Πότε θα επιστρέψει η περίοδός μου μετά τη γέννα;

Πότε επιστρέφει η περίοδος αν δεν θηλάζεις;

Αν ταΐζεις το μωρό σου με ξένο γάλα, η περίοδος συνήθως επιστρέφει περίπου 4 έως 9 εβδομάδες μετά τη γέννα. Σε κάποιες γυναίκες έρχεται λίγο νωρίτερα, και σε πολλές γύρω στις 6 έως 8 εβδομάδες.

Πρώτα έρχεται η ωορρηξία, όταν απελευθερώνεται ένα ωάριο. Χωρίς θηλασμό, μπορεί να γίνει μέσα σε λίγες εβδομάδες από τη γέννα.

Πότε επιστρέφει η περίοδος αν θηλάζεις;

Ο θηλασμός μειώνει τις ορμόνες που κινούν τον κύκλο, οπότε η περίοδος συχνά λείπει για ένα διάστημα. Αν θηλάζεις, η περίοδος μπορεί να μην επιστρέψει για 3 έως 12 μήνες.

Αν θηλάζεις αποκλειστικά, δηλαδή το μωρό σου παίρνει μόνο μητρικό γάλα, και το μωρό είναι κάτω από 6 μηνών, είναι απίθανο να έχεις περίοδο. Μόλις τα ταΐσματα αραιώσουν ή προσθέσεις ξένο γάλα ή στερεές τροφές, η περίοδος μπορεί να επιστρέψει. Μπορεί επίσης να χρειαστούν αρκετές εβδομάδες αφού σταματήσεις εντελώς τον θηλασμό.

Η ίδια πτώση των ορμονών μπορεί να προκαλέσει ξηρότητα του κόλπου και μειωμένη σεξουαλική επιθυμία. Αυτές οι αλλαγές είναι προσωρινές και συνήθως περνούν όταν επιστρέψει ο κύκλος.

Μπορείς να μείνεις έγκυος πριν την πρώτη περίοδο μετά τη γέννα;

Ναι. Η ωορρηξία γίνεται περίπου 2 εβδομάδες πριν ξεκινήσει η περίοδος, οπότε μπορεί να είσαι γόνιμη πριν έχεις καμία περίοδο. Χωρίς μια περίοδο να σε προειδοποιήσει, είναι εύκολο να αιφνιδιαστείς.

Μπορείς να μείνεις έγκυος ήδη από περίπου 3 εβδομάδες μετά τη γέννα, ακόμη κι αν θηλάζεις και η περίοδος δεν έχει ξεκινήσει. Ακόμη και με θηλασμό, η ωορρηξία συνήθως επιστρέφει ως περίπου τους 6 μήνες.

Μπορείς να μείνεις έγκυος ενώ θηλάζεις;

Ναι. Ο θηλασμός μόνος του δεν είναι αξιόπιστη αντισύλληψη. Λειτουργεί μόνο με αυστηρούς κανόνες, τη λεγόμενη μέθοδο γαλουχικής αμηνόρροιας (LAM), δηλαδή τη χρήση του θηλασμού για να καθυστερήσει η ωορρηξία. Η LAM λειτουργεί μόνο όταν ισχύουν όλα αυτά:

• Το μωρό σου είναι κάτω από 6 μηνών.
• Το μωρό σου παίρνει μόνο μητρικό γάλα, χωρίς ξένο γάλα, στερεές τροφές ή πιπίλα.
• Θηλάζεις τουλάχιστον κάθε 4 ώρες τη μέρα και κάθε 6 ώρες τη νύχτα.
• Η περίοδός σου δεν έχει επιστρέψει, και ακόμη και η ελαφριά σταγονοειδής αιμόρροια μετρά ως περίοδος.

Πότε σταματά ο θηλασμός να σε προστατεύει από την εγκυμοσύνη;

Όταν εφαρμόζεται ακριβώς, η LAM είναι αποτελεσματική πάνω από 99%. Με τις καθημερινές αστοχίες είναι αποτελεσματική περίπου 98%, οπότε 2 στις 100 γυναίκες μένουν έγκυες μέσα σε 6 μήνες. Ξεκίνα άλλη μέθοδο αντισύλληψης μόλις συμβεί οποιοδήποτε από αυτά:

• Το μωρό σου κλείνει τους 6 μήνες.
• Το μωρό σου ξεκινά ξένο γάλα, στερεές τροφές ή πιπίλα.
• Η περίοδός σου επιστρέφει, ακόμη και ως σταγονοειδής αιμόρροια.
• Σταματάς τα νυχτερινά ταΐσματα ή τα ταΐσματα γίνονται πιο αραιά.
• Αντλείς γάλα αντί να θηλάζεις, γιατί δεν είναι ξεκάθαρο πώς επηρεάζει η άντληση τη LAM.

Είναι η πρώτη μου περίοδος ή η αιμορραγία της λοχείας;

Η αιμορραγία αμέσως μετά τη γέννα, τα λεγόμενα λόχεια, ξεκινά έντονη και κόκκινη και σιγά σιγά γίνεται ροζ και μετά κίτρινη ή λευκή μέσα σε περίπου 6 εβδομάδες. Η περίοδος είναι μια καινούργια αιμορραγία που ξεκινά αφού έχουν σταματήσει αυτές οι εκκρίσεις.

Αν η αιμορραγία σταματήσει για πάνω από λίγες μέρες και μετά ξαναρχίσει, μπορεί να είναι η περίοδός σου, αλλά κάλεσε τον γιατρό σου για να βεβαιωθείς ότι δεν είναι σημάδι προβλήματος.

Ποια αντισύλληψη μπορείς να χρησιμοποιήσεις μετά τη γέννα;

Κάποιες μέθοδοι μπορούν να ξεκινήσουν αμέσως μετά τη γέννα, ακόμη και στον θηλασμό, όπως το εμφύτευμα, η ένεση, το χάπι μόνο με προγεστίνη, το προφυλακτικό και το σπιράλ. Οι μέθοδοι με οιστρογόνα, όπως το συνδυασμένο χάπι, το επίθεμα και ο δακτύλιος, συνήθως ξεκινούν αργότερα, ειδικά αν θηλάζεις.

Είναι πιο εύκολο να διαλέξεις μέθοδο όσο είσαι ακόμη έγκυος ή να το συζητήσεις πριν φύγεις από το μαιευτήριο. Οι ειδικοί συνιστούν να περιμένεις 18 μήνες μετά τη γέννα πριν ξαναμείνεις έγκυος, ώστε το σώμα σου να έχει χρόνο να επουλωθεί. Ρώτα τον γιατρό σου για την καλύτερη επιλογή για σένα.