Калькулятор менструального цикла
Калькулятор фаз менструального цикла
Узнай, когда начинается и заканчивается каждая фаза цикла, когда твоё фертильное окно и в какой фазе ты сегодня.
Обновлено
Коротко
Какие фазы есть у менструального цикла?
В цикле четыре фазы. Менструальная фаза — это сами месячные. Фолликулярная фаза длится с первого дня до овуляции, пока созревает яйцеклетка. Овуляция — это выход яйцеклетки, примерно за 14 дней до следующих месячных. Лютеиновая фаза длится от овуляции до следующих месячных. Вероятность зачатия выше всего в шесть дней, заканчивающихся овуляцией.
Фазы твоего цикла
—
Это оценка, а не диагноз и не метод контрацепции.
Общая информация, а не медицинская консультация. Что значат твои результаты, объяснит врач или акушерка.
Как это рассчитывается
- Овуляция ≈ первый день последних месячных + длина цикла − лютеиновая фаза (14 дней, если ты не знаешь свою).
- Менструальная фаза = дни месячных. Фолликулярная фаза = с 1-го дня до дня перед овуляцией.
- Фертильное окно = от 5 дней до овуляции до 1 дня после неё.
- Лютеиновая фаза = со дня после овуляции до дня перед следующими месячными.
Gyne узнаёт твой настоящий цикл и уточняет эти расчёты по мере того, как ты делаешь записи.
Частые вопросы
Какая фаза цикла самая длинная?
Обычно фолликулярная, и именно она меняется сильнее всего. Лютеиновая фаза у большинства длится около 12–14 дней, поэтому более длинный цикл обычно означает более длинную фолликулярную фазу.
Как узнать длину своей лютеиновой фазы?
Посчитай дни от овуляции, подтверждённой тестами на овуляцию или подъёмом температуры, до дня перед следующими месячными. Gyne может узнать её по твоим записям.
Можно ли использовать это, чтобы избежать беременности?
Нет. Календарный расчёт не является методом контрацепции. Обсуди с врачом способ контрацепции, который подойдёт тебе.
Попробуй Gyne одной из первых
Запишись в список раннего доступа. Мы напишем, когда приложение будет готово, и на этом всё.
Получить ранний доступМы никогда не продаём и не передаём твои данные.