週期長度計算機
週期長度與規律性計算機
輸入至少三次月經的第一天，查看你的平均週期、變化幅度以及這代表什麼。
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簡單來說
我要怎麼知道自己的週期是否規律？
記下每次月經的第一天，再算出之間相隔的天數。醫師會使用 FIGO 指引：典型週期為 24 到 38 天；如果最短與最長週期相差 7 天以內，就算規律；如果你是 18 到 25 歲或 42 到 45 歲，相差 9 天以內也算規律。
你的週期
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這只是估算，不是診斷，也不是避孕方式。
僅為一般資訊，不是醫療建議。你的醫師或助產師可以告訴你自己的結果代表什麼。
計算方式
- 週期長度 = 從一次月經的第一天到下一次月經第一天的天數。
- 平均值 = 各週期長度的平均數。變化幅度 = 最長週期 − 最短週期。
- 典型長度 24–38 天；變化幅度在 7 天以內為規律（18–25 歲與 42–45 歲為 9 天），依據 FIGO 2018。
- 日期越多，結果越接近真實情況。醫師通常會看一年的週期。
Gyne 會學習你真實的週期，並隨著你的記錄調整這些估算。
常見問題
40 天的週期正常嗎？
它比典型的 24 到 38 天長。偶爾出現一次長週期是可能的，但如果你的週期經常超過 38 天，請詢問你的醫師。多囊性卵巢症候群（PCOS）與甲狀腺問題等狀況可能讓週期變長。
某些年齡的週期會比較不規律嗎？
會。月經剛開始的頭幾年與更年期前的幾年，週期常常不規律，所以 18 到 25 歲與 42 到 45 歲的規律範圍會稍寬一些。
我應該輸入幾次月經？
至少三次，這樣可以得到兩個週期。六次以上的結果會清楚得多，而醫師通常會用一年的日期。