হেলথ লাইব্রেরি
প্রসবের পর কবে আমার পিরিয়ড ফিরে আসবে?
প্রসবের পর কবে পিরিয়ড ফিরে আসে, বুকের দুধ খাওয়ালে ও না খাওয়ালে, আর প্রথম পিরিয়ডের আগেই কেন গর্ভবতী হয়ে যেতে পারেন।
আপডেট:
সংক্ষেপে
প্রসবের পর কবে আমার পিরিয়ড ফিরে আসবে?
বুকের দুধ না খাওয়ালে সাধারণত প্রসবের প্রায় 4 থেকে 9 সপ্তাহ পর পিরিয়ড ফিরে আসে। বুকের দুধ খাওয়ালে 3 থেকে 12 মাস পর্যন্ত না-ও ফিরতে পারে, কখনো খাওয়ানো বন্ধ করার কয়েক সপ্তাহ পর পর্যন্ত। পিরিয়ডের প্রায় 2 সপ্তাহ আগে ওভুলেশন হয়, তাই প্রসবের পর প্রথম পিরিয়ড আসার আগেই আপনি গর্ভবতী হতে পারেন।
লিখেছে Gyne টিম · মেডিক্যাল পর্যালোচনা: বাকি
মূল কথা
- বুকের দুধ না খাওয়ালে বেশিরভাগের পিরিয়ড প্রসবের প্রায় 4 থেকে 9 সপ্তাহের মধ্যে ফিরে আসে।
- বুকের দুধ খাওয়ালে পিরিয়ড কয়েক মাস দেরি হতে পারে, বিশেষ করে দিনে-রাতে ঘন ঘন খাওয়ালে।
- প্রথম পিরিয়ডের আগেই, প্রসবের প্রায় 3 সপ্তাহ পরেই, গর্ভবতী হতে পারেন।
- বুকের দুধ খাওয়ানো শুধু কঠোর শর্তে, 6 মাস পর্যন্ত, জন্মনিয়ন্ত্রণ হিসেবে কাজ করে।
- সাইকেল ট্র্যাকিং, Gyne-সহ, জন্মনিয়ন্ত্রণ নয়, তাই আপনার জন্য মানানসই পদ্ধতি নিয়ে ডাক্তারকে জিজ্ঞেস করুন।
বুকের দুধ না খাওয়ালে পিরিয়ড কবে ফিরে আসে?
শিশুকে ফর্মুলা দুধ খাওয়ালে সাধারণত প্রসবের প্রায় 4 থেকে 9 সপ্তাহ পর পিরিয়ড ফিরে আসে। কারও কারও একটু আগে হয়, আর অনেকের 6 থেকে 8 সপ্তাহের দিকে।
আগে হয় ওভুলেশন, যখন ডিম্বাণু বের হয়। বুকের দুধ না খাওয়ালে এটি প্রসবের কয়েক সপ্তাহের মধ্যে হতে পারে।
বুকের দুধ খাওয়ালে পিরিয়ড কবে ফিরে আসে?
বুকের দুধ খাওয়ানো সেই হরমোনগুলো কমিয়ে দেয় যা আপনার সাইকেল চালায়, তাই প্রায়ই কিছুদিন পিরিয়ড হয় না। বুকের দুধ খাওয়ালে 3 থেকে 12 মাস পর্যন্ত পিরিয়ড না-ও ফিরতে পারে।
শুধু বুকের দুধ খাওয়ালে, অর্থাৎ শিশু কেবল বুকের দুধই পায়, আর শিশুর বয়স 6 মাসের কম হলে, পিরিয়ড হওয়ার সম্ভাবনা কম। খাওয়ানো কমে গেলে বা ফর্মুলা বা শক্ত খাবার যোগ করলে পিরিয়ড ফিরে আসতে পারে। পুরোপুরি বুকের দুধ খাওয়ানো বন্ধ করার পরও কয়েক সপ্তাহ লাগতে পারে।
হরমোনের এই একই পতনে যোনির শুষ্কতা আর যৌন আগ্রহ কমে যেতে পারে। এই পরিবর্তনগুলো সাময়িক, আর সাধারণত সাইকেল ফিরে এলে চলে যায়।
প্রসবের পর প্রথম পিরিয়ডের আগেই কি গর্ভবতী হওয়া যায়?
হ্যাঁ। পিরিয়ড শুরুর প্রায় 2 সপ্তাহ আগে ওভুলেশন হয়, তাই একটিও পিরিয়ড হওয়ার আগেই আপনি ফার্টাইল হতে পারেন। আগাম জানানোর মতো পিরিয়ড না থাকায় হঠাৎ অবাক হয়ে যাওয়া সহজ।
প্রসবের প্রায় 3 সপ্তাহ পরেই গর্ভবতী হতে পারেন, বুকের দুধ খাওয়ালেও আর পিরিয়ড শুরু না হলেও। বুকের দুধ খাওয়ালেও সাধারণত প্রায় 6 মাসের মধ্যে ওভুলেশন ফিরে আসে।
বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় কি গর্ভবতী হওয়া যায়?
হ্যাঁ। শুধু বুকের দুধ খাওয়ানো নির্ভরযোগ্য জন্মনিয়ন্ত্রণ নয়। এটি কেবল ল্যাকটেশনাল অ্যামেনোরিয়া মেথড (LAM) নামের কঠোর নিয়মে কাজ করে, অর্থাৎ বুকের দুধ খাওয়ানো দিয়ে ওভুলেশন পিছিয়ে দেওয়া। LAM কেবল তখনই কাজ করে যখন এগুলোর সবই সত্যি:
- আপনার শিশুর বয়স 6 মাসের কম।
- শিশু শুধু বুকের দুধ পায়, কোনো ফর্মুলা, শক্ত খাবার বা চুষনি ছাড়া।
- দিনে অন্তত প্রতি 4 ঘণ্টায় আর রাতে প্রতি 6 ঘণ্টায় বুকের দুধ খাওয়ান।
- আপনার পিরিয়ড ফিরে আসেনি, আর হালকা স্পটিংও পিরিয়ড হিসেবে ধরা হয়।
বুকের দুধ খাওয়ানো কখন আর গর্ভধারণ থেকে রক্ষা করে না?
ঠিকঠাক মেনে চললে LAM 99%-এর বেশি কার্যকর। রোজকার ছোটখাটো ভুলে এটি প্রায় 98% কার্যকর, অর্থাৎ 6 মাসের মধ্যে প্রতি 100 জনে 2 জন গর্ভবতী হন। এর যেকোনোটি ঘটলেই সঙ্গে সঙ্গে অন্য জন্মনিয়ন্ত্রণ শুরু করুন:
- আপনার শিশুর বয়স 6 মাস হয়ে গেছে।
- শিশু ফর্মুলা, শক্ত খাবার বা চুষনি নেওয়া শুরু করেছে।
- আপনার পিরিয়ড ফিরে এসেছে, স্পটিং হিসেবে হলেও।
- রাতে খাওয়ানো বন্ধ করেছেন, বা খাওয়ানো কম ঘন ঘন বা বেশি ব্যবধানে হচ্ছে।
- সরাসরি খাওয়ানোর বদলে পাম্প করছেন, কারণ পাম্প করা LAM-এ কীভাবে প্রভাব ফেলে তা পরিষ্কার নয়।
এটা কি আমার প্রথম পিরিয়ড, নাকি প্রসব-পরবর্তী রক্তপাত?
প্রসবের ঠিক পরের রক্তপাত, যাকে লোকিয়া বলে, শুরুতে ভারী ও লাল থাকে আর প্রায় 6 সপ্তাহে ধীরে ধীরে গোলাপি, তারপর হলুদ বা সাদা হয়ে আসে। পিরিয়ড হলো সেই স্রাব থেমে যাওয়ার পর শুরু হওয়া নতুন রক্তপাত।
রক্তপাত কয়েক দিনের বেশি বন্ধ থেকে আবার ফিরে এলে তা আপনার পিরিয়ড হতে পারে, কিন্তু এটা কোনো সমস্যার লক্ষণ নয় তা নিশ্চিত হতে আপনার ডাক্তারকে ফোন করুন।
সন্তান জন্মের পর কোন জন্মনিয়ন্ত্রণ ব্যবহার করা যায়?
কিছু পদ্ধতি প্রসবের পরপরই, বুকের দুধ খাওয়ানোর সময়ও, শুরু করা যায়, যেমন ইমপ্ল্যান্ট, ইনজেকশন, শুধু প্রোজেস্টিনের পিল, কনডম আর IUD। ইস্ট্রোজেনযুক্ত পদ্ধতি, যেমন কম্বাইন্ড পিল, প্যাচ আর রিং, সাধারণত পরে শুরু করা হয়, বিশেষ করে বুকের দুধ খাওয়ালে।
গর্ভাবস্থাতেই কোনো পদ্ধতি বেছে নেওয়া, বা হাসপাতাল ছাড়ার আগে এ নিয়ে কথা বলা সবচেয়ে সহজ। বিশেষজ্ঞরা আবার গর্ভবতী হওয়ার আগে প্রসবের পর 18 মাস অপেক্ষার পরামর্শ দেন, যাতে শরীর সেরে ওঠার সময় পায়। আপনার জন্য সেরা বিকল্প নিয়ে আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞেস করুন।
কখন ডাক্তার দেখাবেন
- এক ঘণ্টা বা তার কম সময়ে প্যাড ভিজে যাচ্ছে, বা গলফ বলের চেয়ে বড় রক্তের চাকা যাচ্ছে: সঙ্গে সঙ্গে আপনার ডাক্তারকে ফোন করুন, আর সঙ্গে অজ্ঞান অজ্ঞান বা মাথা ঘোরা লাগলে 911 বা আপনার স্থানীয় জরুরি নম্বরে কল করুন।
- কয়েক দিনের বেশি বন্ধ থাকার পর রক্তপাত আবার ফিরে এসেছে আর এটি পিরিয়ড কি না নিশ্চিত নন।
- জ্বর, বাড়তে থাকা পেটব্যথা, বা দুর্গন্ধযুক্ত স্রাব।
- প্রেগন্যান্সি টেস্ট পজিটিভ, আর সঙ্গে পেটে তীব্র ব্যথা, কাঁধে ব্যথা, মাথা ঘোরা বা রক্তপাত: সঙ্গে সঙ্গে চিকিৎসা নিন।
- বুকের দুধ না খাওয়ালে প্রসবের কয়েক মাসের মধ্যে, বা বুকের দুধ খাওয়ানো বন্ধ করার কয়েক মাসের মধ্যে পিরিয়ড ফিরে আসেনি।
- গর্ভধারণ এড়াতে চান আর এখনো কোনো জন্মনিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি বেছে নেননি।
Gyne কীভাবে সাহায্য করে
Gyne জানে আপনি সন্তান জন্ম দিয়েছেন, তাই পিরিয়ড ছাড়া মাসগুলোকে সাইকেল হিসেবে গোনা হয় না, আর পিরিয়ড ফিরে এলে সাইকেল ট্র্যাকিং আবার শুরু হয়। Gyne জন্মনিয়ন্ত্রণ নয়, তাই আপনার জন্য মানানসই পদ্ধতি নিয়ে ডাক্তারের সঙ্গে কথা বলুন।
প্রসবের পরএই গাইড সাধারণ তথ্য, চিকিৎসা পরামর্শ নয়। শুধুমাত্র একজন ডাক্তারই রোগ নির্ণয় করতে পারেন।