Quand mes règles reviendront-elles après l’accouchement ?

Quand les règles reviennent-elles si vous n’allaitez pas ?

Si vous donnez du lait infantile à votre bébé, les règles reviennent généralement 4 à 9 semaines après l’accouchement. Certaines personnes les ont un peu plus tôt, et beaucoup vers 6 à 8 semaines.

L’ovulation, la libération d’un ovule, vient en premier. Sans allaitement, elle peut survenir dans les quelques semaines qui suivent la naissance.

Quand les règles reviennent-elles si vous allaitez ?

L’allaitement fait baisser les hormones qui pilotent le cycle : les règles restent donc souvent absentes un moment. Si vous allaitez, elles peuvent ne pas revenir avant 3 à 12 mois.

Si vous allaitez exclusivement, c’est-à-dire que votre bébé ne reçoit que du lait maternel, et que votre bébé a moins de 6 mois, il est peu probable que vous ayez vos règles. Dès que les tétées s’espacent ou que vous ajoutez du lait infantile ou des aliments solides, les règles peuvent revenir. Cela peut aussi prendre plusieurs semaines après l’arrêt complet de l’allaitement.

La même baisse d’hormones peut provoquer une sécheresse vaginale et une baisse du désir. Ces changements sont temporaires et passent généralement au retour du cycle.

Peut-on tomber enceinte avant le retour de couches ?

Oui. Vous ovulez environ 2 semaines avant le début des règles : vous pouvez donc être fertile avant d’avoir eu la moindre règle. Sans règles pour vous prévenir, on peut facilement être prise par surprise.

Une grossesse est possible dès environ 3 semaines après l’accouchement, y compris si vous allaitez et que vos règles ne sont pas revenues. Même avec l’allaitement, l’ovulation revient généralement vers 6 mois.

Peut-on tomber enceinte en allaitant ?

Oui. L’allaitement seul n’est pas une contraception fiable. Il ne fonctionne que selon des règles strictes, appelées méthode de l’allaitement maternel et de l’aménorrhée (MAMA), qui utilise l’allaitement pour retarder l’ovulation. La MAMA ne fonctionne que si toutes ces conditions sont réunies :

• Votre bébé a moins de 6 mois.
• Votre bébé ne reçoit que du lait maternel, sans lait infantile, aliments solides ni tétine.
• Vous allaitez au moins toutes les 4 heures le jour et toutes les 6 heures la nuit.
• Vos règles ne sont pas revenues, et même de légers saignements comptent comme des règles.

Quand l’allaitement cesse-t-il de protéger d’une grossesse ?

Suivie à la lettre, la MAMA est efficace à plus de 99 %. Avec les petits écarts du quotidien, elle l’est à environ 98 % : 2 personnes sur 100 tombent enceintes en 6 mois. Commencez une autre contraception dès que l’une de ces situations arrive :

• Votre bébé atteint 6 mois.
• Votre bébé commence le lait infantile, les aliments solides ou la tétine.
• Vos règles reviennent, même sous forme de petits saignements.
• Vous arrêtez les tétées de nuit, ou les tétées deviennent moins fréquentes ou plus espacées.
• Vous tirez votre lait au lieu d’allaiter au sein, car on ne sait pas bien comment le tire-lait influe sur la MAMA.

Retour de couches ou saignements après l’accouchement ?

Les saignements juste après l’accouchement, appelés lochies, sont d’abord abondants et rouges, puis passent peu à peu au rose, puis au jaune ou au blanc, sur environ 6 semaines. Les règles sont un nouveau saignement qui commence une fois ces pertes terminées.

Si les saignements s’arrêtent plus de quelques jours puis reprennent, il peut s’agir de vos règles, mais appelez votre médecin pour vérifier que ce n’est pas le signe d’un problème.

Quelle contraception utiliser après la naissance d’un bébé ?

Certaines méthodes peuvent commencer juste après l’accouchement, même pendant l’allaitement : l’implant, l’injection, la pilule progestative, le préservatif et le stérilet. Les méthodes avec œstrogènes, comme la pilule combinée, le patch et l’anneau, se commencent généralement plus tard, surtout si vous allaitez.

Le plus simple est de choisir une méthode pendant la grossesse, ou d’en parler avant de quitter la maternité. Les experts recommandent d’attendre 18 mois après l’accouchement avant une nouvelle grossesse, pour laisser au corps le temps de récupérer. Demandez à votre médecin la meilleure option pour vous.