Yumurtlamanın belirtileri nelerdir?

Yumurtlamanın işaretleri nelerdir?

Yumurtlama, yumurtalıklarından birinin bir yumurta bırakmasıdır. O sıradaki hormon değişiklikleri fark edebileceğin ya da ölçebileceğin işaretlere yol açar.

Herkeste her işaret olmaz ve hiçbir şey hissetmeden de yumurtlayabilirsin. Yaygın işaretler şunlardır:

• Çiğ yumurta akı gibi daha ıslak, berrak ve kaygan hale gelen servikal mukus.
• İdrarındaki luteinleştirici hormon (LH) artışını yakalayan pozitif bir yumurtlama testi.
• Sabah ilk uyandığında dinlenme halindeki vücut ısın olan bazal vücut ısısında küçük, kalıcı bir yükselme.
• Karnının alt kısmında tek tarafta, mittelschmerz adı verilen hafif ağrı veya kramp.
• Yumurtlamadan önceki günlerde her zamankinden fazla akıntı.

Yumurtlama döngünün hangi zamanında olur?

Yumurtlama genellikle bir sonraki adetin başlamadan 10 ila 16 gün önce olur. Düzenli 28 günlük bir döngüde, adetinin ilk gününü 1. gün sayarsak, bu çoğu zaman 14. gün civarıdır.

Normal döngüler 21 ila 35 gün arasında değişir ve en çok değişen kısım yumurtlamadan önceki günlerdir. Yumurtlamanın aynı kişide bile aydan aya kaymasının nedeni budur.

Yumurtlama akıntısı neye benzer?

Servikal mukusun döngün boyunca değişir. Her gün izlemek, doğurgan günlerinin ne zaman yaklaştığını gösterebilir.

• Adetinden hemen sonra: kuru; çok az mukus ya da hiç yok.
• Sonra: yapışkan veya lastiğimsi, beyaz ya da bulanık.
• Ardından: ıslak ve kremsi; doğurganlığının arttığı anlamına gelir.
• Yumurtlamadan hemen önce: çiğ yumurta akı gibi berrak, kaygan ve esnek; en doğurgan günlerin.
• Yumurtlamadan sonra: yeniden daha kuru ya da koyu ve yapışkan.

Yumurtlarken vücut ısın yükselir mi?

Evet. Yumurtlamadan sonra bazal vücut ısın genellikle yaklaşık 0.4 ila 0.8°F (yaklaşık 0,2 ila 0,4°C) yükselir ve bir sonraki adetine kadar yüksek kalır.

Yükselme yumurta bırakıldıktan sonra geldiği için sana yumurtlamanın zaten gerçekleştiğini söyler. Neredeyse herkes yükselmeden önceki 3 gün içinde yumurtlamıştır. Birkaç ay grafik tuttuktan sonra kendi örüntünü görebilirsin.

Ateşini her sabah aynı saatte, yataktan kalkmadan önce bir bazal termometreyle ölç. Alkol, kötü uyku, ateşli bir hastalık ya da önce kalkmak ölçümü değiştirebilir.

Yumurtlama testleri nasıl çalışır?

Yumurtlama testleri idrarında, yumurtalığına yumurta bırakmasını söyleyen hormon olan LH'deki ani artışı arar. Pozitif sonuç, büyük olasılıkla önümüzdeki 24 ila 36 saat içinde yumurtlayacağın anlamına gelir.

Yumurtlamayı beklediğin tarihten 3 ila 5 gün önce test etmeye başla. 28 günlük bir döngüde bu, 11. gün civarıdır. Bir günü atlamak artışı kaçırmak anlamına gelebilir.

Döngülerin düzensizse testleri yorumlamak daha zor olabilir ve bazı ilaçlar LH seviyelerini değiştirir. Test etmeden hemen önce çok fazla sıvı içme.

Yumurtlama sırasında ağrı olması normal mi?

Evet. Her 5 kişiden yaklaşık 1'inde yumurtlama civarında ağrı olur. Genellikle karnının alt kısmında tek tarafta, dakikalardan birkaç saate, bazen 24 ila 48 saate kadar süren keskin ya da kramp tarzı bir ağrıdır.

Aydan aya taraf değiştirebilir. Yumurtlama ağrısı zararsızdır, ama başka rahatsızlıklar da benzer ağrıya yol açabilir; bu yüzden değişirse ya da seni endişelendirirse doktoruna söyle. İbuprofen gibi reçetesiz ağrı kesiciler yardımcı olabilir; prospektüse uy ve başka rahatsızlıkların varsa bir eczacıya danış.

En doğurgan olduğun zaman ne zaman?

En doğurgan olduğun zaman, yumurtlamadan önceki birkaç gün ve yumurtlama günüdür. Yumurta bırakıldıktan sonra 24 saatten kısa yaşar, ama sperm vücudunun içinde birkaç gün hayatta kalabilir.

Bu, yumurtlamadan önceki günlerde ilişkinin sana hamile kalmak için en iyi şansı verdiği anlamına gelir. Yumurtlama işaretleri gebelikten korunmanın güvenilir bir yolu değildir; amacın buysa doğum kontrolünü doktoruna sor.