생리량이 많을 때: 어느 정도면 너무 많은 걸까요?

정상적인 생리량은 어느 정도인가요?

생리는 보통 2–7일 동안 이어지며, 처음 2–3일에 가장 많이 나오는 경우가 많아요. 생리 기간 전체에 걸쳐 대부분 약 1–5큰술(20–90ml)의 피가 나와요.

실제보다 많아 보이는 경우가 많아요. 그래서 의사는 피가 얼마나 나왔다고 느끼는지보다 생리용품을 얼마나 자주 갈아야 하는지를 물어봐요.

생리량 과다의 징후는 무엇인가요?

생리량 과다(예전에는 월경과다라고 불렀어요)는 흔하며, 어떤 사람에게는 원래 그 정도가 정상이기도 해요. 다음에 해당한다면 생리량이 많은 것일 수 있어요.

• 1–2시간마다 패드나 탐폰을 갈거나, 생리컵을 권장보다 더 자주 비워야 해요.
• 패드와 탐폰처럼 두 가지를 함께 써야 해요.
• 7일 넘게 출혈해요.
• 25센트 동전보다 큰, 지름 약 1인치(2.5cm)의 핏덩어리가 나와요.
• 옷이나 이불에 피가 새거나, 밤에 깨서 갈아야 해요.
• 생리 때문에 직장, 학교, 운동을 빠져요.
• 자주 피곤하거나 기운이 없거나 숨이 차요.

생리량이 많아지는 원인은 무엇인가요?

초경 후 처음 몇 년, 출산 후, 폐경 전 몇 년처럼 특정 시기에는 생리량이 많아질 수 있어요. 다른 원인이 있는 경우도 있어요.

• 배란 문제로 자궁 내막이 너무 두꺼워지는 경우, 예를 들어 다낭성 난소 증후군이나 갑상선 기능 저하증이 있을 때요.
• 자궁근종이나 용종: 자궁 안에 생기는 암이 아닌 혹이에요.
• 자궁선근증이나 자궁내막증.
• 피가 잘 굳지 않게 하는 폰 빌레브란트병 같은 출혈 질환.
• 혈액 응고 억제제 같은 일부 약, 그리고 구리 자궁 내 장치(특히 첫해).
• 생식기관의 감염인 골반염.
• 유산처럼 임신과 관련된 출혈.
• 드물게 자궁암으로, 폐경 후에 더 흔해요.

생리량이 많은 것이 출혈 질환일 수도 있나요?

생리량 과다는 여성과 소녀에게 나타나는 출혈 질환의 가장 흔한 징후지만, 생리량이 많다고 해서 출혈 질환이 있다는 뜻은 아니에요.

초경 때부터 생리량이 많았거나, 멍이 잘 들고, 코피가 자주 나고, 치과 치료나 수술 후 피가 많이 나거나, 가족 중에 혈액 응고 문제가 있는 사람이 있다면 의사에게 알리세요.

생리량이 많으면 빈혈이 생길 수 있나요?

네. 매달 피를 많이 잃으면 철분이 줄어 철 결핍성 빈혈이 생길 수 있어요. 그러면 혈액이 산소를 덜 운반하게 돼요.

피로, 기운 없음, 어지러움, 머리가 핑 도는 느낌, 숨참이 징후예요. 간단한 혈액 검사로 철분 수치를 확인할 수 있어요.

생리량 과다는 어떻게 치료하나요?

생리량이 많다고 항상 치료가 필요한 것은 아니지만, 일상생활에 영향을 준다면 도움이 되는 방법이 많아요. 알맞은 방법은 원인, 건강 상태, 임신 계획에 따라 달라요.

의사는 호르몬 자궁 내 장치나 피임약 같은 호르몬 치료, 트라넥삼산이라는 비호르몬 약, 소염제에 대해 이야기할 수 있어요. 이것으로 나아지지 않으면 자궁근종이나 자궁 내막을 치료하는 시술도 있어요. 각 방법의 장단점을 의사에게 물어보세요.

생리량을 어떻게 기록하면 되나요?

진료 전에 몇 주기 동안 기록해 두세요. 출혈한 날짜, 하루에 쓴 패드나 탐폰 개수, 얼마나 젖었는지, 핏덩어리 여부, 밤에 갈았는지를 적어 두세요.

그러면 의사가 상황을 분명하게 파악하고, 혈액 검사나 초음파처럼 어떤 검사가 필요한지 정하는 데 도움이 돼요.