčaty?

Předběžná rozmezí IOM jsou 17 až 25 kg (37 až 54 lb) při zdravé hmotnosti, 14 až 23 kg (31 až 50 lb) při nadváze a 11 až 19 kg (25 až 42 lb) při obezitě.

Mám držet dietu, když přibírám moc?

V těhotenství nezačínej s dietou bez porady. Zeptej se lékaře nebo porodní asistentky, kteří ti pomohou se stravou a pohybem, jež jsou bezpečné pro tebe i miminko.

Vyzkoušej Gyne jako první

Zapiš se na seznam předběžného přístupu. Napíšeme ti, až bude aplikace připravená, a to je vše.

Získat předběžný přístup

Tvoje data nikdy neprodáme ani s nikým nesdílíme.