月経周期計算ツール
月経周期の時期計算ツール
周期の各時期がいつ始まりいつ終わるか、妊娠しやすい時期、今日がどの時期かを確認できます。
更新
要点
月経周期にはどんな時期がありますか？
周期には 4 つの時期があります。月経期は生理の期間です。卵胞期は 1 日目から排卵までで、この間に卵子が成熟します。排卵は卵子が放出されることで、次の生理の約 14 日前に起こります。黄体期は排卵から次の生理までです。最も妊娠しやすいのは、排卵日までの 6 日間です。
あなたの周期の各時期
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これは推定であり、診断や避妊法ではありません。
一般的な情報であり、医学的なアドバイスではありません。ご自身の結果が何を意味するかは、医師や助産師にご相談ください。
計算方法
- 排卵日 ≈ 最後の生理の開始日 ＋ 周期の長さ − 黄体期（わからない場合は 14 日）。
- 月経期 ＝ 生理の日数。卵胞期 ＝ 1 日目から排卵日の前日まで。
- 妊娠しやすい時期 ＝ 排卵日の 5 日前から排卵日の 1 日後まで。
- 黄体期 ＝ 排卵日の翌日から次の生理の前日まで。
Gyne はあなたの実際の周期を学び、記録に合わせてこれらの推定を調整します。
よくある質問
周期の中でいちばん長い時期は？
ふつうは卵胞期で、最も変動しやすい時期でもあります。黄体期はほとんどの人で 12〜14 日前後に保たれるため、周期が長い場合はたいてい卵胞期が長くなっています。
自分の黄体期の長さはどうやってわかりますか？
排卵検査薬や体温の上昇で確認した排卵日から、次の生理の前日までの日数を数えます。Gyne は記録した内容から黄体期を学習できます。
避妊のために使えますか？
いいえ。カレンダーによる推定は避妊法ではありません。あなたに合った避妊法については医師にご相談ください。
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