Bilakah haid saya akan kembali selepas bersalin?

Bilakah haid kembali jika anda tidak menyusukan bayi?

Jika anda memberi bayi susu formula, haid biasanya kembali kira-kira 4 hingga 9 minggu selepas bersalin. Sesetengah orang mendapatnya sedikit lebih awal, dan ramai mendapatnya sekitar 6 hingga 8 minggu.

Ovulasi, iaitu apabila telur dibebaskan, berlaku dahulu. Tanpa penyusuan susu ibu, ia boleh berlaku dalam beberapa minggu selepas bersalin.

Bilakah haid kembali jika anda menyusukan bayi?

Penyusuan susu ibu merendahkan hormon yang menggerakkan kitaran, jadi haid selalunya tidak datang untuk satu tempoh. Jika anda menyusukan bayi, haid mungkin tidak kembali selama 3 hingga 12 bulan.

Jika anda menyusu secara eksklusif, iaitu bayi hanya mendapat susu ibu, dan bayi berumur bawah 6 bulan, anda tidak mungkin datang haid. Apabila penyusuan menjadi kurang kerap atau anda menambah susu formula atau makanan pejal, haid mungkin kembali. Ia juga boleh mengambil beberapa minggu selepas anda berhenti menyusu sepenuhnya.

Penurunan hormon yang sama boleh menyebabkan kekeringan faraj dan nafsu seks berkurang. Perubahan ini bersifat sementara dan biasanya hilang apabila kitaran kembali.

Bolehkah hamil sebelum haid pertama selepas bersalin?

Boleh. Anda berovulasi kira-kira 2 minggu sebelum haid bermula, jadi anda boleh subur sebelum datang haid langsung. Tanpa haid sebagai amaran, ia mudah berlaku tanpa disedari.

Anda boleh hamil seawal kira-kira 3 minggu selepas bersalin, termasuk jika anda menyusukan bayi dan haid belum datang. Walaupun menyusu, ovulasi biasanya kembali menjelang kira-kira 6 bulan.

Bolehkah hamil semasa menyusukan bayi?

Boleh. Penyusuan susu ibu sahaja bukan perancang keluarga yang boleh dipercayai. Ia hanya berfungsi dalam peraturan ketat yang dipanggil kaedah amenorea laktasi (LAM), iaitu menggunakan penyusuan untuk melewatkan ovulasi. LAM hanya berfungsi apabila kesemua ini benar:

• Bayi anda berumur bawah 6 bulan.
• Bayi anda hanya mendapat susu ibu, tanpa susu formula, makanan pejal atau puting tiruan.
• Anda menyusu sekurang-kurangnya setiap 4 jam pada waktu siang dan setiap 6 jam pada waktu malam.
• Haid anda belum kembali, dan bintik darah ringan pun dikira sebagai haid.

Bilakah penyusuan susu ibu berhenti melindungi anda daripada kehamilan?

Jika diikut dengan tepat, LAM lebih daripada 99% berkesan. Dengan kesilapan harian biasa ia kira-kira 98% berkesan, jadi 2 daripada 100 orang hamil dalam tempoh 6 bulan. Mulakan kaedah perancang keluarga lain sebaik sahaja mana-mana perkara ini berlaku:

• Bayi anda mencapai umur 6 bulan.
• Bayi anda mula diberi susu formula, makanan pejal atau puting tiruan.
• Haid anda kembali, walaupun hanya bintik darah.
• Anda berhenti menyusu pada waktu malam, atau penyusuan menjadi kurang kerap atau lebih jarang.
• Anda mengepam susu dan bukannya menyusu terus, kerana tidak jelas bagaimana pengepaman menjejaskan LAM.

Adakah ini haid pertama atau darah nifas?

Pendarahan sejurus selepas bersalin, dipanggil lokia atau darah nifas, bermula banyak dan merah lalu beransur menjadi merah jambu, kemudian kuning atau putih dalam kira-kira 6 minggu. Haid ialah pendarahan baharu yang bermula selepas lelehan itu berhenti.

Jika pendarahan berhenti lebih daripada beberapa hari dan kemudian datang semula, ia mungkin haid anda, tetapi hubungi doktor untuk memastikan ia bukan tanda masalah.

Apakah perancang keluarga yang boleh digunakan selepas bersalin?

Sesetengah kaedah boleh dimulakan sejurus selepas bersalin, walaupun semasa menyusu, termasuk implan, suntikan, pil progestin sahaja, kondom dan IUD. Kaedah dengan estrogen, seperti pil gabungan, tampalan dan cincin, biasanya dimulakan kemudian, terutamanya jika anda menyusukan bayi.

Paling mudah memilih kaedah semasa masih hamil, atau berbincang tentangnya sebelum keluar hospital. Pakar mengesyorkan menunggu 18 bulan selepas bersalin sebelum hamil semula, yang memberi masa untuk badan pulih. Tanya doktor tentang pilihan terbaik untuk anda.