शब्दावली
महिलाओं की सेहत की शब्दावली
पीरियड, फ़र्टिलिटी, प्रेगनेंसी, हॉर्मोन और मेनोपॉज़ के बारे में सुने जाने वाले शब्दों की छोटी, आसान व्याख्या।
अपडेट:
संक्षेप में
महिलाओं की सेहत के आम शब्दों का क्या मतलब है?
महिलाओं की सेहत के ज़्यादातर शब्द आपकी साइकिल, आपके हॉर्मोन या ज़िंदगी के किसी चरण के बारे में होते हैं। ल्यूटियल फ़ेज़ ओव्यूलेशन और अगले पीरियड के बीच का समय है। hCG प्रेगनेंसी हॉर्मोन है जिसे टेस्ट पकड़ते हैं। TSH एक ब्लड टेस्ट है जो आपका थायरॉइड जाँचता है। पेरिमेनोपॉज़ पीरियड बंद होने से पहले का बदलाव का दौर है। यह शब्दावली हर शब्द को एक या दो आसान वाक्यों में समझाती है।
- अमेनोरिया (पीरियड न आना)
- पीरियड न आने का मेडिकल नाम। इसका मतलब हो सकता है कि 15 साल की उम्र तक पीरियड शुरू नहीं हुए, या पहले आने के बाद 3 महीने या उससे ज़्यादा से बंद हैं।गाइड पढ़ें: अमेनोरिया (पीरियड न आना)
- आख़िरी मासिक पीरियड (LMP)
- आपके सबसे हाल के पीरियड का पहला दिन। डॉक्टर इससे गिनते हैं कि आप कितने हफ़्ते प्रेगनेंट हैं और आपकी ड्यू डेट का अनुमान लगाते हैं।गाइड पढ़ें: आख़िरी मासिक पीरियड (LMP)
- इंसुलिन रेज़िस्टेंस
- जब शरीर की कोशिकाएँ इंसुलिन पर ठीक से प्रतिक्रिया नहीं करतीं, इसलिए ब्लड शुगर स्थिर रखने के लिए अग्न्याशय को ज़्यादा इंसुलिन बनाना पड़ता है। यह PCOS में आम है और टाइप 2 डायबिटीज़ का जोखिम बढ़ाता है।गाइड पढ़ें: इंसुलिन रेज़िस्टेंस
- इनफ़र्टिलिटी (बांझपन)
- बिना गर्भनिरोधक के नियमित सेक्स के 12 महीने बाद भी, या अगर आप 35 या उससे ज़्यादा उम्र की हैं तो 6 महीने बाद भी, प्रेगनेंट न होना। यह हर लिंग के लोगों को प्रभावित करता है, और कई कारणों का इलाज हो सकता है।गाइड पढ़ें: इनफ़र्टिलिटी (बांझपन)
- इम्प्लांटेशन
- जब निषेचित अंडा गर्भाशय की परत से जुड़ता है, आमतौर पर ओव्यूलेशन के लगभग 6 से 10 दिन बाद। इसके जल्द बाद शरीर hCG बनाना शुरू करता है।गाइड पढ़ें: इम्प्लांटेशन
- इम्प्लांटेशन ब्लीडिंग
- हल्की स्पॉटिंग जो कुछ लोगों को तब दिखती है जब निषेचित अंडा गर्भाशय की परत से जुड़ता है, अक्सर लगभग पीरियड के समय। यह आमतौर पर गुलाबी या भूरी होती है और पीरियड से बहुत हल्की होती है।गाइड पढ़ें: इम्प्लांटेशन ब्लीडिंग
- एंडोमेट्रियम
- गर्भाशय की अंदरूनी परत। हर साइकिल में यह संभावित प्रेगनेंसी की तैयारी के लिए मोटी होती है, और अगर प्रेगनेंसी शुरू नहीं होती, तो पीरियड के रूप में निकल जाती है।गाइड पढ़ें: एंडोमेट्रियम
- एंडोमेट्रियोसिस
- एक लंबे समय तक चलने वाली स्थिति जिसमें गर्भाशय की परत जैसा टिशू उसके बाहर, जैसे अंडाशय पर, बढ़ता है। इससे बहुत दर्द भरे पीरियड, पेल्विक दर्द, सेक्स के दौरान दर्द और प्रेगनेंट होने में मुश्किल हो सकती है।गाइड पढ़ें: एंडोमेट्रियोसिस
- एंड्रोजन
- टेस्टोस्टेरोन जैसे हॉर्मोन जो हर किसी का शरीर बनाता है। महिलाओं में ये अंडाशय और एड्रिनल ग्रंथियों में थोड़ी मात्रा में बनते हैं; इनका स्तर ज़्यादा होने पर मुँहासे, चेहरे या शरीर पर ज़्यादा बाल और अनियमित पीरियड हो सकते हैं।गाइड पढ़ें: एंड्रोजन
- एक्टोपिक प्रेगनेंसी
- ऐसी प्रेगनेंसी जो गर्भाशय के बाहर, ज़्यादातर फ़ैलोपियन ट्यूब में, ठहर जाती है और आगे नहीं बढ़ सकती। पेट में एक तरफ़ दर्द, कंधे के सिरे में दर्द, ब्लीडिंग या बेहोशी होने पर इमरजेंसी इलाज चाहिए: 911 या अपने स्थानीय इमरजेंसी नंबर पर कॉल करें।गाइड पढ़ें: एक्टोपिक प्रेगनेंसी
- एडेनोमायोसिस
- एक स्थिति जिसमें गर्भाशय की परत जैसा टिशू गर्भाशय की मांसपेशी वाली दीवार में बढ़ने लगता है। इससे भारी, दर्द भरे पीरियड और बड़ा, छूने पर दुखने वाला गर्भाशय हो सकता है।गाइड पढ़ें: एडेनोमायोसिस
- एनीमिया (ख़ून की कमी)
- सामान्य से कम सेहतमंद लाल रक्त कोशिकाएँ होना, जिससे शरीर तक कम ऑक्सीजन पहुँचती है। आयरन की कमी वाला एनीमिया भारी पीरियड और प्रेगनेंसी में आम है, और इससे थकान, पीलापन और साँस फूलना हो सकता है।गाइड पढ़ें: एनीमिया (ख़ून की कमी)
- एनोव्यूलेशन
- ऐसी साइकिल जिसमें अंडाशय अंडा नहीं छोड़ते। यह अनियमित पीरियड और प्रेगनेंट होने में मुश्किल की एक आम वजह है, जैसे PCOS या थायरॉइड की समस्याओं में।गाइड पढ़ें: एनोव्यूलेशन
- एम्नियोटिक फ़्लूइड (गर्भजल)
- वह तरल जो प्रेगनेंसी में एम्नियोटिक थैली के अंदर बच्चे को घेरता है और उसे सुरक्षित रखता है। जब कहा जाता है कि पानी की थैली फट गई, तो इसका मतलब है कि यह थैली खुल गई है और तरल बाहर निकल रहा है।गाइड पढ़ें: एम्नियोटिक फ़्लूइड (गर्भजल)
- एस्ट्रोजन
- हॉर्मोन का एक समूह जो मुख्य रूप से अंडाशय बनाते हैं। एस्ट्रोजन मासिक साइकिल चलाने में मदद करता है, गर्भाशय की परत बनाता है और हड्डियों की रक्षा करता है, और मेनोपॉज़ के आसपास इसका स्तर गिर जाता है।गाइड पढ़ें: एस्ट्रोजन
- ऑलिगोमेनोरिया
- कम बार पीरियड आने का मेडिकल नाम, आमतौर पर 35 दिन से लंबी साइकिल या साल में 9 से कम पीरियड। PCOS इसकी एक आम वजह है।गाइड पढ़ें: ऑलिगोमेनोरिया
- ऑस्टियोपोरोसिस
- एक स्थिति जिसमें हड्डियाँ पतली और कमज़ोर हो जाती हैं और आसानी से टूटती हैं। मेनोपॉज़ के बाद इसका जोखिम बढ़ता है, क्योंकि एस्ट्रोजन हड्डियों की मज़बूती बचाने में मदद करता है।गाइड पढ़ें: ऑस्टियोपोरोसिस
- ओवेरियन रिज़र्व
- आपके अंडाशय में बचे अंडों की संख्या, जो उम्र के साथ प्राकृतिक रूप से घटती है। AMH और अल्ट्रासाउंड से फ़ॉलिकल गिनती जैसे टेस्ट अनुमान देते हैं, फ़र्टिलिटी की कोई गारंटी नहीं।गाइड पढ़ें: ओवेरियन रिज़र्व
- ओवेरियन सिस्ट
- अंडाशय पर या उसके अंदर तरल से भरी थैली। ज़्यादातर नुक़सानरहित होती हैं और कुछ साइकिल में अपने आप चली जाती हैं, लेकिन अचानक, तेज़ पेल्विक दर्द में तुरंत इलाज चाहिए।
- ओव्यूलेशन
- जब अंडाशय एक अंडा छोड़ता है, आमतौर पर अगले पीरियड से लगभग 12 से 14 दिन पहले। अगर शुक्राणु उसे निषेचित न करे तो अंडा लगभग 12 से 24 घंटे तक जीवित रहता है।गाइड पढ़ें: ओव्यूलेशन
- ओव्यूलेशन टेस्ट
- घर पर किया जाने वाला यूरिन टेस्ट जो LH सर्ज पकड़ता है। पॉज़िटिव नतीजे का मतलब है कि अगले एक-दो दिन में ओव्यूलेशन होने की संभावना है, जिससे प्रेगनेंसी की कोशिश में सेक्स का समय तय करने में मदद मिलती है।गाइड पढ़ें: ओव्यूलेशन टेस्ट
- कीगल एक्सरसाइज़
- पेल्विक फ़्लोर को मज़बूत करने वाली एक्सरसाइज़, जिनमें पेशाब रोकने वाली मांसपेशियों को सिकोड़कर ऊपर उठाया जाता है, फिर ढीला छोड़ा जाता है। ये प्रेगनेंसी में, डिलीवरी के बाद और मेनोपॉज़ के आसपास पेशाब के रिसाव में मदद कर सकती हैं।गाइड पढ़ें: कीगल एक्सरसाइज़
- केमिकल प्रेगनेंसी
- बहुत शुरुआती प्रेगनेंसी लॉस, जो इम्प्लांटेशन के जल्द बाद, अल्ट्रासाउंड में प्रेगनेंसी दिखने से पहले होता है। आपका टेस्ट पॉज़िटिव आ सकता है और फिर लगभग पीरियड के समय ब्लीडिंग हो सकती है। यह आम है और असली है।गाइड पढ़ें: केमिकल प्रेगनेंसी
- कॉर्पस ल्यूटियम
- अंडा छोड़ने के बाद फ़ॉलिकल का बचा हुआ हिस्सा। यह गर्भाशय की परत तैयार करने के लिए प्रोजेस्टेरोन बनाता है और अगर प्रेगनेंसी शुरू नहीं होती, तो लगभग 2 हफ़्ते बाद टूट जाता है, जिससे पीरियड आता है।गाइड पढ़ें: कॉर्पस ल्यूटियम
- गर्भाशय (यूटरस)
- पेल्विस में खोखला, मांसपेशियों वाला अंग जिसमें प्रेगनेंसी बढ़ती है, जिसे बच्चेदानी भी कहते हैं। इसकी परत हर महीने पीरियड के रूप में निकलती है।
- ग्रेव्स डिज़ीज़
- एक ऑटोइम्यून स्थिति जिसमें इम्यून सिस्टम थायरॉइड को ज़्यादा सक्रिय बना देता है। यह हाइपरथायरॉइडिज़्म की सबसे आम वजह है और आँखों पर भी असर डाल सकती है।गाइड पढ़ें: ग्रेव्स डिज़ीज़
- ग्लूकोज़ टॉलरेंस टेस्ट
- मीठा ग्लूकोज़ ड्रिंक पीने के बाद किया जाने वाला ब्लड टेस्ट, यह देखने के लिए कि आपका शरीर शुगर को कैसे संभालता है। प्रेगनेंसी में इससे जेस्टेशनल डायबिटीज़ की जाँच होती है।गाइड पढ़ें: ग्लूकोज़ टॉलरेंस टेस्ट
- जेनिटोयूरिनरी सिंड्रोम ऑफ़ मेनोपॉज़ (GSM)
- मेनोपॉज़ के आसपास और बाद में कम एस्ट्रोजन से होने वाले बदलाव, जैसे योनि का सूखापन, जलन, सेक्स के दौरान दर्द, अचानक पेशाब की ज़रूरत और ज़्यादा मूत्र इन्फ़ेक्शन। यह अक्सर बिना इलाज के ठीक नहीं होता।गाइड पढ़ें: जेनिटोयूरिनरी सिंड्रोम ऑफ़ मेनोपॉज़ (GSM)
- जेस्टेशनल एज (गर्भ की उम्र)
- प्रेगनेंसी कितनी आगे बढ़ी है, जो आख़िरी पीरियड के पहले दिन से हफ़्तों में गिनी जाती है। यह गर्भधारण के बाद के समय से लगभग 2 हफ़्ते आगे चलती है।गाइड पढ़ें: जेस्टेशनल एज (गर्भ की उम्र)
- जेस्टेशनल डायबिटीज़
- हाई ब्लड शुगर जो पहली बार प्रेगनेंसी में दिखती है, आमतौर पर 24 से 28 हफ़्ते के बीच एक टेस्ट से पता चलती है। यह आमतौर पर डिलीवरी के बाद चली जाती है, लेकिन आगे चलकर टाइप 2 डायबिटीज़ का जोखिम बढ़ा देती है।गाइड पढ़ें: जेस्टेशनल डायबिटीज़
- टू-वीक वेट (दो हफ़्ते का इंतज़ार)
- ओव्यूलेशन, या IUI या भ्रूण ट्रांसफ़र, और उस दिन के बीच के लगभग 2 हफ़्ते जब प्रेगनेंसी टेस्ट भरोसेमंद नतीजा दे सकता है। कई लोगों को यह इंतज़ार तनाव भरा लगता है।गाइड पढ़ें: टू-वीक वेट (दो हफ़्ते का इंतज़ार)
- डायस्टेसिस रेक्टाई
- पेट के बीच में नीचे जाने वाली दो लंबी मांसपेशियों के बीच का गैप, जो प्रेगनेंसी में खिंचाव से बनता है। यह अक्सर डिलीवरी के बाद के हफ़्तों और महीनों में कम हो जाता है, और हल्की कोर एक्सरसाइज़ मदद कर सकती हैं।गाइड पढ़ें: डायस्टेसिस रेक्टाई
- डिसमेनोरिया
- दर्द भरे पीरियड का मेडिकल नाम। प्राइमरी डिसमेनोरिया बिना किसी और वजह के होने वाली आम ऐंठन है; सेकंडरी डिसमेनोरिया एंडोमेट्रियोसिस, एडेनोमायोसिस या फ़ाइब्रॉइड जैसी किसी स्थिति से होता है।गाइड पढ़ें: डिसमेनोरिया
- ड्यू डेट (डिलीवरी की संभावित तारीख़)
- आपके बच्चे के जन्म की अनुमानित तारीख़, जो आख़िरी पीरियड के पहले दिन से 40 हफ़्ते (280 दिन) गिनकर निकाली जाती है। बहुत कम बच्चे ठीक उसी दिन पैदा होते हैं।गाइड पढ़ें: ड्यू डेट (डिलीवरी की संभावित तारीख़)
- तिमाही (ट्राइमेस्टर)
- प्रेगनेंसी के तीन चरणों में से एक। पहली तिमाही हफ़्ते 13 के अंत तक, दूसरी हफ़्ते 14 से हफ़्ते 27 तक, और तीसरी हफ़्ते 28 से जन्म तक चलती है।गाइड पढ़ें: तिमाही (ट्राइमेस्टर)
- नाइट स्वेट्स (रात में पसीना)
- नींद के दौरान होने वाले हॉट फ़्लैश, कभी-कभी इतने तेज़ कि कपड़े या चादर भीग जाएँ। ये पेरिमेनोपॉज़ और मेनोपॉज़ में आम हैं और नींद में ख़लल डाल सकते हैं।गाइड पढ़ें: नाइट स्वेट्स (रात में पसीना)
- पेरिमेनोपॉज़
- मेनोपॉज़ से पहले के साल, जब हॉर्मोन का स्तर असमान रूप से ऊपर-नीचे होता है। पीरियड अनियमित हो जाते हैं और हॉट फ़्लैश, ख़राब नींद और मूड में बदलाव जैसे लक्षण अक्सर शुरू होते हैं, आमतौर पर 40 की उम्र के बाद।गाइड पढ़ें: पेरिमेनोपॉज़
- पेल्विक इन्फ़्लेमेटरी डिज़ीज़ (PID)
- गर्भाशय, फ़ैलोपियन ट्यूब या अंडाशय का इन्फ़ेक्शन, अक्सर क्लैमाइडिया या गोनोरिया जैसे बिना इलाज वाले यौन संचारित इन्फ़ेक्शन से। इससे पेल्विक दर्द, बुख़ार और आगे चलकर फ़र्टिलिटी की समस्याएँ हो सकती हैं।
- पेल्विक फ़्लोर
- पेल्विस के निचले हिस्से में मांसपेशियों का झूला जो मूत्राशय, गर्भाशय और आँत को सहारा देता है। प्रेगनेंसी, डिलीवरी और मेनोपॉज़ इसे कमज़ोर कर सकते हैं, जिससे रिसाव हो सकता है।गाइड पढ़ें: पेल्विक फ़्लोर
- पैप टेस्ट
- सर्विक्स की स्क्रीनिंग का टेस्ट जिसमें सर्विक्स से कोशिकाएँ लेकर ऐसे बदलाव देखे जाते हैं जो कैंसर में बदल सकते हैं। यह अक्सर HPV टेस्ट के साथ किया जाता है।
- पोस्टपार्टम (डिलीवरी के बाद का समय)
- डिलीवरी के बाद का समय, जब आपका शरीर ठीक होता है और हॉर्मोन स्थिर होते हैं। पहले 6 हफ़्ते सबसे ज़्यादा मुश्किल होते हैं, लेकिन रिकवरी और बदलाव एक साल या उससे ज़्यादा चल सकते हैं।गाइड पढ़ें: पोस्टपार्टम (डिलीवरी के बाद का समय)
- पोस्टपार्टम डिप्रेशन
- बच्चा होने के बाद का डिप्रेशन जो 2 हफ़्ते से ज़्यादा रहता है, उदासी, घबराहट, निराशा या बच्चे से जुड़ाव में मुश्किल के साथ। यह आम है और इसका इलाज हो सकता है; अगर आपको ख़ुद को नुक़सान पहुँचाने के विचार आते हैं, तो 988 (अमेरिका की क्राइसिस लाइन) पर कॉल या टेक्स्ट करें।गाइड पढ़ें: पोस्टपार्टम डिप्रेशन
- पोस्टपार्टम हेमरेज
- डिलीवरी के बाद भारी ब्लीडिंग। एक घंटे या उससे कम में पैड भीग जाना, बड़े थक्के निकलना या बेहोशी जैसा लगना इमरजेंसी है: 911 या अपने स्थानीय इमरजेंसी नंबर पर कॉल करें।गाइड पढ़ें: पोस्टपार्टम हेमरेज
- पोस्टमेनोपॉज़
- मेनोपॉज़ के बाद के सारे साल। हॉट फ़्लैश और दूसरे लक्षण अक्सर कम हो जाते हैं, लेकिन कम एस्ट्रोजन से ऑस्टियोपोरोसिस और दिल की बीमारी का जोखिम बढ़ जाता है।गाइड पढ़ें: पोस्टमेनोपॉज़
- प्रीएक्लेम्पसिया
- प्रेगनेंसी के 20 हफ़्ते के बाद या डिलीवरी के जल्द बाद होने वाली एक गंभीर स्थिति, जिसमें हाई ब्लड प्रेशर और अंगों पर दबाव के संकेत होते हैं। तेज़ सिरदर्द, नज़र में बदलाव या अचानक सूजन में तुरंत इलाज चाहिए।गाइड पढ़ें: प्रीएक्लेम्पसिया
- प्रीटर्म लेबर (समय से पहले लेबर)
- प्रेगनेंसी के 37 हफ़्ते से पहले शुरू होने वाला लेबर। 37 हफ़्ते से पहले नियमित संकुचन, डिस्चार्ज में बदलाव, पेल्विस में दबाव या कमर के निचले हिस्से में हल्का लगातार दर्द हो, तो तुरंत अपनी केयर टीम को कॉल करें।गाइड पढ़ें: प्रीटर्म लेबर (समय से पहले लेबर)
- प्रीमैच्योर ओवेरियन इनसफ़िशिएंसी (POI)
- जब अंडाशय 40 साल की उम्र से पहले सामान्य रूप से काम करना बंद कर देते हैं। पीरियड अनियमित हो जाते हैं या बंद हो जाते हैं, और मेनोपॉज़ के लक्षण हो सकते हैं; POI वाले कुछ लोगों में अब भी कभी-कभी ओव्यूलेशन होता है।गाइड पढ़ें: प्रीमैच्योर ओवेरियन इनसफ़िशिएंसी (POI)
- प्रोजेस्टेरोन
- एक हॉर्मोन जो ज़्यादातर ओव्यूलेशन के बाद कॉर्पस ल्यूटियम बनाता है। यह गर्भाशय की परत को स्थिर रखता है और शुरुआती प्रेगनेंसी को सहारा देता है; साइकिल के आख़िर में जब यह गिरता है, तो पीरियड शुरू होता है।गाइड पढ़ें: प्रोजेस्टेरोन
- प्रोस्टाग्लैंडिन
- गर्भाशय की परत से बनने वाले हॉर्मोन जैसे रसायन जो पीरियड के दौरान गर्भाशय को सिकोड़ते हैं। इनका ज़्यादा स्तर तेज़ ऐंठन करता है और दस्त या जी मिचलाना भी कर सकता है।गाइड पढ़ें: प्रोस्टाग्लैंडिन
- प्लेसेंटा (आँवल)
- वह अंग जो प्रेगनेंसी में गर्भाशय में बनता है और गर्भनाल के ज़रिए बच्चे से जुड़ता है। यह बच्चे तक ऑक्सीजन और पोषण पहुँचाता है और डिलीवरी के बाद बाहर निकलता है।गाइड पढ़ें: प्लेसेंटा (आँवल)
- फ़र्टाइल विंडो
- हर साइकिल के वे दिन जब सेक्स से प्रेगनेंसी हो सकती है: ओव्यूलेशन से लगभग 5 दिन पहले और ओव्यूलेशन का दिन। इसका अनुमान लगाना गर्भनिरोध का भरोसेमंद तरीक़ा नहीं है।गाइड पढ़ें: फ़र्टाइल विंडो
- फ़ाइब्रॉइड
- गर्भाशय की दीवार में या उस पर बनने वाली मांसपेशी की गाँठें जो कैंसर नहीं होतीं। ये बहुत आम हैं; कई में कोई लक्षण नहीं होते, जबकि दूसरों से भारी पीरियड, पेल्विस में दबाव या बार-बार पेशाब जाने की ज़रूरत हो सकती है।गाइड पढ़ें: फ़ाइब्रॉइड
- फ़ेरिटिन
- एक ब्लड टेस्ट जो दिखाता है कि आपके शरीर में कितना आयरन जमा है। कम फ़ेरिटिन भारी पीरियड और प्रेगनेंसी में आम है, और यह एनीमिया दिखने से पहले भी थकान कर सकता है।
- फ़ॉलिकल
- अंडाशय में तरल से भरी एक छोटी थैली जिसमें विकसित होता अंडा रहता है। हर साइकिल में कई फ़ॉलिकल बढ़ने लगते हैं, और आमतौर पर एक ओव्यूलेशन के समय अपना अंडा छोड़ता है।गाइड पढ़ें: फ़ॉलिकल
- फ़ॉलिक्युलर फ़ेज़
- साइकिल का वह हिस्सा जो पीरियड के पहले दिन से ओव्यूलेशन तक चलता है। फ़ॉलिकल बढ़ते हैं और एस्ट्रोजन बढ़ता है; इसकी लंबाई किसी भी दूसरे फ़ेज़ से ज़्यादा बदलती है, इसीलिए साइकिल की लंबाई अलग-अलग होती है।गाइड पढ़ें: फ़ॉलिक्युलर फ़ेज़
- बेबी ब्लूज़
- मूड का बदलना, रोना आना और चिंता, जो कई लोगों को डिलीवरी के बाद के पहले दिनों में महसूस होती है। ये आमतौर पर लगभग 2 हफ़्ते में चले जाते हैं; ज़्यादा समय तक रहने वाली या ज़्यादा भारी भावनाएँ पोस्टपार्टम डिप्रेशन हो सकती हैं।गाइड पढ़ें: बेबी ब्लूज़
- बेसल बॉडी टेम्परेचर (BBT)
- पूरे आराम की हालत में शरीर का तापमान, जो जागते ही लिया जाता है। ओव्यूलेशन के बाद यह लगभग 0.5 से 1°F (0.3 से 0.5°C) थोड़ा बढ़ जाता है, इसलिए यह ओव्यूलेशन हो जाने के बाद उसकी पुष्टि करता है।गाइड पढ़ें: बेसल बॉडी टेम्परेचर (BBT)
- बैक्टीरियल वेजिनोसिस (BV)
- योनि में आमतौर पर रहने वाले बैक्टीरिया का एक आम असंतुलन। इससे मछली जैसी गंध वाला पतला, स्लेटी-सफ़ेद डिस्चार्ज हो सकता है, जो अक्सर सेक्स के बाद ज़्यादा तेज़ होता है। यह यौन संचारित इन्फ़ेक्शन नहीं है।गाइड पढ़ें: बैक्टीरियल वेजिनोसिस (BV)
- बोन डेंसिटी स्कैन (DEXA)
- एक जल्दी होने वाला, कम डोज़ का एक्स-रे जो मापता है कि आपकी हड्डियाँ कितनी मज़बूत हैं, आमतौर पर कूल्हे और रीढ़ में। ऑस्टियोपोरोसिस का पता लगाने और हड्डी टूटने के जोखिम का आकलन करने का यह मुख्य टेस्ट है।गाइड पढ़ें: बोन डेंसिटी स्कैन (DEXA)
- ब्रैक्सटन हिक्स संकुचन
- गर्भाशय के अभ्यास वाले कसाव, जो दूसरी तिमाही में शुरू हो सकते हैं। ये आमतौर पर अनियमित, बिना दर्द के या हल्के असहज होते हैं, और असली लेबर संकुचन के उलट, आराम करने या करवट बदलने पर कम हो जाते हैं।गाइड पढ़ें: ब्रैक्सटन हिक्स संकुचन
- भारी मासिक ब्लीडिंग (मेनोरेजिया)
- इतने भारी पीरियड कि रोज़ की ज़िंदगी पर असर पड़े, जैसे कई घंटों तक हर घंटे पैड या टैम्पॉन भीगना, 7 दिन से ज़्यादा ब्लीडिंग, या लगभग 1 इंच (2.5 cm) से बड़े थक्के निकलना।गाइड पढ़ें: भारी मासिक ब्लीडिंग (मेनोरेजिया)
- मासिक धर्म
- आपका पीरियड: गर्भाशय की परत का हर महीने निकलना, जो योनि से ख़ून के रूप में शरीर से बाहर आती है। यह आमतौर पर 2 से 7 दिन चलता है।गाइड पढ़ें: मासिक धर्म
- मासिक साइकिल
- हॉर्मोन के बदलावों की महीने भर की साइकिल जो आपके शरीर को संभावित प्रेगनेंसी के लिए तैयार करती है। इसे एक पीरियड के पहले दिन से अगले पीरियड के पहले दिन तक गिना जाता है, वयस्कों में आमतौर पर 21 से 35 दिन।गाइड पढ़ें: मासिक साइकिल
- मिटेलश्मर्ज़ (ओव्यूलेशन का दर्द)
- पेट के निचले हिस्से में एक तरफ़ होने वाला दर्द जो कुछ लोगों को ओव्यूलेशन के आसपास महसूस होता है। यह आमतौर पर हल्का होता है और कुछ मिनट से एक-दो दिन तक रहता है।गाइड पढ़ें: मिटेलश्मर्ज़ (ओव्यूलेशन का दर्द)
- मिसकैरेज (गर्भपात)
- 20 हफ़्ते से पहले प्रेगनेंसी का ख़त्म हो जाना। ज़्यादातर पहली तिमाही में होते हैं, अक्सर क्रोमोसोम की समस्याओं की वजह से जिन्हें कोई चीज़ रोक नहीं सकती थी, और ये आपकी किसी ग़लती से नहीं होते।गाइड पढ़ें: मिसकैरेज (गर्भपात)
- मेनार्की (पहला पीरियड)
- आपका सबसे पहला पीरियड। यह आमतौर पर 10 से 15 साल की उम्र के बीच होता है, अक्सर स्तनों का विकास शुरू होने के लगभग 2 साल बाद।गाइड पढ़ें: मेनार्की (पहला पीरियड)
- मेनोपॉज़
- वह समय जब आपको लगातार 12 महीने तक पीरियड नहीं आया हो, क्योंकि अंडाशय ने अंडे छोड़ना बंद कर दिया है। अमेरिका में यह औसतन 51 साल की उम्र में होता है।गाइड पढ़ें: मेनोपॉज़
- मॉर्निंग सिकनेस
- शुरुआती प्रेगनेंसी में जी मिचलाना और उल्टी, जो दिन में किसी भी समय हो सकती है। यह आमतौर पर हफ़्ते 6 के आसपास शुरू होती है और ज़्यादातर लोगों में हफ़्ते 16 से 20 तक कम हो जाती है।गाइड पढ़ें: मॉर्निंग सिकनेस
- यीस्ट इन्फ़ेक्शन
- Candida का ज़्यादा बढ़ जाना, एक यीस्ट जो आमतौर पर योनि में रहता है। इससे खुजली, दुखन और पनीर जैसा गाढ़ा सफ़ेद डिस्चार्ज होता है, आमतौर पर बिना तेज़ गंध के।गाइड पढ़ें: यीस्ट इन्फ़ेक्शन
- यूरिनरी ट्रैक्ट इन्फ़ेक्शन (UTI)
- एक इन्फ़ेक्शन, आमतौर पर मूत्राशय में, जिससे पेशाब करते समय जलन, बार-बार पेशाब की ज़रूरत और धुंधला या तेज़ गंध वाला पेशाब होता है। बुख़ार या कमर दर्द का मतलब हो सकता है कि यह किडनी तक पहुँच गया है।गाइड पढ़ें: यूरिनरी ट्रैक्ट इन्फ़ेक्शन (UTI)
- योनि डिस्चार्ज
- सर्विक्स और योनि से बनने वाला तरल जो योनि को साफ़ और नम रखता है। यह साइकिल के साथ बदलता है; नई गंध, रंग, खुजली या दुखन इन्फ़ेक्शन का संकेत हो सकते हैं।गाइड पढ़ें: योनि डिस्चार्ज
- लोकिया
- डिलीवरी के बाद योनि से होने वाली ब्लीडिंग और डिस्चार्ज, जब गर्भाशय ठीक होता है। शुरू में यह सबसे भारी और लाल होता है, फिर लगभग 6 हफ़्तों में गुलाबी, भूरा और पीला-सफ़ेद हो जाता है।गाइड पढ़ें: लोकिया
- ल्यूटियल फ़ेज़
- साइकिल का वह हिस्सा जो ओव्यूलेशन के बाद और अगले पीरियड से पहले होता है, आमतौर पर लगभग 12 से 14 दिन। कॉर्पस ल्यूटियम प्रोजेस्टेरोन बनाता है, जिससे PMS के लक्षण हो सकते हैं।गाइड पढ़ें: ल्यूटियल फ़ेज़
- वेजाइनल एट्रॉफ़ी
- कम एस्ट्रोजन से योनि के टिशू के पतले होने, सूखने और जलन का पुराना नाम, ज़्यादातर मेनोपॉज़ के बाद। अब डॉक्टर इसे आमतौर पर जेनिटोयूरिनरी सिंड्रोम ऑफ़ मेनोपॉज़ (GSM) कहते हैं।गाइड पढ़ें: वेजाइनल एट्रॉफ़ी
- सर्वाइकल म्यूकस
- सर्विक्स से बनने वाला तरल जो साइकिल के साथ बदलता है। ओव्यूलेशन से ठीक पहले यह अक्सर कच्चे अंडे की सफ़ेदी जैसा साफ़, चिकना और खिंचने वाला हो जाता है, जिससे शुक्राणु को अंडे तक पहुँचने में मदद मिलती है।गाइड पढ़ें: सर्वाइकल म्यूकस
- सर्विक्स (गर्भाशय ग्रीवा)
- गर्भाशय का सँकरा निचला हिस्सा जो योनि में खुलता है। पीरियड का ख़ून इसी से बाहर आता है, और लेबर के दौरान यह नरम होकर खुलता है ताकि बच्चा जन्म ले सके।
- सिज़ेरियन सेक्शन (सी-सेक्शन)
- पेट और गर्भाशय में चीरा लगाकर बच्चे को जन्म देने की सर्जरी। यह पहले से तय हो सकती है या लेबर के दौरान तब की जाती है जब जन्म का यह ज़्यादा सुरक्षित तरीक़ा हो।गाइड पढ़ें: सिज़ेरियन सेक्शन (सी-सेक्शन)
- स्पॉटिंग
- सामान्य पीरियड के बाहर हल्की ब्लीडिंग, अक्सर गुलाबी या भूरे ख़ून की बस कुछ बूँदें। यह ओव्यूलेशन, गर्भनिरोधक, शुरुआती प्रेगनेंसी या किसी ऐसी स्थिति से हो सकती है जिसकी जाँच ज़रूरी है।गाइड पढ़ें: स्पॉटिंग
- हाइपरएमेसिस ग्रेविडेरम
- प्रेगनेंसी में बहुत ज़्यादा जी मिचलाना और उल्टी, आम मॉर्निंग सिकनेस से कहीं ज़्यादा तेज़। इससे पानी की कमी और वज़न घट सकता है, और इसमें मेडिकल इलाज चाहिए।गाइड पढ़ें: हाइपरएमेसिस ग्रेविडेरम
- हाइपरथायरॉइडिज़्म
- ज़्यादा सक्रिय थायरॉइड जो बहुत ज़्यादा थायरॉइड हॉर्मोन बनाता है। इससे तेज़ धड़कन, वज़न घटना, घबराहट, हाथ काँपना, गर्मी लगना और हल्के या कम बार पीरियड हो सकते हैं।गाइड पढ़ें: हाइपरथायरॉइडिज़्म
- हाइपोथायरॉइडिज़्म
- कम सक्रिय थायरॉइड जो काफ़ी थायरॉइड हॉर्मोन नहीं बनाता। इससे थकान, ठंड लगना, वज़न बढ़ना, कब्ज़, रूखी त्वचा और भारी या अनियमित पीरियड हो सकते हैं।गाइड पढ़ें: हाइपोथायरॉइडिज़्म
- हाशिमोटो थायरॉइडाइटिस
- एक ऑटोइम्यून स्थिति जिसमें इम्यून सिस्टम धीरे-धीरे थायरॉइड को नुक़सान पहुँचाता है। अमेरिका में कम सक्रिय थायरॉइड (हाइपोथायरॉइडिज़्म) की यह सबसे आम वजह है।गाइड पढ़ें: हाशिमोटो थायरॉइडाइटिस
- हिर्सुटिज़्म
- वहाँ मोटे, काले बाल उगना जहाँ आमतौर पर पुरुषों के बाल उगते हैं, जैसे चेहरा, सीना या पीठ। यह अक्सर एंड्रोजन के ज़्यादा स्तर से जुड़ा होता है, जैसे PCOS में।गाइड पढ़ें: हिर्सुटिज़्म
- हॉट फ़्लैश
- चेहरे, गर्दन और सीने में अचानक गर्मी का एहसास, अक्सर लाली, पसीने और तेज़ धड़कन के साथ। यह आमतौर पर कुछ मिनट चलता है और मेनोपॉज़ का सबसे आम लक्षण है।गाइड पढ़ें: हॉट फ़्लैश
- हॉर्मोन थेरेपी (HRT या MHT)
- दवा जो एस्ट्रोजन की, और अगर आपका गर्भाशय है तो साथ में प्रोजेस्टोजन की, पूर्ति करती है, ताकि हॉट फ़्लैश जैसे मेनोपॉज़ के लक्षण कम हों। इसके फ़ायदे और जोखिम आपकी उम्र, सेहत और मेनोपॉज़ के बाद बीते समय पर निर्भर करते हैं।गाइड पढ़ें: हॉर्मोन थेरेपी (HRT या MHT)
- AMH (एंटी-म्यूलेरियन हॉर्मोन)
- अंडाशय के छोटे फ़ॉलिकल से बनने वाला हॉर्मोन। AMH ब्लड टेस्ट से मोटा अंदाज़ा मिलता है कि आपके कितने अंडे बचे हैं, लेकिन यह नहीं बता सकता कि आप प्राकृतिक रूप से प्रेगनेंट हो सकती हैं या नहीं।गाइड पढ़ें: AMH (एंटी-म्यूलेरियन हॉर्मोन)
- FSH (फ़ॉलिकल-स्टिम्युलेटिंग हॉर्मोन)
- दिमाग़ की पिट्यूटरी ग्रंथि से बनने वाला हॉर्मोन जो फ़ॉलिकल को बढ़ने में मदद करता है। पेरिमेनोपॉज़ में FSH बढ़ता है, लेकिन इसका स्तर इतना ऊपर-नीचे होता है कि एक टेस्ट से मेनोपॉज़ की पुष्टि नहीं हो सकती।गाइड पढ़ें: FSH (फ़ॉलिकल-स्टिम्युलेटिंग हॉर्मोन)
- hCG (ह्यूमन कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन)
- प्रेगनेंसी हॉर्मोन, जो इम्प्लांटेशन के बाद बनता हुआ प्लेसेंटा बनाता है। घर पर होने वाले प्रेगनेंसी टेस्ट इसे पेशाब में पकड़ते हैं, और ब्लड टेस्ट इसकी सही मात्रा माप सकते हैं।गाइड पढ़ें: hCG (ह्यूमन कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन)
- HPV (ह्यूमन पैपिलोमा वायरस)
- एक बहुत आम वायरस जो सेक्स के दौरान त्वचा के संपर्क से फैलता है। ज़्यादातर इन्फ़ेक्शन अपने आप ठीक हो जाते हैं, लेकिन कुछ ज़्यादा जोखिम वाले प्रकार कोशिकाओं में ऐसे बदलाव कर सकते हैं जिनसे सर्वाइकल कैंसर हो सकता है, जिसे स्क्रीनिंग और वैक्सीन रोकने में मदद करते हैं।
- IUD (इंट्रायूटेराइन डिवाइस)
- एक छोटा, T-आकार का उपकरण जो कई सालों तक प्रेगनेंसी रोकने के लिए गर्भाशय में लगाया जाता है। हॉर्मोनल IUD से अक्सर पीरियड हल्के होते हैं, जबकि कॉपर IUD शुरुआत में इन्हें भारी कर सकते हैं।
- IUI (इंट्रायूटेराइन इनसेमिनेशन)
- फ़र्टिलिटी का एक इलाज जिसमें ओव्यूलेशन के आसपास साफ़ किए गए शुक्राणु एक पतली नली से सीधे गर्भाशय में डाले जाते हैं। यह IVF से आसान और कम दख़ल वाला है।गाइड पढ़ें: IUI (इंट्रायूटेराइन इनसेमिनेशन)
- IVF (इन विट्रो फ़र्टिलाइज़ेशन)
- फ़र्टिलिटी का एक इलाज जिसमें अंडाशय से अंडे निकाले जाते हैं, लैब में शुक्राणु से निषेचित किए जाते हैं और फिर भ्रूण के रूप में गर्भाशय में रखे जाते हैं।गाइड पढ़ें: IVF (इन विट्रो फ़र्टिलाइज़ेशन)
- LH (ल्यूटिनाइज़िंग हॉर्मोन)
- पिट्यूटरी ग्रंथि से बनने वाला हॉर्मोन जो ओव्यूलेशन को नियंत्रित करता है। LH में तेज़ बढ़ोतरी, जिसे LH सर्ज कहते हैं, अंडाशय को अंडा छोड़ने का संकेत देती है।गाइड पढ़ें: LH (ल्यूटिनाइज़िंग हॉर्मोन)
- LH सर्ज
- ल्यूटिनाइज़िंग हॉर्मोन में तेज़ बढ़ोतरी जो ओव्यूलेशन शुरू करती है, आमतौर पर लगभग 24 से 36 घंटे बाद। ओव्यूलेशन टेस्ट स्ट्रिप इस बढ़ोतरी को पेशाब में पकड़ती हैं।गाइड पढ़ें: LH सर्ज
- PCOS (पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम)
- हॉर्मोन की एक आम स्थिति जिससे अनियमित या छूटे हुए पीरियड, मुँहासे या ज़्यादा बालों के साथ एंड्रोजन का ज़्यादा स्तर, और अंडाशय पर कई छोटे फ़ॉलिकल हो सकते हैं। डॉक्टर इन संकेतों से इसका निदान करते हैं।गाइड पढ़ें: PCOS (पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम)
- PMDD (प्रीमेंस्ट्रुअल डिस्फ़ोरिक डिसऑर्डर)
- PMS का गंभीर रूप जिसमें डिप्रेशन, घबराहट, ग़ुस्सा या चिड़चिड़ापन जैसे मूड के लक्षण पीरियड से 1 से 2 हफ़्ते पहले रोज़ की ज़िंदगी पर गंभीर असर डालते हैं।गाइड पढ़ें: PMDD (प्रीमेंस्ट्रुअल डिस्फ़ोरिक डिसऑर्डर)
- PMS (प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम)
- शारीरिक और भावनात्मक लक्षण, जैसे पेट फूलना, स्तनों में दर्द, थकान और मूड में बदलाव, जो पीरियड से 1 से 2 हफ़्ते पहले दिखते हैं और पीरियड शुरू होने पर कम हो जाते हैं।गाइड पढ़ें: PMS (प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम)
- T4 (थायरॉक्सिन)
- थायरॉइड ग्रंथि से बनने वाला मुख्य हॉर्मोन। फ़्री T4 ब्लड टेस्ट उस हिस्से को मापता है जिसे आपका शरीर इस्तेमाल कर सकता है, और इसे आमतौर पर TSH के साथ पढ़ा जाता है।गाइड पढ़ें: T4 (थायरॉक्सिन)
- TPO एंटीबॉडी
- थायरॉइड पेरॉक्सिडेज़, थायरॉइड के एक एंज़ाइम, के ख़िलाफ़ एंटीबॉडी का ब्लड टेस्ट। ज़्यादा स्तर ऑटोइम्यून थायरॉइड स्थिति का संकेत देता है, ज़्यादातर हाशिमोटो थायरॉइडाइटिस का।गाइड पढ़ें: TPO एंटीबॉडी
- TSH (थायरॉइड-स्टिम्युलेटिंग हॉर्मोन)
- पिट्यूटरी ग्रंथि से बनने वाला हॉर्मोन जो थायरॉइड को बताता है कि कितना हॉर्मोन बनाना है। TSH ब्लड टेस्ट थायरॉइड की मुख्य जाँच है: ज़्यादा TSH का आमतौर पर मतलब कम सक्रिय थायरॉइड, और कम TSH का मतलब ज़्यादा सक्रिय थायरॉइड।गाइड पढ़ें: TSH (थायरॉइड-स्टिम्युलेटिंग हॉर्मोन)
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