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Pourquoi mes règles sont-elles en retard ?
Les causes fréquentes d’un retard de règles, du stress et des maladies au SOPK, à la thyroïde et à la grossesse, quand faire un test et quand consulter un médecin.
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En bref
Pourquoi mes règles sont-elles en retard ?
On parle généralement de retard de règles quand elles n’ont pas commencé cinq jours ou plus après la date attendue. Les causes les plus fréquentes sont la grossesse, le stress, une maladie, un voyage, des changements de poids ou d’activité physique, l’allaitement, la contraception hormonale, le SOPK et les troubles de la thyroïde. S’il existe la moindre possibilité que vous soyez enceinte, faites un test. Si vous n’avez pas eu vos règles trois mois de suite, consultez un médecin.
Rédigé par l’équipe Gyne · Relecture médicale : en attente
À retenir
- Si vous pourriez être enceinte, faites d’abord un test de grossesse.
- Le stress, la maladie et les voyages peuvent retarder l’ovulation, ce qui retarde les règles.
- Des maladies comme le SOPK et les troubles de la thyroïde causent souvent des règles irrégulières ou absentes.
- Consultez un médecin si vous n’avez pas eu vos règles trois mois de suite, ou plus tôt si quelque chose vous inquiète.
Pourrais-je être enceinte ?
Si vous avez eu des rapports sexuels, la grossesse est la première chose à écarter. Les tests de grossesse urinaires sont plus fiables à partir du premier jour de retard des règles. Si le résultat est négatif mais que vos règles ne sont toujours pas là, refaites un test quelques jours plus tard.
Qu’est-ce qui peut encore retarder les règles ?
Les règles arrivent environ deux semaines après l’ovulation. Tout ce qui retarde l’ovulation retarde les règles. Les causes fréquentes comprennent :
- Le stress, qui peut perturber les hormones qui contrôlent l’ovulation.
- Une maladie, comme un rhume, la grippe ou une autre infection.
- Les voyages et les changements de fuseau horaire ou de rythme.
- Une perte ou une prise de poids rapide, ou une alimentation trop faible.
- Un exercice intense, surtout avec un faible apport énergétique.
- L’allaitement, qui peut suspendre les règles.
- La contraception hormonale, ou son arrêt.
- Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK).
- Les troubles de la thyroïde.
- La périménopause, les années qui précèdent l’arrêt des règles.
À partir de quand le retard est-il trop long ?
Les cycles varient naturellement de quelques jours. Un retard isolé est fréquent et généralement sans gravité. L’absence de règles pendant trois mois de suite, en dehors d’une grossesse, s’appelle une aménorrhée et doit être examinée par un médecin.
Quand consulter un médecin
- Vous n’avez pas eu vos règles trois mois de suite et vous n’êtes pas enceinte.
- Vous avez un test de grossesse positif avec une douleur intense au ventre, une douleur à l’épaule, des vertiges ou des saignements : consultez immédiatement.
- Vos règles sont devenues irrégulières alors qu’elles étaient régulières.
- Vous avez aussi une acné nouvelle, une pilosité accrue, une chute de cheveux, ou vous vous sentez très fatiguée ou avez froid en permanence.
- Vous avez 15 ans ou plus et n’avez pas encore eu vos règles.
Comment Gyne vous aide
Quand vos règles sont en retard, Gyne ne se contente pas d’afficher un avertissement. Elle vous interroge sur le stress, une maladie, un voyage ou un test, ajuste votre prévision et explique le changement en une ligne, avec la marche à suivre.
RèglesCe guide fournit des informations générales, pas un avis médical. Seul un médecin peut poser un diagnostic.