నెలసరి చక్రం కాలిక్యులేటర్
నెలసరి చక్రం దశల కాలిక్యులేటర్
మీ చక్రంలో ప్రతి దశ ఎప్పుడు మొదలై ఎప్పుడు ముగుస్తుందో, మీ ఫెర్టైల్ విండో, ఈ రోజు మీరు ఏ దశలో ఉన్నారో చూడండి.
న నవీకరించబడింది
సంక్షిప్తంగా
నెలసరి చక్రంలో దశలు ఏమిటి?
ఒక చక్రంలో నాలుగు దశలు ఉంటాయి. రుతుస్రావ దశ అంటే మీ నెలసరి. ఫాలిక్యులర్ దశ మొదటి రోజు నుంచి అండోత్సర్గం వరకు ఉంటుంది, ఈ సమయంలో ఒక అండం పరిపక్వమవుతుంది. అండోత్సర్గం అంటే అండం విడుదలవ్వడం, మీ తదుపరి నెలసరికి సుమారు 14 రోజుల ముందు. ల్యూటియల్ దశ అండోత్సర్గం నుంచి తదుపరి నెలసరి వరకు ఉంటుంది. అండోత్సర్గంతో ముగిసే ఆరు రోజుల్లో మీరు అత్యంత ఫెర్టైల్‌గా ఉంటారు.
మీ చక్రం దశలు
—
ఇది ఒక అంచనా, నిర్ధారణ లేదా గర్భనిరోధకం కాదు.
సాధారణ సమాచారం, వైద్య సలహా కాదు. మీ ఫలితాల అర్థం ఏమిటో మీ డాక్టర్ లేదా మిడ్‌వైఫ్ చెప్పగలరు.
ఇది ఎలా లెక్కించబడుతుంది
- అండోత్సర్గం ≈ చివరి నెలసరి మొదటి రోజు + చక్రం పొడవు − ల్యూటియల్ దశ (మీది తెలియకపోతే 14 రోజులు).
- రుతుస్రావ దశ = మీ నెలసరి రోజులు. ఫాలిక్యులర్ దశ = 1వ రోజు నుంచి అండోత్సర్గానికి ముందు రోజు వరకు.
- ఫెర్టైల్ విండో = అండోత్సర్గానికి 5 రోజుల ముందు నుంచి 1 రోజు తర్వాత వరకు.
- ల్యూటియల్ దశ = అండోత్సర్గం తర్వాతి రోజు నుంచి తదుపరి నెలసరికి ముందు రోజు వరకు.
Gyne మీ నిజమైన చక్రాన్ని నేర్చుకుని, మీరు నమోదు చేసే కొద్దీ ఈ అంచనాలను సర్దుబాటు చేస్తుంది.
తరచు అడిగే ప్రశ్నలు
చక్రంలో ఏ దశ అత్యంత పొడవుగా ఉంటుంది?
సాధారణంగా ఫాలిక్యులర్ దశ, అదే ఎక్కువగా మారే దశ కూడా. చాలామందిలో ల్యూటియల్ దశ 12 నుంచి 14 రోజుల దగ్గరే ఉంటుంది, కాబట్టి పొడవైన చక్రం అంటే సాధారణంగా పొడవైన ఫాలిక్యులర్ దశ.
నా ల్యూటియల్ దశ పొడవు ఎలా తెలుసుకోవాలి?
అండోత్సర్గ టెస్టులతో లేదా ఉష్ణోగ్రత పెరుగుదలతో నిర్ధారించిన అండోత్సర్గం నుంచి, మీ తదుపరి నెలసరికి ముందు రోజు వరకు రోజులను లెక్కించండి. మీరు నమోదు చేసే దాని నుంచి Gyne దీన్ని నేర్చుకోగలదు.
గర్భం రాకుండా ఉండడానికి దీన్ని ఉపయోగించవచ్చా?
లేదు. క్యాలెండర్ అంచనా గర్భనిరోధకం కాదు. మీకు సరిపోయే గర్భనిరోధకం గురించి మీ డాక్టర్‌తో మాట్లాడండి.
Gyneను మొదటగా ప్రయత్నించండి
ముందస్తు యాక్సెస్ జాబితాలో చేరండి. యాప్ సిద్ధమైనప్పుడు మేము మీకు ఈమెయిల్ చేస్తాము, అంతే.
ముందస్తు యాక్సెస్‌లో చేరండిమేము మీ డేటాను ఎప్పుడూ అమ్మము లేదా పంచుకోము.