Công cụ tính các pha của chu kỳ kinh nguyệt

Thường là pha nang noãn, và đây cũng là pha thay đổi nhiều nhất. Pha hoàng thể ở phần lớn mọi người giữ gần mức 12 đến 14 ngày, nên chu kỳ dài hơn thường có nghĩa là pha nang noãn dài hơn.

Đếm số ngày từ lúc rụng trứng, được xác nhận bằng que thử rụng trứng hoặc nhiệt độ tăng, đến ngày trước kỳ kinh tới. Gyne có thể học con số này từ những gì bạn ghi lại.

Không. Ước tính theo lịch không phải là biện pháp tránh thai. Hãy trao đổi với bác sĩ về biện pháp tránh thai phù hợp với bạn.