Kapan haidku kembali setelah melahirkan?

Kapan haid kembali jika tidak menyusui?

Jika bayimu minum susu formula, haid biasanya kembali sekitar 4 sampai 9 minggu setelah melahirkan. Sebagian orang mendapatkannya sedikit lebih cepat, dan banyak yang mendapatkannya sekitar 6 sampai 8 minggu.

Ovulasi, yaitu saat sel telur dilepaskan, terjadi lebih dulu. Tanpa menyusui, ovulasi bisa terjadi dalam beberapa minggu setelah melahirkan.

Kapan haid kembali jika menyusui?

Menyusui menurunkan hormon yang menggerakkan siklusmu, sehingga haid sering tidak datang untuk sementara. Jika kamu menyusui, haid mungkin baru kembali setelah 3 sampai 12 bulan.

Jika kamu menyusui secara eksklusif, artinya bayimu hanya mendapat ASI, dan bayimu berusia di bawah 6 bulan, kemungkinan besar kamu tidak haid. Begitu frekuensi menyusui berkurang atau kamu menambahkan susu formula atau MPASI, haid bisa kembali. Haid juga bisa baru datang beberapa minggu setelah kamu benar-benar berhenti menyusui.

Penurunan hormon yang sama bisa menyebabkan vagina kering dan gairah seksual menurun. Perubahan ini bersifat sementara dan biasanya hilang saat siklusmu kembali.

Apakah bisa hamil sebelum haid pertama setelah melahirkan?

Bisa. Ovulasi terjadi sekitar 2 minggu sebelum haid dimulai, jadi kamu bisa subur sebelum mengalami haid sama sekali. Tanpa haid sebagai penanda, mudah sekali hal ini terjadi tanpa disadari.

Kamu bisa hamil paling cepat sekitar 3 minggu setelah melahirkan, termasuk jika kamu menyusui dan haidmu belum datang. Bahkan saat menyusui, ovulasi biasanya kembali sekitar usia bayi 6 bulan.

Apakah bisa hamil saat menyusui?

Bisa. Menyusui saja bukan kontrasepsi yang bisa diandalkan. Menyusui hanya efektif dengan aturan ketat yang disebut metode amenore laktasi (MAL), yaitu memanfaatkan menyusui untuk menunda ovulasi. MAL hanya efektif jika semua hal berikut terpenuhi:

• Bayimu berusia di bawah 6 bulan.
• Bayimu hanya mendapat ASI, tanpa susu formula, makanan padat, atau dot.
• Kamu menyusui setidaknya setiap 4 jam di siang hari dan setiap 6 jam di malam hari.
• Haidmu belum kembali, dan flek ringan pun dihitung sebagai haid.

Kapan menyusui tidak lagi melindungimu dari kehamilan?

Jika dijalankan dengan tepat, MAL efektif lebih dari 99%. Dengan kelalaian sehari-hari, efektivitasnya sekitar 98%, jadi 2 dari 100 orang hamil dalam 6 bulan. Mulailah memakai kontrasepsi lain begitu salah satu hal ini terjadi:

• Bayimu berusia 6 bulan.
• Bayimu mulai minum susu formula, makan makanan padat, atau memakai dot.
• Haidmu kembali, meskipun hanya berupa flek.
• Kamu berhenti menyusui di malam hari, atau frekuensi menyusui berkurang atau jaraknya makin jauh.
• Kamu memompa ASI alih-alih menyusui langsung, karena belum jelas bagaimana memompa memengaruhi MAL.

Apakah ini haid pertama atau darah nifas?

Perdarahan tepat setelah melahirkan, yang disebut lokia atau darah nifas, awalnya deras dan merah lalu perlahan memudar menjadi merah muda, kemudian kuning atau putih selama sekitar 6 minggu. Haid adalah perdarahan baru yang dimulai setelah cairan nifas itu berhenti.

Jika perdarahan berhenti lebih dari beberapa hari lalu muncul lagi, mungkin itu haid, tetapi hubungi doktermu untuk memastikan itu bukan tanda masalah.

Kontrasepsi apa yang bisa dipakai setelah melahirkan?

Beberapa metode bisa dimulai tepat setelah melahirkan, bahkan saat menyusui, termasuk implan (KB susuk), KB suntik, pil progestin saja, kondom, dan KB spiral (IUD). Metode yang mengandung estrogen, seperti pil kombinasi, koyok, dan cincin vagina, biasanya dimulai lebih lambat, terutama jika kamu menyusui.

Paling mudah memilih metode saat kamu masih hamil, atau membicarakannya sebelum pulang dari rumah sakit. Para ahli menganjurkan menunggu 18 bulan setelah melahirkan sebelum hamil lagi, agar tubuhmu punya waktu untuk pulih. Tanyakan kepada doktermu pilihan terbaik untukmu.