Перейти к содержанию
Gyne

Выбери язык

Месячные

Трекер месячных, который объясняет почему

Записывай месячные, симптомы и настроение за секунды. Gyne прогнозирует следующие месячные честным диапазоном, а когда он сдвигается, ты видишь причину.

Обновлено

Коротко

Как Gyne прогнозирует мои месячные?

Gyne начинает с истории твоего цикла и показывает следующие месячные как диапазон дней, а не одну дату. По мере записей диапазон сужается. Когда что-то из записанного может сдвинуть цикл, например стресс, болезнь или поездка, Gyne задаёт короткий вопрос, сдвигает диапазон и объясняет почему одной строкой.

Что ты получаешь

  • Кольцо цикла и календарь

    Месячные, фертильное окно и сегодняшний день с первого взгляда, а прошлые циклы всегда перед глазами.

  • Честные прогнозы

    Диапазон, который уточняется по мере записей, поэтому задержка не вызывает ложной тревоги.

  • Помощь при задержке

    Что проверить, когда делать тест и когда звонить врачу.

  • Гид по фазам

    Что твоя текущая фаза обычно значит для энергии, настроения, аппетита и тренировок.

  • Проверка боли и обильного кровотечения

    Практичные способы облегчения после болезненного дня и проверка, если кровотечение кажется обильным.

  • ПМС и закономерности настроения

    Если одни и те же симптомы повторяются перед месячными, Gyne покажет закономерность.

Ask & Adapt в действии

Месячные задерживаются на три дня, а ты отметила напряжённую неделю. Gyne спрашивает, делала ли ты тест на беременность. Ты записываешь отрицательный результат, и окно сдвигается на дни 46–55, а причина расписана словами.

Когда звонить врачу

Если ты записываешь очень обильное кровотечение, сильную боль или кровотечение, которое тебя беспокоит, Gyne прямо скажет, когда пора обратиться к врачу.

Частые вопросы

Почему задерживаются месячные?

Частые причины — стресс, болезнь, поездки, изменение веса, интенсивные тренировки, грудное вскармливание, СПКЯ, проблемы с щитовидной железой и беременность. Если есть хоть какая-то вероятность беременности, сделай тест. Если месячных нет три месяца, обратись к врачу.

Насколько точны прогнозы месячных?

Ни одно приложение не может предсказать месячные с точностью до дня, потому что циклы естественно меняются. Поэтому Gyne показывает диапазон и сужает его по мере записей. Чем больше ты отслеживаешь, тем ближе прогноз к твоему собственному ритму.

Какая длина цикла считается нормальной?

У взрослых цикл обычно длится от 21 до 35 дней, если считать от первого дня одних месячных до первого дня следующих. Сами месячные обычно длятся от 2 до 7 дней.

Можно ли скрыть то, что я не хочу отслеживать?

Да. Ты можешь скрыть любой раздел дневника и вернуть его позже, чтобы в дневнике было только то, что важно тебе.

Попробуй Gyne одной из первых

Запишись в список раннего доступа. Мы напишем, когда приложение будет готово, и на этом всё.

Получить ранний доступ

Мы никогда не продаём и не передаём твои данные.