מחזור חודשי
מעקב מחזור שאומר לך למה
תעדי את המחזור, התסמינים ומצב הרוח בשניות. Gyne חוזה את המחזור הבא כטווח כן, וכשהוא זז, את רואה את הסיבה.
עודכן
בקצרה
איך Gyne חוזה את המחזור שלי?
Gyne מתחילה מהיסטוריית המחזורים שלך ומציגה את המחזור הבא כטווח של ימים, לא כתאריך יחיד. ככל שאת מתעדת, הטווח מצטמצם. כשמשהו שתיעדת יכול להזיז את המחזור, כמו לחץ נפשי, מחלה או נסיעה, Gyne שואלת שאלה קצרה, מזיזה את הטווח ומסבירה למה בשורה אחת.
מה תקבלי
טבעת מחזור ולוח שנה
ראי את המחזור, חלון הפוריות ואת היום במבט אחד, עם המחזורים הקודמים תמיד לנגד עינייך.
תחזיות כנות
טווח שמתחדד ככל שאת מתעדת, כך שמחזור מאחר לא מעורר אזעקות שווא.
עזרה כשהמחזור מאחר
מה לבדוק, מתי לעשות בדיקה ומתי להתקשר לרופא.
מדריך שלבים
מה השלב הנוכחי שלך בדרך כלל אומר לגבי אנרגיה, מצב רוח, רעב ואימונים.
בדיקות לכאב ולדימום כבד
צעדים מעשיים להקלה אחרי יום כואב, ובדיקה כשהדימום נראה כבד.
דפוסי PMS ומצב רוח
אם אותם תסמינים חוזרים שוב ושוב לפני המחזור, Gyne מראה לך את הדפוס.
Ask & Adapt בפעולה
המחזור שלך מאחר בשלושה ימים ותיעדת שבוע מלחיץ. Gyne שואלת אם עשית בדיקת הריון. את מתעדת בדיקה שלילית, והחלון שלך זז לימים 46–55, עם הסיבה כתובה במפורש.
מתי להתקשר לרופא
אם תיעדת דימום כבד מאוד, כאב חזק או דימום שמדאיג אותך, Gyne אומרת לך בפשטות מתי הגיע הזמן לפנות לרופא.
שאלות נפוצות
למה המחזור שלי מאחר?
סיבות נפוצות הן לחץ נפשי, מחלה, נסיעה, שינוי במשקל, פעילות גופנית מאומצת, הנקה, PCOS, בעיות בבלוטת התריס והריון. אם יש סיכוי כלשהו שאת בהריון, עשי בדיקה. אם המחזור לא מגיע במשך שלושה חודשים, דברי עם רופא.
עד כמה תחזיות המחזור מדויקות?
שום אפליקציה לא יכולה לחזות מחזור ברמת היום, כי מחזורים משתנים באופן טבעי. לכן Gyne מציגה טווח ומצמצמת אותו ככל שאת מתעדת. ככל שתעקבי יותר, התחזית תתקרב לקצב שלך.
מה נחשב לאורך מחזור תקין?
אצל נשים בוגרות, מחזור נמשך בדרך כלל בין 21 ל-35 ימים, מהיום הראשון של וסת אחת ועד היום הראשון של הבאה. הווסת עצמה נמשכת בדרך כלל 2 עד 7 ימים.
אפשר להסתיר דברים שאני לא רוצה לעקוב אחריהם?
כן. אפשר להסתיר כל חלק ביומן ולהחזיר אותו אחר כך, כך שהיומן יציג רק את מה שחשוב לך.
היי הראשונה לנסות את Gyne
הצטרפי לרשימת הגישה המוקדמת. נשלח לך מייל כשהאפליקציה תהיה מוכנה, וזהו.
הצטרפי לגישה מוקדמתאנחנו אף פעם לא מוכרים או משתפים את המידע שלך.