পিরিয়ড ট্র্যাকার, যা কারণ জানায়

সাধারণ কারণের মধ্যে আছে চাপ, অসুস্থতা, ভ্রমণ, ওজনের পরিবর্তন, কঠিন ব্যায়াম, বুকের দুধ খাওয়ানো, PCOS, থাইরয়েডের সমস্যা আর গর্ভাবস্থা। গর্ভবতী হওয়ার সামান্য সম্ভাবনাও থাকলে টেস্ট করুন। তিন মাস পিরিয়ড না হলে ডাক্তারের সঙ্গে কথা বলুন।

কোনো অ্যাপই দিন ধরে পিরিয়ডের অনুমান করতে পারে না, কারণ সাইকেল স্বাভাবিকভাবেই বদলায়। তাই Gyne একটি সীমা দেখায় আর লগ করার সঙ্গে সঙ্গে তা ছোট করে। আপনি যত ট্র্যাক করবেন, তা আপনার নিজের ছন্দের তত কাছে যাবে।

প্রাপ্তবয়স্কদের সাইকেল সাধারণত 21 থেকে 35 দিনের হয়, এক পিরিয়ডের প্রথম দিন থেকে পরের পিরিয়ডের প্রথম দিন পর্যন্ত গোনা হয়। একটি পিরিয়ড সাধারণত 2 থেকে 7 দিন থাকে।

হ্যাঁ। লগের যেকোনো অংশ লুকিয়ে রাখতে পারেন আর পরে আবার যোগ করতে পারেন, যাতে আপনার লগে শুধু আপনার কাছে যা গুরুত্বপূর্ণ তা-ই দেখা যায়।