Токсикоз: что помогает и когда он проходит?

Когда начинается и заканчивается токсикоз?

Тошнота и рвота при беременности обычно начинаются до 9-й недели. У большинства они проходят к 14–16-й неделе.

У некоторых токсикоз длится на несколько недель дольше и может продолжаться до 20-й недели и позже. Считается, что отчасти его вызывают гормональные изменения в первые 12 недель.

Что помогает от токсикоза дома?

Единого решения нет, поэтому попробуй несколько из этих советов и оставь то, что помогает тебе:

У некоторых тошноту усиливает жирная или солёная, но малопитательная еда.

• Съешь пару сухих крекеров или кусочек сухого тоста, прежде чем встать с кровати.
• Ешь понемногу и часто, чтобы желудок никогда не был пустым.
• Выбирай простую еду, богатую углеводами и белком и с меньшим количеством жира.
• Попробуй холодную еду, если от запаха горячей тошнит.
• Пей воду или другие напитки понемногу и часто в течение дня.
• Избегай запахов и продуктов, которые вызывают тошноту.
• Отдыхай, когда можешь: усталость может усиливать тошноту.
• Съешь небольшой перекус перед сном и если проснулась ночью.

Какие продукты помогают при токсикозе?

Лучше всего обычно переносится простая лёгкая еда. Сочетание белка со сложными углеводами, например цельными злаками, тоже помогает сдерживать тошноту.

Многим легче даются такие продукты:

• Солёные крекеры, сухой тост или простые хлопья.
• Арахисовая паста на дольках яблока или сельдерее.
• Орехи, сыр, йогурт, творог или молоко.
• Бульон, желе или имбирный лимонад, когда желудок совсем беспокоит.
• Цельные злаки, орехи, семечки, горох и фасоль — природные источники витамина B6.

Помогает ли имбирь при токсикозе?

Имбирь может успокоить желудок. Можно попробовать имбирный чай, имбирные леденцы или блюда с настоящим имбирём.

Прежде чем принимать добавки с имбирём, посоветуйся с фармацевтом или врачом: они сильнее, чем еда.

Помогают ли от тошноты браслеты для акупрессуры?

Некоторым помогают браслеты для акупрессуры. Они давят на точку на внутренней стороне запястья.

Доказательств мало, но риск низкий, и попробовать их легко.

Что может назначить врач при токсикозе?

Если домашних мер мало, поговори с врачом пораньше, а не жди. Раннее лечение тошноты может не дать ей стать тяжёлой.

Спроси врача о витамине B6 и другом лечении, которое считается безопасным при беременности. Одни средства продаются без рецепта, другим нужен рецепт, поэтому посоветуйся с врачом, прежде чем принимать что-то новое.

Что такое неукротимая рвота беременных?

Неукротимая рвота беременных (гиперемезис) — самая тяжёлая форма тошноты и рвоты при беременности. Она бывает максимум в 3 беременностях из 100.

При ней можно потерять 5% и больше веса, который был до беременности, и получить обезвоживание, то есть потерю слишком большого количества жидкости. Нужно лечение, иногда в больнице, чтобы остановить рвоту и восполнить жидкость. Это не твоя вина, и это не то, что можно перетерпеть в одиночку.

Вредит ли токсикоз малышу?

Обычный токсикоз малышу не вредит. Он также не вызывает выкидыш.

Сильная рвота с потерей веса может повлиять на вес малыша при рождении, и это одна из причин обратиться за помощью пораньше.